一天,我来到游泳池旁,看见了许多人在水中嬉戏、游泳,看见他们在水中玩耍,我也好想学习游泳啊!于是,我跟妈妈分享了我的想法,妈妈说:“可以,我去给你打听打听。”
第二天,妈妈对我说:“雨墨,你到度假村学游泳吧,你的同学张诗晨也在那学呢!”我一听,高兴极了,既可以和同学一起学游泳,还可以跟她一起玩水。
第一节课,我是高高兴兴地去,垂头丧气地回。事情是这样的:我们一上课,教练就让我们做热身运动,准备下水。接着教练边教边示范,让我们站在池里,学着她的样子,两手搭在池边,把身体慢慢浮起来,我照着教练说的做,可是我为什么浮不起来呢?但失败是成功之母嘛!我要再接再励,于是我又试了一遍,依然浮不起来,我已经没有了信心,担心下节课跟不上。这时张诗晨安慰我说:“没关系,我们一定会浮起来的!”好吧!再试!我气鼓鼓地站在水里,我就不信我浮不起来!我们练着练着下课了,一回到家,我如同一只泄气的皮球,想到今天真失败啊!我还能学会吗?看来只好把希望放在下节课上了。
第二节课,经过反复练习,我终于浮起来了。后面的课程进展得非常顺利,憋气、蛙泳手势、蹬腿、手脚并划……不过,为了练成每一步,我大约喝了二百多口游泳池的水呢!
没有付出,哪里会有回报呢?
今天,我在国际的游泳馆看见许多人在游泳,心里可羡慕了,我就对爸爸说:“你能给我报一个游泳班吗?”爸爸说:“可以,我这就去给你报名。”
第一天,老师让我们下水练习憋气和漂。一开始,我憋气时,才刚刚能憋两秒。这时,老师对我说:“别泄气孩子,你一定能憋很长时间的。”我听了老师的话,有了信心。我吸了一大口气,然后扎入水里。这次,我一下就憋了三十多秒。我练完憋气,又开始练漂。我先吸了一大口气,然后,用力扎入水里,结果,我竟没有漂上来。这时,老师又对我说:“孩子,你要放松,才能漂上来。”我听了老师说的话,马上放松了。这时,我觉得自己好像是在海里游泳,我漂上来了。
第二天,老师让我们上岸练习蛙泳腿。我先把两腿张开,再向后一蹬,就练成了蛙泳腿。
第三天,老师让我们拿着板儿下水游泳。没想到,我刚拿起板就头疼,我顾不上头疼,不管三七二十一了,晕头转向地游了一圈。
第四天,我就学会了游泳。
这几天下来,我不光是学会了游泳,还明白了一个道理:做什么事都要有恒心,努力学习,没有学不到的本领。
暑假终于到了,妈妈答应我带着爷爷奶奶他们一起去北戴河游玩,我高兴得一蹦三尺高,兴奋得晚上都睡不着觉了,因为终于可以去海边玩水了。
第二天一早,我们就踏上去目的地的火车,三个小时后,到了目的地,跟着导游先找到了住宿的宾馆,放好行李后,我就迫不及待的要求妈妈先带我去海边玩。
到了海边,换好游泳衣,却想起来我是不会游水的旱鸭子,还好爷爷会游泳,我就让爷爷教我,一开始,按照爷爷教我的方法,我始终都是“咕嘟咕嘟”地往下沉,也喝了不少又咸又涩的海水,我都想放弃了,妈妈和爷爷在一旁鼓励我继续尝试,又反复尝试了很多次后,我终于可以在水里游十几米了,只可惜在海边游玩的时间不长,我们要去其它的景点了。
三天的旅行很快结束了,下次暑假我还想到海边玩,一定还要在海里畅快的再游一次。
一天下午,妈妈带我去河南省体工大队学游泳,因为我最喜欢游泳。
刚刚学习的时候,老师教我们蛙泳,要去我们记住四个字“收、翻、蹬、夹”,在岸上我练得很好,可是一到水里就慌了神,总是不能按照老师教的姿势来游。只要游不好,老师就会用木棍敲我一下。我每次都很难过,因为看到别的同学在水中游得特别好,就像一条快乐的美人鱼,恨自己为什么总是学不会。慢慢的我就想放弃了,不想再学游泳了。这是妈妈看到我沮丧的神情,笑着鼓励我说:“失败乃成功之母,从哪里跌倒就从哪里爬起来。一个人要有坚强的毅力和不怕失败的精神。妈妈相信你能行!你是妈妈心目中最棒的孩子。”。看到妈妈那信任的眼神,我又鼓起了勇气接着练了起来。下课了,别的孩子都走了,可我还在那里联系。就这样我连着几个星期,终于在一天上课的时候,我每游一圈,老师就表扬我一次。到后来,老师还让我给全班做示范。一下课,我就高兴地对妈妈说:“噢耶!我终于成功了!今后我一定认真练,再也不向困难低头了!”
