有老师建议，在冲刺的最后时段，同学们要让自己静下心来，将考试说明及前一阶段的练习连同教科书上的基本知识认真梳理一遍。“现在不是去攻克偏题怪题的时候，回归到本原才是正道。”有老师建议。
　　有培训机构的老师认为，考前最后一周，可把自己在测试中屡屡失分的题目再集中翻查一遍，反思为何总在这类题出错，是知识点不掌握，还是与其他知识点混淆了。
　　受访老师还建议考生每天做少量的模拟题目保持状态。“时间应该安排在该科目的高考时间，可培养时间兴奋点。同一时间段做相同的内容，在考场上的发挥能更好。”有老师指出，一些考生在考前只看不做，到上考场时，可能会进不了状态。
　　应急锦囊
　　高考毕竟是人生的一次大考，因心理紧张而影响答题并非个案，记者搜集部分知心提醒，或许对即将上场迎战的你有帮助。
　　被小题卡住先放弃最后回头做
　　当考生遇到不懂回答的题目时，不妨给自己心理暗示：“我不懂做，也许这道题目也难倒不少人。”再稳定心态后，不妨先深呼吸，或者跳开这道题目，先往下做其他题目，做完其他题目后再重新回头思考。有经验认为：切忌在难题上钻牛角尖，否则会越来越紧张，影响正常发挥，浪费宝贵的时间。
　　第一门考砸应立即放下包袱
　　如果考生的第一门考试正好碰到弱项，不妨告诉自己：“最难的科目已考完，可安心考其他自己更擅长的科目了。”此外，为保持平稳的心态应考，考试后千万不要跟人对题或回想哪些题目有无做对，毕竟每个人的回答都可能不同，有些人的回答可能不正确，自己答题的内容才是准确答案，因此没必要增加心理包袱。要牢记一句话：考过了就是考过了。要时刻保持饱满的精神状态，做好考下一科的准备。

返回栏目