科研论文：浅谈幼儿恐惧症
【摘要】 幼儿恐惧症作为一种不健康的心理品质，对孩子的危害很大, 往往会影响其个性的正常发展, 禁锢幼儿的智力活动, 从而影响孩子身心健康。因此，早期教育的重要任务之一是预防和消除儿童的恐惧心理。笔者通过对幼儿恐惧症的粗浅认识和学习，在文中对幼儿恐惧症的特征、原因、防治等方面提出了自己对幼儿恐惧症的浅显理解。
【关键词】 幼儿；恐惧症；特征；原因；防治
【正文】
恐惧，是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验，也是儿童对周围客观事物一种正常的心理反应。一般说来，恐惧与儿童身体的大小和应付能力有关，也反映了儿童智力的发展水平。调查发现，90%的儿童在其发育的某一阶段都曾发生过恐惧反应，许多恐惧未经任何特别处理就随年龄的增长而消失。恐惧并不一定都是坏事，恐惧的内容反映了儿童所处环境的特点及年龄发展阶段的特点。但如果幼儿的一般恐惧得不到控制就易发展成幼儿恐惧症，幼儿恐惧症是一种病态性恐惧，更具弥漫性和渗透性。幼儿恐惧症作为一种不健康的心理品质，对孩子的危害很大, 往往会影响其个性的正常发展, 禁锢幼儿的智力活动, 从而影响孩子身心健康。罗素也曾指出：恐惧心理几乎是人的性格发展中一切弊病的根源。因此，早期教育的重要任务之一是预防和消除儿童的恐惧心理，家长和教师应该了解儿童的恐惧心理现象，帮助孩子找出恐惧的原因，从而消除和克服恐惧心理带来的不良影响。
一、幼儿恐惧症的特征
幼儿时期常见的恐惧现象主要有：对动物的恐惧，社会交往活动中出现的恐惧，对自身损伤表现出的恐惧，对自然界事物和现象的恐惧及对失败的恐惧。恐惧有明显的年龄特点，未满9个月的婴儿害怕大声、陌生人和没人抱，1～3岁的幼儿怕动物、黑暗、孤独和想象中的可怕人物，4～岁的幼儿害怕妖魔鬼怪、恶梦等，稍大一些开始怕生病、离开父母，亲人亡故和批评等。2岁以上的幼儿至少有一种恐惧的约占43%，仅有%的幼儿没有明显的恐惧事物，其中女孩明显多于男孩。一般的恐惧多是短暂的，一种恐惧出现后另一种恐惧就会消失或减弱。轻微的恐惧是幼儿对周围环境的一种必要的健康反应，能促进幼儿趋利避害。但如果出现以下几个特征，则会发展为恐惧症：
（一）没有明显的刺激而恐惧。
如害怕狗的幼儿，即使狗不在场，听到同伴提到狗也表现出对狗的高度惊怕。
（二）长时间持续地恐惧。
有的幼儿一直保留着前几个年龄阶段的恐惧。
（三）直接影响日常生活。
如怕蛇，不敢到户外活动，怕水不敢洗手并害怕听到流水的声音等等。
二、幼儿恐惧症产生的原因
在幼儿时期产生恐惧的原因主要有六个方面:
（一）因熟悉的情境发生了意料不到的变化所致。
幼儿在习惯的情景中已形成了一定的知觉模式,产生了一系列的适应性行为, 学会了怎样对付他们。但情境一旦发生变化, 已经掌握的对付他们的方法就显得苍白无力, 因而产生恐惧心理。如幼儿怕上幼儿园，有的孩子宁愿生病打针、吃药在家，也不愿上幼儿园，这主要是因为对幼儿园这一陌生环境的恐惧和对陌生成人及新伙伴的恐惧。
（二）为他人的惧怕情绪感染所致。