通过这次学游泳的经历,我深深的体会到:坚强的意志是磨练出来的,磨练使人进步,是人成功。
妈妈说:“学会游泳不仅能锻炼身体,而且遇到危险时可以逃生。”而我不会游泳,看见别人在水里自由自在的样子,听了妈妈的话,我决定学游泳。
妈妈为我找来了游泳技术高超的教练。
来到游泳池,教练先把我的游泳圈拿走。刚开始我很害怕,紧紧的抱住妈妈。教练一再地鼓励我。终于,我试着把身子探到水里,呀,我踩到水底了!我感觉身子轻飘飘的,想不到泡在水里的感觉这么好,我不害怕下水了!
第二天,教练教我憋气,就是吸一口气,钻进水里。嘿,我竟憋了50秒呢。初步的胜利让我信心倍增。
接下来几天,教练教我学手和脚的动作。我边划手边蹬腿,没划几下,就沉下去了,幸好学会了憋气,没有“吃”水。休息的时候,教练就给我做示范。经过几次反复练习,我能在水上游着前进几步了。后来教练又教我边游边换气,还不断地为我做示范。学了换气以后,我游得更大胆了,前进更快了——3米,4米,5米,8米……我终于学会游泳了!当我像小青蛙一样自由自在地游来游去时,我心里真高兴啊!
昨天,我们小区的游泳池开放了,于是我、爷爷,还有爸爸和妈妈一起去游泳。
到了游泳池,我笨笨拙拙地戴着个游泳圈,下了水。首先,因为爷爷是我们的游泳教练,很严厉,所以马上就叫我脱了游泳圈学游泳。我心里暗暗叫苦,要知道,没了游泳圈,我就真成旱鸭子了。
爷爷先让我练习蛙泳动作,接着,妈妈又叫我练习浮水起来。我先深吸一口气,紧接着马上憋住,把头扎进了水里。我心里十分紧张,生怕一不注意喝了水,这水可不怎么干净。妈妈一边把我沉下去的身体抬起来,一边说:“别紧张,一紧张你就沉下去了!”于是,我试了一次又一次,不知道是第几次,我终于浮起来了。接着,爷爷又让我在浮起来的同时做动作。
就这样,通过一次又一次的练习,我终于能游了。正游得高兴,却到回家吃饭的时间了,我只好恋恋不舍的离开了碧蓝色的泳池。回家的路上,我回想着学习游泳的过程,觉得像做梦一样,真不敢相信,我居然会游泳了。
通过这件事,我明白了一个道理:无论什么事,你只要坚持不懈,一遍又一遍的去尝试,总会成功的!
因为我经常生病,在我三岁多的时候,妈妈带我去学习游泳,增强体质。
游泳训练是非常辛苦的。刚开始,每次都得游几百米的腿部动作,再游组合动作几百米,那时候我觉得非常累,游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁,整个都发紫了,而且浑身发抖,
那时候,我训练太狠的时候会缺氧,每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛,两眼发黑,只能听到水花声,旁边的一切都停止了下来,只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中,“呼吸,我渴望呼吸”,在我心底深处的一处角落里,传出一句又一句这样的话,终于到了岸边,所有的物体又“活了过来,空气赐予了所有物体的生命,我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来,大大吸了一口新鲜的空气,有氧气真好。
我一天比一天努力,学习游泳一年后我参加人生的第一次游泳比赛,我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名!
后来,我的游泳成绩越来越好。我陆续拿到了南山区冠军、深圳市冠军,还飞到无锡参加全国邀请赛,拿到了亚军,以及参加上海全国邀请赛并拿到了冠军。
后来,后来……我还会继续努力,在游泳池中创造更好的成绩。
坚持,努力,一切皆有可能!
