调节胃口现在方便面有很多口味，买家可以根据自己的需要挑选不同口味的方便面，在没有胃口的时候，可以泡一包方便面以免饥饿，从这点来看方便面也是有它的好处的。
盐分偏高方便面的添加剂含有的盐分过高，因此经常吃方便面容易导致人体患有高血压，从而影响身体健康。
牙齿脱落方便面中含有防腐剂等成分，这些成分是人体无法消化吸收的，因此常吃方便面容易引发牙齿脱落现象。
引发肾病方便面大都是经过油炸的，因此常吃方便面会导致人体很容易产生衰老，而且还可能会引发肾病。