【1】

首先，青光眼最主要的诱因就是长期不良的精神刺激，所以说我们应该保持舒畅的心情，避免情绪过度波动。

【2】

其次，用眼要卫生，不能在强光下阅读，也不要过度用眼。

【3】

再者，保持良好的生活习惯，劳逸结合，增加锻炼，不要剧烈运动，保证健康的睡眠，也不要酗酒，经常喝浓茶、咖啡等等。

【4】

最后，注意某些药物的影响及某些疾病的并发症会导致青光眼。如有发现应及时到医院检查治疗，避免病情恶化。