今天是一个能让我开心的日子,那是因为今天要去打篮球,这件是让我太兴奋,太高兴,我早早的起来了,在梦中都很兴奋,因为这是我第一次打篮球,我好不容易熬过了上午,吃完饭我就在家里等,到了下午,我的小伙伴来找我去打篮球,我穿好鞋子和他们一起去玩了。
在打篮球的时候,我投篮的几率很少,因为我的个子不高,我在长大一点就可以玩了,我好像快一点长大,能和其他人一样,可以玩篮球。我刚想到一半,小伙伴说:“快点接球”,我连忙接球,可是我没接到,就差那么一点点就接到了,真是让我很后悔,他们说:“没关系,下次再把这球给追上来。”好的,我现在很认真的打篮球,好不容易追上去,我们队已10比9的成绩获胜,下次我要破了这次的分。
我很期待下次的比赛。
今年暑假,我报了一个篮球班,一共有十六天的训练时间。
在这16天当中,我有很大的收获,不光是打篮球的收获而且有意外的收获。
篮球训练是从7月8日—7月24日,每天早上我都是6点半起床,7点到篮球场,刚开始我特别不适应和不高兴,因为好不容易放暑假,我以为能睡个懒觉,就这样泡汤了。但是,我慢慢地习惯了,甚至
有的时候5点钟就起床了,早早起来在路上觉得一点都不热难熬,反而比较清爽。在这16天当中,从跑圈开始训练,到原地单手运球,双手交换运球,投球,三步跨栏,中枢脚,再到最后的打,我经历了从一开始什么都不会,到现在可以顺利地和队友合作打比赛,我体会到坚持的力量。每一次我遇
到了困难,想要放弃的时候,我就会在心里告诉自己:别泄气,我能行,原来相信自己的力量也很大。
这就是我的收获,比起打篮球,我觉得相信自己和坚持的品质更重要,更值得我开心和自豪。
今天是3月20日,上了一堂体育课。
今天的体育课上的是打篮球,大家玩的很开心,今天,我就来介绍一下我们那一组打的吧!
我们那一组有:汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的,最后的比分是2比2打平,一开始,大家都没有投进。但是,一会儿,他们先投进了一球,得了一分。
接下来,我们队也不甘落后,后来用上了前面一直没有用的我来传球,很快,我们队的汤晨爆发了他的潜能,让我们队迅速的赢了一球,和他们1比1打平了!
他们队也发现我这个体育困难生变强了(有点自夸),于是也提放了我,而且每次他们罚球的时候,我们发球的时候,他们也开始提放我,但是,他们还是没有把我给防住(可能是我变强了吧!),但是,由于我们的投球技术比较烂,结果就给他们赢了一球。
到了最后,我们队的能力爆发了,从原来的1战斗力变成了1000战斗力,而且我们的默契值从1变成了100了!最后,我们赢了一球,于是,就下课了。
怎么样!这场篮球赛好玩吗?
每周三下午,我们学校会有一些社团活动,他们是:女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球,和我一个社团的有:张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰,还有于吉浩、王珂喆。
这个星期三训练的时候,我们先在篮球场上打了一小会儿球,老师来的时候我们就开始站队,我们排成三排就开始跑步去了,在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动,跟着前面的领着的人一起做准备运动,做完以后我们就开始了今天的要求,要求就是练习一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候,我们就是在跟玩的差不多,但是又让老师看不出是在玩。做完以后我们就休息了几分钟,开始复习上节课所学的内容,跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了,复习完以后我们就放学了。
篮球可以锻炼身体,增长个子。我真的希望通过练习篮球可以让我很快的长高,长成大人。一定要加油练习,多运动!
