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每100克盐蒸橙子营养成分热量200千焦蛋白质0、8克脂肪0、2克

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烹饪耗时：15分钟

食材：橙子1个

调味料：盐

步骤：

1、手心放一撮盐，用盐搓洗橙子外皮，清洗干净；

2、切开顶盖露出橙肉，放入碗内，用小刀均匀戳几下，撒上一小撮盐，盖上橙子盖；

3、放入蒸锅中蒸15分钟，蒸好后吃果肉喝汤汁哦。