看着那些大哥哥大姐姐在游泳池里快活地游泳,对于我这个"旱鸭子"来说我是多么的羡慕啊!我决定让爸爸妈妈让我学游泳。
我游泳的第一步就一定要学会憋气,所以老师就叫我回到家中要多加练习。学会了憋气我就要真正开始学习游泳了。首先老师教我做蛙泳的姿式,我认真地学,认真地做,感觉没有什么难度,一下子就学会了。然后老师就教我怎么抬起头来呼吸空气,我觉得很困难,因为我在练习的时候我怎样也不会,所以我就留下來练了一遍又一遍,有几次我还呛着了,喝了一肚子水。功夫不负有心人,经过一番苦练我终于掌握了换气的技巧,也能够配合肢体划动,最后我学会了蛙泳,这真有点五关斩六将的感觉,我是既激动又兴奋,因为我终于摆脱怕水的阴影啦!
我懂得一个道理:只要认真练、坚持练理,没有什么学不会的。
暑假里,爸爸妈妈带我来到美丽的海边城市厦门,在这里我学会了游泳。我们来到海边,第一次看的大海,我情不自禁的叫道:“真美啊!这里的海真蓝啊!”我迫不及待地跳进了水里,没站稳,喝了好几口海水,真咸啊!我双手拼命往前划,可是身体就是要往下沉,爸爸在旁边偷偷的笑。以前看见运动员在水里做各种优美的动作,我以为学游泳很简单,想不到还真难啊!
这时妈妈递给我一个游泳圈,我坚决不要,我今天一定要把游泳学会。爸爸走过来对我说:“好样的!我来教你吧。游泳的时候,脚一定要用力往后蹬,双手要使劲往前划。”爸爸在前面做示范,我再后面跟着游,不一会儿,奇迹出现了,我的身体附在了水面。我高兴极了,妈妈也在旁边为我鼓掌加油。暑假里我终于学会了游泳。
同时我也明白了一个道理,什么事情不是天生就会的,需要经过不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。
一到了炎热的夏天,我就情不自禁的想到一件事,哈,哈,哈!那就是凉爽的游泳啊!游泳对人体的帮助可不小呢,它让我长记,让我的身体更健康,让我有了自救的'能力……
每一次去曙光中学,下水前老师都会叫我们先做热身运协。在学蛙泳的时候要压腿,学自由泳却要打腿,我觉得蛙泳的压腿,远远比自由泳的打腿不痛多了。
暑假终于来了,我期盼以久的游泳课,也开始了。我有一个细心的老师,仔细的教着每一个动作,只要稍微有一点点儿的困扰,细心的老师就会给我做一个标准的动作,你们可不要不相信,我的老师可是国家一级运动员呢!
蛙泳就是像青蛙一样,——蹬——划,——呼吸,自由泳就是一直一直打腿,然后手用力向后划,然后划水二或三次换一次气。
大家会了吗?游泳就是这么容易,简单。
学会游泳一直是我的梦想,今年暑假这个梦想终于实现了。
第一天早晨,水很冷,有几个小朋友都不敢下水,还有几个小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦,可是我一直坚持下去。老师先教我们“浮冬瓜”,然后教我们登壁滑行,再教我们手脚配合和换气。最后几天水很深,最浅的地方也比我高。我非常害怕,妈妈对我说“坚持到底就是胜利,你一定能行。”经过十五天的努力,我终于学会了游泳。
今天,我与妈妈到妹妹家作客,阿姨告诉我们,妹妹去游泳了。“你看看你,真是羞死人了!妹妹都会游泳了,你还不会,!”妈妈板着脸说,我便暗下决心。一定要学会游泳!说着,拉着妈妈,来到了游泳池。
一进游泳池,只听见人声,笑声,浪花声,聚成一片,成了一首激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡,在水里蹿来跳去,像一条小鱼,又像在天际翱翔的海燕。我看见了,想学游泳的决心就更大了!换好游泳衣的我,在妈妈的带领下,来到了游泳池前。这时,我心跳加速,想打“退堂鼓”,妈妈似乎看出了我的心思,语重心长地对我说:“做什么事情,你不去尝试,怎么知道你不行呢?做事,不是一日就能成功的,何况罗马也不是一日建成的啊!”听了妈妈的话,我终于鼓起勇气,下了水。
妈妈在岸上给我做指挥,她一边说,一边比画给我看。她说:“手自然向前张开,来回画圆圈,脚在水里蹬,就像青蛙一样。”我放开胆子,按照妈妈说的去做,还游不到1米,我的身体就失去平衡,沉了下去,还喝了好几口水。我灰心了,对妈妈说:“我在水里和了好几口水,呛死我了,我不学了!”妈妈微笑着跟我说:“不要因为有一点难处就回头,世上无难事,只怕有心人!学游泳,不喝几口水又怎么能学会呢?”我擦干眼泪继续游。
这次,妈妈是叫我在水里游泳池里扶着边上的阶梯,两只脚在水里蹬,直到自己感到会了,再与手配合起来!接着,我胆怯地走向前去,按照妈妈说的去做,终于游出了1米,我心花怒放,高兴得跳起来,不料,脚没站稳,又摔了个四脚朝天,当我起来时,妈妈笑话我是个“落汤鸡”悄然无声的眼泪被满心欢喜冲的一干二净。可我不灰心,一直向前游:1米、2米、5米!我终于掌握了游泳的技巧!妈妈看着我那高兴样,说:“只要你相信自己,耐心去学,做什么事都能成功!”
