使用剂量：海狗丸一日服用两次，每次8粒，最好的食用时间是早七点和晚七点，不可过量。
搭配使用：可搭配蜂蜜、海带、绿豆、地瓜等排毒食物食用，或枸杞子、山药、肉桂等中草药材食用。
适用人群：亚健康人群、失眠多梦人群、肾功能虚弱人群、心悸多梦人群、脱发掉发人群，可以提高人体免疫力和抵抗力。
注意事项：本品是保健品不能代替药物治疗疾病；本品不适宜儿童食用；食用不宜过量。