一般来说，步入老年之后大多数人的脾气都会趋于平缓，一些年轻时暴躁的人也会变得非常温和，但是也有一部分老年人情绪异常暴躁，这是为什么呢？下面小编就来分析一下，希望对你有用。
原因精神方面的疾病是导致老年人脾气暴躁的常见原因之一，比如老年痴呆、抑郁等，这些疾病会使老年人思维变得迟缓、情绪不稳定以及意志活动衰退，这些老年人常常难以抑制的心神不宁、烦躁不安，非常容易因为一些微不足道的小事而引起情绪波动。
不少老年人都有血糖偏高或者不稳定的情况，这也是导致情绪紊乱、喜怒无常的原因，因为血糖升高的同时会引起维生素B的吸收从而可能导致体内维生素B却反，当人体的维生素B不足时，神经系统就会受到负面影响，脾气暴躁、情绪反复的情况便会出现。
锌元素是人体最重要的元素之一，如果老年人体内缺乏锌的话会大大影响他们味觉的敏感度，使食欲降低，导致体内的营养元素摄入不均，从而引起老年人身体机能下降，性格变得喜怒无常。
除了缺乏锌元素，体内缺乏铁元素的话同样也会导致老年人易怒，特别是很多老年人有长期吃素的习惯，这样很容易造成体内缺少铁元素，当体内得不到充分的铁，老年人会产生精神萎靡、注意力涣散、情绪不稳定的情况，所以老年人一定要注意补充铁元素。
步入老年后，大多数人因为退休、子女无法陪伴等原因，会感觉与社会脱节，生活环境的改变，会使他们的情绪受到刺激，这类老年人很多都有肌肉紧张、交感神经兴奋等紊乱症状，他们常常难以控制自己的情绪，整个人都显得异常神经质，严重时还会头晕、乏力。
不少老年人都会摆出长者的姿态，感觉自己有着绝对的权威，他们在生活中常常都要维护自己的权威，并且不允许别人挑战他，所以一旦有人扫了他的面子或者冒犯了他，就很容易大动肝火乱发脾气。
怎么办上面也提到了老年人脾气暴躁其实是和体内的营养元素息息相关的，所以日常生活中一定要做到合理膳食，给与身体充分的营养，避免老年人挑食的情况出现，只有当身体摄取了充分的养分之后，才能保证心情舒畅。除了通过食物，也可以有意识的服用一些维生素片等保健药物哦。
老年人一定要学会控制自己的脾气，日常生活中多参加一些集体活动，不要整天无所事事窝在家里面，多进行户外活动可以舒缓心情，当然年轻人同老年人相处时也应该多让着老年人，不要与他们进行过多的争执等，就像俗话说的“老还小”，老年人很多时候需要像对小孩一样有耐心哦。
老年人情绪不稳定很可能是一些疾病引起的，所以老年人一旦出现情绪波动较大的情况时一定要引起重视，及时就医，如果是疾病的话可以及早治疗，如果不是疾病则可以从其他方面入手帮助老年人稳定情绪。