上一年级的时候,我总是羡慕其他的高年级哥哥打篮球打得很好,也盼望自己像高年级的哥哥一样打得那么好。
终于有一天,我从房间里拿出一个篮球兴奋地对爸爸说:“爸爸,我要学打篮球。”我刚说完,就高高兴兴地跑到客厅换好运动鞋。爸爸见我那么喜欢打篮球,也换好运动鞋,带我去到小区的篮球场教我打篮球。
首先,爸爸教我拍球,拍着拍着,就练熟了,爸爸认真地对我说:“拍球不可以只用一只手拍,两只手的拍球都要练熟,这样别人抢不到你的球,你就胜利了。”我听到爸爸的话,就练起拍球来。接着,爸爸教我投篮,他对我说:“投篮时要先练拍一下球再投篮,记住不要在胸前投篮,要在头部上往前投篮,一定有要用手腕的力来投。”我记住了爸爸的话,练起投篮来。练着练着,我的投篮技术越来越高了,一个又一个地投进了篮板,我高兴地说:“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高兴,对我说:“其实你做的动作越标准,你的投篮技术就会越来越高。”
这一天,我学会了打篮球,也体会到动作一定要做到位,包括做体操,这样就会强身健体。
今天下午第一节是体育课,我和几个同学约好打篮球。
我们六个人分成两组,我和史龙飞、薛万源一组,杜柯冰、尚鹏鹏、付彬彬一组。
比赛开始了,付彬彬站在球篮下发球,我先接住球,迅速运球,准备投篮,可是,尚鹏鹏堵住了我,我只好把球传给史龙飞,只见史龙飞弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。很高兴,我们组先得了一分,对方也不甘示弱,抢过球也投进了,得了一分。我们不敢大意,继续打着。
四十分钟过得真快,下课钤响了,比赛还没分出胜负,我们不得不结束比赛,我们约定下次再战。
“铃铃铃……”放学了。同学们都跑到操场上玩游戏。大家有的在踢足球,有的在扔沙包,还有的跳绳。
我最喜欢打篮球了。我抱着篮球来到篮球场上练习投球。我托起篮球,单手用力往篮筐一投,球弹到了篮板上,眼看就要落到筐里了,谁知道球又弹了出来。“噢,就差一点!”我气得直瞪眼睛。我走近一点,眼睛盯着篮筐,用尽全身的力气,往上一投,“哐当”,球进了,我高兴地蹦起来。
我反复练习,虽然我已经满头大汗了,但我还是坚持投篮。我一边喘气一边想:“虽然我这次很多球没投进,但只要我努力的话,一定会投得更准的。”
后来,我实在打累了,就在球场边休息,同时观察高年级哥哥的打球的技巧。
我相信总有一天我会成为打篮球高手的。
我的课余生活丰富多彩。平时在学校里我喜欢和同学们一起打篮球、踢足球、跳绳、打乒乓球,其中我最喜欢打篮球了,这个周末我和表弟进行了一场精彩的篮球比赛。
我姨家楼下有一个小篮球场,我和表弟就是在那儿比赛的。比赛前我们约定了3局2胜的规则,我让弟弟先发球,弟弟拍着球就往球篮那边跑,我就拦住他,把球给抢了回来,我奋力一投,把球投到了球篮里,比分是1比0,我心里高兴万分,打得更起劲了。
第二局开始了!现在轮到我发球,我也学弟弟一样拍着球向球篮那边跑,弟弟挡我的路想抢球,我左躲右闪,闪开了他,对准球篮一投,球稳稳的落在了球篮里,耶!我又进了一球,比分是2比0,这场球赛我赢得轻轻松松,真是大快人心啊!表弟愁眉目苦脸但很不服气的说:“下次我一定赢你!”呵呵,我笑着说:“那可不一定哦!”。
听老师说,打球不仅能强身健体,还能增强我们的体质和耐力,所以,今后我一定要经常打篮球,把身体锻炼得棒棒的,像姚明哥哥一样成为世界篮球明星,多光荣啊!
一天,爸爸对我说:“存希,我教你学打篮球吧,这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了,我十分高兴。
我来到体育场上,那里都是打篮球的。爸爸说:“儿子,我教你打篮吧。”说时迟,那时快只见爸爸忽然跳了起来,同时球也被爸爸投了出去,只听“砰”的一声,球被爸爸投中了,我竖起了大拇指对爸爸说:“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我,让我来试一试,本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难,有时球砸到了我的头上,把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了,把我吓了一大跳;还有时没有瞄准,球打到了篮板上,球被弹了回来,“砰”的一声吓了我一跳。
爸爸走了过来,对我说:“儿子,投篮时首先要抱住球,使劲一蹦,然后瞄准篮筐一投,就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法,果然十个中有六个进了,我高兴极了!于是我再接再厉,终于在爸爸苦口婆心的教导下,我渐渐的会带球快跑了。
后来,我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!
一天,爸爸对我说:“存希,我教你学打篮球吧,这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了,我十分高兴。
我来到体育场上,那里都是打篮球的。爸爸说:“儿子,我教你打篮吧。”说时迟,那时快只见爸爸忽然跳了起来,同时球也被爸爸投了出去,只听“砰”的一声,球被爸爸投中了,我竖起了大拇指对爸爸说:“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我,让我来试一试,本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难,有时球砸到了我的头上,把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了,把我吓了一大跳;还有时没有瞄准,球打到了篮板上,球被弹了回来,“砰”的一声吓了我一跳。
爸爸走了过来,对我说:“儿子,投篮时首先要抱住球,使劲一蹦,然后瞄准篮筐一投,就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法,果然十个中有六个进了,我高兴极了!于是我再接再厉,终于在爸爸苦口婆心的教导下,我渐渐的会带球快跑了。
后来,我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!
