女孩第一次来月经在什么年龄最好？很多女性可能都忘了自己是什么时候第一次来月经，那时候年纪小，还处于懵懂状态，裤子见红，也不懂那是月经，还以为是流血了，吓得不知所措，也觉得这个时间并不重要，也无所谓。然而，有研究表明，你初潮的时间，影响着你的健康。
你第一次来月经是几岁？这个点很关键，可能关系着你的健康
首先我们来了解下初潮
月经是青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜增厚，周期性脱落并伴随出血。第一次来月经又称为女性的初潮。初潮年龄约在10～17岁，现代女性月经初潮平均在12.5岁。初潮是青春期到来的重要标志之一。
初潮在18岁还未来就是属于病理现象，要及时去医院检查。然而初潮来得太早，也会影响你的健康。主要有以下3方面:
1.初潮早患乳腺癌，卵巢癌的几率大
初潮早的女性比16岁月经初潮的女性罹患乳腺癌的风险高50%。初潮早导致女性体内雌激素水平过早处于较高水平，从而增大乳腺癌风险。雌激素对卵巢癌也有一定影响。与14岁以后月经初潮的卵巢癌患者相比，初潮早的卵巢癌女病患因卵巢癌致死的风险高了51%。
2.初潮早，绝经早
与正常女性相比，初潮早的女性40岁前步入绝经期的风险要高80%。绝经早，不仅影响生育，还容易患有骨质疏松，女性也会提早衰老。
3.性早熟
初潮来得早，在性方面也更早熟，可能更早就恋爱，一不小心就过早接触性生活。这时候的女孩子还未成熟，对性的知识了解不够，也不能很好做好安全措施，容易引发各种妇科疾病，甚至影响生育。还有这时候的女孩子，身体各项机能还没有完全发育好，对女性的身体影响很大，可能会给以后的健康埋下安全隐患。
温馨提醒:
家长与老师应对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导，讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，不必担忧。不能进行剧烈运动，不能碰冷水，用消毒过关的纸与卫生巾，保证充足的睡眠。