1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
2、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。
3、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
4、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
5、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
6、跑在风里，是热爱生活的开始。
7、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。
8、用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；
9、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
10、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
11、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
12、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
13、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
14、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
15、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
16、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
17、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
18、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
19、勃勃生机，跑步第一。
20、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
21、岁月催人老，运动抗衰老。
22、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
23、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
24、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
25、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
26、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
27、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
28、每一天，跑步是一个巨大的问号。
29、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
30、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
31、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
32、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
33、骏马是跑出来的，人也一样。
34、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
35、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
36、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
37、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
38、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
39、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
40、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
41、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
42、不怕慢，就怕站。
43、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
44、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
45、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
46、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
47、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
48、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
49、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
50、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
51、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
52、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
53、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
1、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
2、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
3、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
4、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
5、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
6、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。
7、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
8、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
9、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
11、跑步可以产生快乐的物质。
12、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
13、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
14、成功的反义词，不是失败，而是认输。
15、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
16、愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
17、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
18、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
19、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
20、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观。
21、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
22、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
23、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
24、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
25、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的`人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。
26、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
27、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
28、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
29、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
30、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
31、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
32、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
33、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
34、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
35、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
36、跑步，但因热爱，愿迎万难。
37、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
38、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
39、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
40、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
41、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
42、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
43、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
44、如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。
45、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。
46、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
47、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
48、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
49、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
50、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
51、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
52、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
53、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
1、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
2、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
3、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
4、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
5、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
6、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
7、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
8、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
9、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
10、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
11、只要速度够快，悲伤就不入怀。
12、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
13、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
14、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
15、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
16、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
17、向前跑，迎向此生的骄傲。
18、跑了多少，鞋子知道；胖子多少，衣服知道。
19、今日不运动，来日悔晚矣。
20、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
21、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
22、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
23、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
24、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
25、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
26、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
27、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
28、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
29、热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。
30、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
31、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
32、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
33、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
34、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
35、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
36、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
37、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
38、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
39、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
40、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
41、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
42、可以放弃一段没跑完的路，但是不能放弃明天还要继续完成的信念。