今天天气明朗,爸爸带我去技术学校打篮球。
到了那里,由于教练还没有来,爸爸就让我和他一起围着操场跑了两圈当作是热身运动,跑完了,教练也来了,这个教练高高的个子,看起来很随和的样子,我的心情就放松了,教练对我说:“由于你没有练习过打篮球,我主先教你最基础的运球”。教练先让我做篮球操,然后就微笑着说:“运球的方法是,不能用双手一起运球,运球的时候腰要弯下来,不能直着”。然后教练再给我做示范,只见他左一下,右一下,球好像完全受到他的"指挥一样。于是我按着教练的方法,把腰弯下来,然后我主用双手互相传球,我把球往左一传,球一下子就滚走了,于是我又把球往右一传,球又滚走了,看着球不听话的样子,我很生气,准备摔球,教练好像看出了我的心思,连忙走过来,耐心地说:“不要灰心,要用心去打,看球到哪里你就去那里”。然后他又仔细地给我做示范,我仔细领会教练的话,玩是我又传起了球来,我把球往左一传,我就往左跑去,我按照这样的方法,最终学会了怎么运球,虽然我不太熟练,但是教练说:“这样已经很好了”。我把这个好消息告诉了爸爸,爸爸直夸我。
我以后要多多练习打篮球,只有这样,才能够做到熟能生巧。
今天上午,我刚进入体育馆的篮球场场地,就开始运球了,没想到,有一个球员速度好像风一样,从后面窜上来,一下就把我的球给抢走了;不过我又马上反应过来,便迅速的向他跑过去跟他抢球。
可球总是不到我这儿来;很快,我就已经满头大汗了,正在我累得直喘气时,球员不小心把我推了一下,我便一下坐在地上,他见我跌倒了,便赶忙跑来,问我伤到没有;我见他将球丢下时,便站起来把球抢了过来,他愣了愣才反应过来。接下来,我拍着球冲到了栏下,正准备投球时,突然,那个球员跑到了我的面前准备要抢我的球;我也学着他的样式运球,忽然一跃而起,将球投上了篮框,球进了!
这是我第一次和高手过招就赢了,有些兴奋,有些自豪。以后,我会更加的努力,好让我的篮球技术更上一层楼。
今天,第二节的后半课,我改完错题后,就下楼打篮球,这场篮球赛,绝对精彩激烈,我充满期待。
我们分好班后,准备血拼。第一步商议战术,各有分工。我、黄文昶、王明辉一组。敌方由吕子健、王楷迪、张方泽组成。我们的战术是这样的:黄文昶投球和抢篮板,王明辉断球,我嘛,是专门防止别人把球投进篮筐的,也就是俗称的“盖帽”!好比赛正式开始,张方泽首先把球传给吕子健,随后,吕子健拉三一计三分球,我跑上前去准备盖帽,但由于我起跳太晚,吕子健把球投了出来,结果没投中,该抢篮了,王楷迪可谓是抢篮板的高手,就这样,他拥有一个“板神”的称号,这次,他又抢着了,一个补投没进,王明辉也在板下,正好,王明辉也在篮板,他抢着了球了,王明辉,也有一称号“内奸”,这回他传给了黄文昶,黄文昶投进了球,经过20分钟的角逐我们大获全胜。今天太开心了。
7月15日,我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球,来到放学回家的那个篮球场。这里很宽大有两个篮球框,北边的篮球框已经被两个人占了,我们只好到南边的篮球架打篮球。我单手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上,我只好端着球投,这样我就能投到篮板上了。第一次我没中,但是我终于打到篮板上了,但是,我也很高兴,因为我学会了带球和断球。投了几次以后,我终于连续投了两个球,我超级高兴,因为这是我0-7岁中投中的两个球。又过了一会,南边的那个小朋友和他爸爸走了,我就去南边打篮球了,南边又投中了两个球,我十分开心,就回家了。
第二天我又来这里打篮球,这次我们推了一辆小黄车,我就坐在小黄车上爷爷推着我去打篮球了。这次我有一个任务是:“投中十个球,再回家吃中午饭。”投球开始了,我一连投了六个,太累了,太阳晒得我满头大汗,想回家,我又想起了我的任务还没完成,可要坚持到底。又投了两个球,总共八个球,实在太累了,又想回家,我又想起了任务没完成。又投了两个,总共十个,我的任务终于达标了。
我高兴的回到家里,奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗,锻炼过后吃饭就是香。
爸爸妈妈总是说我太胖应该减肥,所以我明天早上都会去小区公园跳跳绳跑跑步。
到了寒假,我要去我外婆家过年,爸爸让我把篮球也带上,我不明白为什么要带篮球,问爸爸:“为什么把篮球也带去呢?‘’爸爸对我说:”你忘了,外婆家那边有一个篮球场。“我恍然大悟,原来爸爸是想让我去打篮球减肥啊!