恐惧是多种情绪中最有感染力的一种。儿童在看到或听到别人处于恐惧状态之中时, 即使他自身的处境并无任何能引起恐惧的原因, 也会由此而坐立不安, 受到恐惧的感染。如许多孩子害怕动物，这种恐惧有一直可以延续到成年以后。造成这种惧怕的原因，一是这些动物的外观形象，如蛇的花纹、颜色，狮、虎的凶猛等。二是成人不当的行为和教育方式，有的父母或教师在孩子面前毫不掩饰地表现出对某一动物的惧怕，这种惧怕的情绪会感染孩子，使孩子深受其害。
（三）由于后天的经验所致。
恐惧往往可通过条件反射而产生。所谓“一朝被蛇咬, 十年怕井绳”即是这个道理。如幼儿幼儿往往怕出血、怕暴力、怕生病、怕登高、怕死亡等。幼儿产生这些惧怕的原因主要与他自身处于某种情况下的身体不适状态以及由此而引起的否定的情绪、情感体验有关。当幼儿生病或出血时，生理上会有明显的变化，这种不适的感觉带给他的可能是肉体上的痛苦或强烈的情绪体验，以致于有的孩子谈药、谈针、见血就色变。
（四）因成人不当的暗示所致
幼儿的恐惧感还常常来自于成人不当的暗示。如孩子晚上不肯安静入睡，承认故意发出怪叫声，然后用紧张的神情说：“怪兽来了，再不睡就把你抓去吃了！”
孩子虽然安静下来，但恐惧的情感也存留了下来。
（五）因幼儿的知识经验贫乏所致
由于幼儿的知识经验比较贫乏，对事物的理解能力差，对于自然界中的一些事物和现象经常表现出惧怕，如怕黑暗、怕闪电雷击、怕独处于室内等。而且幼儿往往分不清想象和现实的界线，有些恐怖的音乐或画面会给幼儿留下强烈的恐惧感。
（六）因陌生场所以及陌生人所致
例如幼儿园，幼儿离开父母，来到幼儿园这个陌生的场所之后，就会觉得失去安全感。因为平时家里有爸爸妈妈，有的甚至有爷爷奶奶来呵护，关心，孩子就多少失去了些自立。面对不认识的人，幼儿就会感觉很恐惧，就会不断的哭泣。
例如与父母在某场所走丢，幼儿在一个陌生的地方与父母走丢，就会感觉很害怕，面对陌生的场景找不到熟悉的人，幼儿就会开始感到恐惧，不知如何是好。
三、幼儿恐惧症的预防
幼儿的惧怕与幼儿的性格特征、认知发展、环境刺激等有关，但主要是由环境造成的。父母及幼儿教师应注意自己的日常言行和教育方式，预防幼儿恐惧心理的产生：
（一）不向孩子宣传事物的恐惧性。
孩子先天所惧怕的事物很少, 后来之所以怕这怕那, 主要是成人恐吓的结果。例如孩子晚上不睡觉, 成人故意发出怪声, 然后说:“快睡, 你听外边有声音, 大灰狼要来吃不睡觉的小孩了。”所以, 我们要减少恐吓。当孩子一旦产生恐惧感, 要根据孩子的年龄特点和思想感情的变化, 找出恐惧的具体原因进行处理。
（二）改变教育观念。
家长对不同的孩子要区别对待。对于孩子怕打针、怕闪电等问题要向他们讲清有关科学知识, 注重培养其勇敢精神, 改变那种简单、粗暴的教育方式, 与孩子建立民主、平等的关系, 了解孩子心理, 尊重孩子愿望。
（三）对孩子的教育要适度
爱玩是孩子的天性，快乐的童年总是和游戏联系在一起的，孩子就是在玩中学，玩中求进步的。如果不顾孩子的兴趣和意愿，操之过急，想把几岁的孩子培养成什么能手，孩子心理压力太重，付出的劳动过多，反而对学习产生了恐惧感。
（四）帮助孩子分清想象与现实。
对一些恐怖色彩较浓的影视剧不要让孩子看, 免得心中留下恐怖阴影。一旦产生了恐惧感, 作为家长或老师要把这些毛骨悚然的怪物一语点破, 帮助他回到现实中来, 使其相信你的力量可以保证他的安全。
（五）培养孩子具有良好的自尊心和自信心。
