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冬季多久洗一次澡最养生, 洗澡要注意什么

时间: 2021-06-17 00:00; 作者: 大河网  电脑版浏览
【1】

合理次数
由于冬季的天气较为寒冷,若洗得过勤的话,便很容易增加患皮肤疾病的风险,所以在冬季洗澡时应将次数控制在每周两到三次,既能够帮助清洁,还有利于肌肤的健康。

【2】

合适水温
在洗澡时,应尽可能的用温水来进行清洗,若水温过低的话,则很容易因为寒气入体而引起妇科疾病,若水温过高的话,则很容易对心脏造成负担,使肌肤变得更加干燥,甚至会引起微血管破裂。

【3】

注意时间
虽说冬季的天气较为寒冷,但若为了寻求一时的温暖而洗过长时间的澡的话,不仅很容易因为浴室内缺氧而使身体出现一系列的反应,如头晕眼花,四肢乏力,严重的甚至会休克昏迷。

【4】

涂抹产品
在洗完澡后,皮肤表面的油脂会被冲洗掉,若直接暴露在空气下的话,便会变得越来越干燥,甚至会患上皮肤疾病,所以在洗完澡后应及时涂抹润肤产品,以帮助肌肤锁住水分。

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