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溜冰技巧刹车优秀(精选7篇)

栏目:办公写作

、v字刹(V-stop/snowplow 篇1

低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字(适用于倒溜),或脚尖并拢呈V字(适用于正溜),你的两鞋在撞到一起后,使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度),因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。

您甚至可以让动作更夸张一点。两腿开列,超出肩宽,象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞)。用腿力压你的内刃,减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。

挑选溜冰鞋的技巧 篇2

单脚+支撑脚:

T—stop(t刹)

Power slide(铲刹)

Acid slide(外规刹——立脚四轮全着地)

Pornstar(铲刹——刹腿内摆脚尖)

Acid cross(变态茶壶刹)

Soul slide(内规刹——不点脚尖)

forwardsoyale(单脚向前滑行,另一只脚置于滑行脚前方,压外刃,内摆脚尖)

Mistria(十字刹——立腿四轮全着地)

Star slide(向后单脚滑行,另一腿从身前交叉到滑行腿侧边,脚尖外摆成刀刃与滑行方形垂直)

单脚+支撑轮

En-suislide(向后十字刹——立腿为前轮单立,刹车腿外摆脚尖)

Royalbarrow(十字刹,支撑腿前轮独立)

Acidcross-toe(变态茶壶刹,支撑腿立前单轮(类似q刹,只是刹车叉放过去)

J—slide(Q刹)

Soyal(向后十字刹,立腿为前轮单立)

wheel barrow(十字刹)

Fast acid(外点规刹)

Fast whee(l内点规刹)

Heel powerslide(铲刹——支撑腿后单轮独立)

Toe powerslide(铲刹——支撑腿前单轮独立)

单脚+浮足

Torque(单脚内拖刹)

Inslide(单脚外拖刹)

Backslide(单脚外刹)

fastslilde(单脚内刹)

单轮+浮足

Toe backslide(脚尖外单刹)

Heelbackslide(脚跟外单刹)

Heel fastslide(后单轮内刹)

Toe fastslide(前单轮内刹)

单轮+支撑轮

Crossacid-toeheel(变态茶壶刹,支撑腿立前单轮,刹车腿立后单轮)

Crossacid-heel toe(变态茶壶刹,支撑腿立后单轮,刹车腿立前单轮)

Fastwheel-heel(内点规刹——刹车腿后轮独立)

Acid-toetoe(外点规刹,两腿都只立脚尖)

Toe-soyal(向后十字刹,立腿为前轮单立,刹腿为前轮单立)

Heel-soyal(向后十字刹,立腿为前轮单立,刹腿为后轮单立)

Fastwheel-toe(内点规刹——刹车腿前轮独立)

Acid-toe-heel(外规刹——支撑腿前轮独立,刹车腿后单轮独立)

Heel barrow(十字刹——刹腿后独轮)

Toe barrow(十字刹——刹腿前独轮)

8轮同时刹停

Fulltorque(verf)(拖双刹)

cowboy(类似双刹,前腿压外刃)

Eagle slide(蟹步8轮)

8 cross (两叉,脚尖相抵)

wave-parallel (双刹,双脚同步划s)

ufo special(UFO前腿脚尖外摆放)

Unity(腿前交叉侧身刹)

sahvana(腿后交叉侧身刹)

v-parallel??(korean)(大字刹-双刹后腿和前腿张开跨成一个角度)

parallel-slide(双刹)

magic-slide(ufo)(UFO刹)

snow plow(八字刹——腿形和ufo一样,正向滑行刹停)

Hocky slide(不标准双刹)

双轮刹停

Toe-heel cross(叉侧身刹,两腿一脚尖一脚跟立轮)

Toe-toe(前双轮双刹)

Heel-heel(后双轮双刹)

Toe-heel(前轮后轮双刹,与玛丽侧身刹不同的是,前脚为脚跟)

Mario(玛丽侧身刹)

、八字刹 篇3

屁股刹车,简单粗暴,初学者都是在一个个p刹中练过来的。

、Wallstop(借助固定物体 篇4

这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了)。你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的`速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲(就象在站着做俯卧撑一样。)一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。

另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。

初学者溜冰刹车技巧 篇5

正确的初级必学刹车是八字刹,和T刹。

、Runouts(绕障法 篇6

如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话,简单了,就滑到上面去。那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化。如果之前你已经失控了,至少你摔的是草地,而不是和路面来次亲密接触了。

重心转移、抬后脚。 篇7

在滑行过程中,先平行脚往前滑行。滑行稳定的时候开始将身体往一侧倾斜重心,看个人习惯往哪只脚上倾斜重心都可以,本文中以往左脚上倾斜重心为例来讲述T刹的方法。当重心接近完全转移到左脚上的时候,缓慢将右脚向后抬起。这里要注意重心一定要先转移到左脚上再开始抬右脚,如果重心没有转移完全,玩家一抬右脚整个身体都将会往右,从而导致右脚无法向后抬起或者直接往右摔倒。抬起右脚的时候整个身体滑行方向不变,此时重心是短暂的停留在了前脚,也就是本讲中的左脚上,如下图中右边小示意人的重心所在。

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