培养孩子具有良好的自尊心和自信心，这包括帮助孩子养成信赖别人和相信自己的健康心理,使他们觉得自己有办法对付发生在身边的事情, 真正明白: 只要了解事物的来龙去脉就可克服困难, 战胜挑战。
四、幼儿恐惧症的治疗
幼儿出现恐惧时，采用心理治疗和行为矫正的方法效果比较好，下面是几条较为可行的措施：
（一）控制恐惧发作次数。
教师、父母多与孩子在一起，使其感到有安全感。组织一些有趣的游戏，多讲故事，分散幼儿的精力。睡觉时孩子惊叫，及时叫醒并给与安慰。
（二）告诉幼儿恐惧对象的性质
向幼儿解释它所害怕的对象，如狗能帮人看门、狩猎，有的狗长得很漂亮，人们都很喜欢它。只要不去惹它，他是不会咬人的。医生只给生病的人打针，打针并不危险，勇敢的孩子是不怕打针的。有了这些知识，幼儿能逐步消除对恐惧对象的神秘感，从而降低恐惧程度。
（三）接触恐惧对象的象征物
幼儿吃好东西或玩的高兴时，拿出狗、针筒等恐怖对象的玩具、画片，让他观赏并触摸，以愉快的情绪抵抗恐惧情绪，达到心理平衡。
（四）实际接触恐惧对象
带着小孩到实际情境中，先远后近，观察恐惧对象。如怕医生，可带幼儿到医院附近走走，进而到到门诊部从远处看看医生，试着走近，最后争取能与医生讲话，强化幼儿的正常情绪。治疗动物恐怖症，幼儿园恐惧症等亦可采用类似的方法。
(五）大人作为榜样
1.成人在遇到意外的事件和害怕的事物时，要镇定、坚强，尤其是作母亲的，要给孩子作个好榜样。
2.教育方法要正确，不要用那些互不相关的事物来吓唬孩子。不要给孩子讲鬼神之类的故事，不要让幼儿看他们不能接受的有恐怖色彩的电视节目和电影。
3.教师和家长不要嘲笑孩子的恐惧，称他们“胆小鬼”、“兔子胆”。不要强迫孩子否认和掩饰自己的内心恐惧。要经常向幼儿讲授有关的科学知识，要创造机会使幼儿多接触那些本来并没有任何危险的事物和情境，以期待，鼓励、支持的态度对待孩子，以去除孩子的心病根源
4.家长和教师要预先估计到孩子在生活环境发生变化对，情绪上将会发生的障碍，提前为孩子作好心理上的准备。
.通过游戏和专门的活动锻炼幼儿，使他们具有坚强、勇敢等品质。
（六）饮食疗法帮助克服恐惧
让孩子正确地吃东西。尽量让孩子不要吃巧克力、喝可乐等刺激性的食品或饮料。可以适当地煮一些子银耳粥或百合粥给孩子喝，以缓解恐惧的症状。吃果蔬补充维生素，吃一些含维生素的水果和绿色蔬菜，比如桃子什么的，可加强孩子的肾上腺荷尔蒙，以满足抗紧张和有效地缓解恐惧症状的需要。
儿童恐惧症的饮食疗法有转移孩子的注意力。尽量避免让孩子去想让他恐惧的事情，要发展一些其他的爱好，比如，阅读、朗诵、弹钢琴、跳舞蹈等，通过业余爱好的培养来转移孩子的注意力，缓解孩子的恐惧心理。
五、总结
总之，对幼儿恐惧症，父母和幼儿教师应深入了解其产生的原因，并针对幼儿的个性，采用个别心理辅导与班集体协助相结合的方法，在教育和辅导的过程中，以抚爱和鼓励为主，“对症下药”，帮助幼儿克服恐惧，使他们健康地成长。
参 考 文 献：
[1] 高庆英，幼儿恐惧心理浅析，山西教育，2000 年第9 期
[2] 贾淑芬，常见的幼儿恐惧现象分析及克服，山东教育，2001.7
[3] 谭敦民，不容忽视的“儿童周末恐惧症”，家庭与家教，200.3
[4] 刘永凤，罗素谈儿童恐惧心理的预防和消除，早期教育，2007年第4期
[] 杨汝钧，幼儿的恐惧心理，心理心态，2007.7