今天,我不但学会了游泳,还明白了“世上无难事,只怕有心人”这句名人警句的含义!
暑假里我开始学游泳了。第一节课谢老师教我们憋气、吐气泡和蹬蛙泳腿。憋气是把头全都栽到水里,上来赶快吸气,就这样连着作了5次、10次或20次。吐气泡是先在岸上吸口气,再把头栽到水里,把刚刚吸的那口气吐出来。接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游,我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的,同学游泳时动作很协调,很标准,手在把水推向两边时,腿用力蹬夹,就向前游去。看了同学游泳,又按照老师说得去做,仔细体会着动作,不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了,我什么也不带了。先开始很紧张,游两下子就赶紧扶边,渐渐地我能游了。一直在练习,很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候,头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜,我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
我真高兴学会了游泳,我真喜欢游泳!
今天,我和爸爸一起学游泳,于是来到信阳游泳池,穿好游泳衣准备学游泳。我站到水池里,第一件事,就是要学憋气,爸爸大吸一口气,把头慢慢地浅到水里,过了十几秒,爸爸实在憋不下去了,站了起来。我照着爸爸的样子,吸一大口气,把头潜到水里,没过五秒钟就站了起来,爸爸说:“对了,不过时间太短,再练习练习,我听了爸爸的话一直练,很快,我也能潜到水下十几秒了!“很好”爸爸说。下面我们开始正式学次游泳了!
首先手向前伸,半蹲,轻轻地爬向水中,脚上下上下地挑,打出水浪,手向两边滑,就这样。虽然听这很简单但是我还是害怕掉水里游不上来。我对爸爸说:“你扶好我呀!别让我掉水里!”爸爸说:“你就放一百个心吧!没事。”我这就放心了。我想爸爸说的那样虽然刚开始并不是很好,不是脚没浮上去,就是手没伸好。正当我要放弃时,爸爸说:“失败乃是成功之母,只要坚持就能成功”。听了爸爸的话,我打消了放弃的念头,30分钟后,我终于学会游泳了!好开心呀!
通过这件事我知道了只要坚持就会成功。
去年暑假的时候,我学会了游泳,我学得很累呢。
有一次,我在电视上看见人在游泳,就想“我也要学游泳”。我就一直在妈妈旁边说:“我也要学游泳”。直到有一天妈妈给我报了名。一进游泳班,老师已经在了,老师让我们下水,这水的深度出乎我的意料,水位竟然比我还高,这样我不就会被呛着了吗?老师说他会保护我们,当我“喝水”的时候他会来救我。一开始我们先学憋气,刚开始我一分钟也憋不住,我的信心都被打碎了。但是我又坚信一定行的。于是,我又把头钻进水里,憋的时间也越来越长。
憋气学好了后,我们学漂浮,我一看觉得非常容易,但一试,发现一点也不容易,我的手老是打不开。手打开了,身体却整个沉了下去,谁让水的深度比我还高呢,所以我也只能喝水了。老师问为什么死人能浮在水上,我们异口同声地说“因为死人没有呼吸了”。“这是一样的道理,只要你能和死人一样浮在水上。”老师道。我一试,还真的管用,现在我手握着栏杆,一按,就能浮在水上了。
最后,也是最重要的,那就是——蹬脚。开始,双脚并拢,再往两边松,再合拢,一直反复做十几次,因为这个动作是最难的。我努力的学,终于学会了。开始,我只能游一米、两米,然后我渐渐地可以游上三米四米,现在我已经可以游上一百米不停歇了呢。
学游泳很好玩,因为这让我明白了坚持就是胜利。