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龟苓膏怎么吃

时间: 2021-05-23 03:00; 作者: 大河网  电脑版浏览

龟苓膏具有解毒、润喉等作用,在古时候,龟苓膏还深受皇亲贵族的喜爱,龟苓膏具有养生保健的作用。下面,我们来看看龟苓膏怎么吃吧。

【1】

银耳莲子龟苓膏
在吃龟苓膏的时候,可以把龟苓膏和银耳、莲子一同炖煮,然后再食用,口感更佳,一天吃一次即可。

【2】

蜂蜜
把龟苓膏切成四方块状,然后再倒入适量的蜂蜜,搅拌一下再食用,蜂蜜的甜味可以中和龟苓膏的苦味,在夏天的时候吃些龟苓膏具有清肺降火的作用。

【3】

不宜食用过量
龟苓膏不能吃太多,这是因为龟苓膏偏寒性,如果常吃龟苓膏的话,尤其是脾胃虚弱的人群更加不宜吃太多的龟苓膏。

【4】

食用禁忌
吃了龟苓膏之后,不能同时吃辛辣、油腻的食物,而且要过一会儿之后再喝茶,否则有可能引发腹泻等症状。

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