我们上了车,一路上我在想不知道我有没有打篮球的天赋,想着想着就到了外婆家,到了外婆家,我要做的第一件事就是拿上篮球和爸爸一起向篮球场进发。
到了篮球场,爸爸给我说:”我们来一场篮球比赛怎么样,每人投十个球,三个回合下来谁投进的总数最多那么谁就是赢家。“说完比赛就开始了。
三个回合比完,我以十五比二十七败给了爸爸,我虽然输了,可是爸爸却说我打的很好,我顿时觉得我就是那篮球场上冉冉升起的一颗”新星“。
我的课余生活丰富多彩。平时在学校里我喜欢和同学们一起打篮球、踢足球、跳绳、打乒乓球,其中我最喜欢打篮球了,这个周末我和表弟进行了一场精彩的篮球比赛。
我姨家楼下有一个小篮球场,我和表弟就是在那儿比赛的。比赛前我们约定了3局2胜的规则,我让弟弟先发球,弟弟拍着球就往球篮那边跑,我就拦住他,把球给抢了回来,我奋力一投,把球投到了球篮里,比分是1比0,我心里高兴万分,打得更起劲了。
第二局开始了!现在轮到我发球,我也学弟弟一样拍着球向球篮那边跑,弟弟挡我的路想抢球,我左躲右闪,闪开了他,对准球篮一投,球稳稳的落在了球篮里,耶!我又进了一球,比分是2比0,这场球赛我赢得轻轻松松,真是大快人心啊!表弟愁眉目苦脸但很不服气的说:“下次我一定赢你!”呵呵,我笑着说:“那可不一定哦!”。
听老师说,打球不仅能强身健体,还能增强我们的体质和耐力,所以,今后我一定要经常打篮球,把身体锻炼得棒棒的,像姚明哥哥一样成为世界篮球明星,多光荣啊!
今天我和哥哥一起打篮球,我们玩得十分开心。
我们一到球场就直奔主题,开始了我们两个人的篮球争霸赛。开始是哥哥带球,我防护。只见哥哥一个箭步上前,我刚伸开上臂准备阻拦的时候,他竟然声东击西,从另一面跑了。真没想到,哥哥这个小胖墩竟然伸手还那么敏捷,他带着球奔跑的速度竟然比我还快。我心里不由的开始有点佩服哥哥了。
我们打得热火朝天,什么时候开始下起了毛毛细雨都不知道。虽然外套都湿了,但是却一点也不影响我们打球的热情。我和哥哥定点投篮,哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿势规范,虽然挺着个小胖肚子,但是潇洒的姿势一点也不比NBA的球员差,呵呵!哥哥的命中率达到了百分之八十,而我,却只有百分之三十左右,真是惭愧,看来我需要多多练习了。
虽然哥哥今天把我打得落花流水,一点反击的机会都没有,但是我相信,通过我不懈的努力,我一定会不断的超越自己,也超越哥哥的!
今天,第二节的后半课,我改完错题后,就下楼打篮球,这场篮球赛,绝对精彩激烈,我充满期待。
我们分好班后,准备血拼。第一步商议战术,各有分工。我、黄文昶、王明辉一组。敌方由吕子健、王楷迪、张方泽组成。我们的战术是这样的:黄文昶投球和抢篮板,王明辉断球,我嘛,是专门防止别人把球投进篮筐的,也就是俗称的“盖帽”!好比赛正式开始,张方泽首先把球传给吕子健,随后,吕子健拉三一计三分球,我跑上前去准备盖帽,但由于我起跳太晚,吕子健把球投了出来,结果没投中,该抢篮了,王楷迪可谓是抢篮板的高手,就这样,他拥有一个“板神”的称号,这次,他又抢着了,一个补投没进,王明辉也在板下,正好,王明辉也在篮板,他抢着了球了,王明辉,也有一称号“内奸”,这回他传给了黄文昶,黄文昶投进了球,经过20分钟的角逐我们大获全胜。今天太开心了。
今天,我和朋友刘少鹏去打篮球。
比赛开始了,是3v3,“传球”。我喊到,球到了我手里怎么也不听话就像一只顽皮的小猴子一样蹦来蹦去。不过我还是飞快的把球传给刘少鹏,可惜被人拦下了。在那时球进了,可惜不是我们,我们各个哭着个脸,第二局了,我们一个个全是精神饱满的,这次是我们发球,开始了我发球,我发到我们队另一个人手里,他又传给我朋友,投进了。这次是我们进的,我们开心的笑了。这场比赛很麻利。
第三局,是最后一局,也是最关键的一局。开始了。他们发球,刚发出去就被我朋友拦下了,他想投球,却被别人帽了。他们传球,我想挡,脚底却想抹了油似的害我摔了个“狗啃屎”,太可惜了。突然,他们掉球了,我向前把球接住,我开始投球,进了。我们赢了,我们紧紧地拥抱在一起。
操场上久久回荡着我们的笑声。