智慧树知到《放飞心灵大学生心理健康教育》章节测试答案
第一章
1、健康被认为是（）上的一种稳定的充满活力的一般状态。
A:生理
B:精神
C:身体和精神
D:心理
答案:身体和精神
2、疾病是由（）这些因素共同作用产生的。
A:生理因素、心理因素
B:生理因素、社会因素
C:心理因素、社会因素
D:生物心理、社会因素
答案:生物心理、社会因素
3、疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。
A:麻疹
B:癌症
C:猩红热
D:肺结核
答案:癌症
4、具有敌意情绪的人，他们会将怒气放在心中，但是不表达出来，这样会在很大程度上损伤（）。
A:心脏
B:肠胃
C:肾脏
D:肝脏
答案:心脏
5、行为不属于健康生活方式。
A:饮食均衡，摄取适量卡路里
B:每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小时
C:学习压力管理，降低敌对性
D:每天饮酒不少于2杯
答案:每天饮酒不少于2杯
6、马斯洛是心理学理论哪个学派的代表人物。
A:精神分析心理
B:人本主义心理
C:行为主义心理
D:格式塔心理
答案:人本主义心理
7、用来进行心理健康水平测试的SCL-90量表共（）题。
A:90
B:60
C:36
D:72
答案:36
8、自我服务偏差是指认为自己的能力水平要优于群体的平均水平。（）
A:对
B:错
答案:错
9、生活兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等症状是典型的抑郁苦闷情感和心境的代表。（）
A:对
B:错
答案:对
10、比如觉得脑袋变空了，记忆力不好了，这些都是感知障碍，不属于强迫症状的表现。（）
A:对
B:错
答案:错
第二章
1、情绪是由主观体验，生理唤醒和行为表现3个成分构成的（）
A:对
B:错
答案:对
2、应激是在紧急或危险情况下引起的情绪状态（）
A:对
B:错
答案:错
3、心理学家艾克曼发现人类有六种基本情绪，分别是（）。
A:愤怒恐惧愉快厌恶喜悦悲伤
B:愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤
C:愤怒恐慌惊讶喜悦厌烦哀伤
D:喜悦愤怒悲伤惊恐厌恶快乐
答案:愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤
4、下列不属于心境特点的选项为（）（）。
A:持续时间长
B:具有弥散性、非定向性
C:具有强烈的情绪状态
D:对人的生活、学习和身心健康有较大影响
答案:具有强烈的情绪状态
5、哪种经历或念头最不可能成为心境的来源（）（）。
A:已经放下的念头
B:现在的杂念
C:已经过去的不快
D:遥远的未来
答案:已经放下的念头
6、华生的小阿尔伯特实验室经典条件作用的代表。（）
A:对
B:错
答案:对
7、大学生常见的情绪困扰有自卑、焦虑、抑郁、狂躁。（）
A:对
B:错
答案:错
8、当一次考试失利导致成绩不理想，下列信念中（（））是典型的以偏概全。
A:我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！
B:不是我没有努力，而是这次的题目太难了。
C:别人都参加了补习班，我只是没有参加才会这样。
D:这次没有复习好，一定要努力才是。
答案:我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！
9、获得幸福的方法只有学会感恩和建立和谐人际关系。（）
A:对
B:错
答案:错
10、幸福就是我们没有负面的情绪。（）
A:对
B:错
答案:错
第三章
1、是持续时间比较短，终结时间也比较明确的一种威胁性事件。
A:长期性压力
B:慢性压力
C:急性压力
D:间歇性压力
答案:C
2、被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱生活中的经济压力，人际关系的不和谐，有浓重的自卑情绪，对自己、家庭都感到悲观消极。
A:短暂性压力
B:慢性压力
C:急性压力
D:间歇性压力
答案:B
3、压力的来源主要有（）（）。
A:家庭工作的平衡
B:人际关系的改变
C:个人的发展
D:其余都有
答案:D
4、不太愿意和人在一起，这种情况叫（）。
A:人际疏离感
B:人际关系破裂
C:人际减退
D:其余都不对
答案:A
5、压力过大反映在身体上的症状有睡眠障碍、注意力不集中、记忆力衰退、头痛频繁、物质成瘾。（）
A:对
B:错
答案:B
6、根据马斯洛的需要层次理论，人的最高层次需要是（）。
A:爱与归属需要
B:尊重和自尊需要
C:安全感需要
D:自我实现的需要
答案:D
7、创意思维的特点是（）。
A:有新意
B:有趣味
C:有新意和有趣味
D:打破常规
答案:C
8、一间空房间，你能在最短时间内用（）东西将空房间充满。
A:烟雾
B:鲜花
C:美食
D:灯光
答案:D
9、大脑中的（）区域和我们的创造活动高相关。
A:布洛卡氏区
B:前运动皮层区
C:韦尼克氏区
D:感觉联合区
答案:B
10、创造活动越多，创造性成就越高，前运动皮层区可能就越大。（）
A:对
B:错
答案:A
第四章
1、心理自我是对自身心理状态的认识和评价。（）
A:对
B:错
答案:A
2、理想自我是个体想象自己在他人心目中的形象。（）
A:对
B:错
答案:B
3、自我认识从自我观念上分为现实自我、理想自我和（）
A:生理自我
B:心理自我
C:社会自我
D:投射自我
答案:D
4、人生在哪个阶段是自我意识发展最重要的时期。（）
A:幼年
B:青少年
C:中年
D:老年
答案:B
5、以下哪个选项是自我认识的关键部分。（）
A:自我评价
B:自我分析
C:自我意识
D:自我感觉
答案:A
6、如果我们常常去追求理想自我，而忽略或者不接纳我真实自我的时候，往往会感受到很大的疏离感。（）
A:对
B:错
答案:A
7、自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。（）
A:对
B:错
答案:A
8、自卑感对积极的成长起着一种激励作用，所以自卑感是一种没有危害的情绪体验。（）
A:对
B:错
答案:B
9、下列选项中，发展理性能力的方法有关注自己的情绪，定时写思维日记和（）。
A:时刻注意自己的行为
B:结合他人的意见
C:分析这个问题的要素
D:做合理的计划
答案:C
10、不以物喜，不以己悲属于满足型自我悦纳。（）
A:对
B:错
答案:B
第五章
1、世界心理卫生联合会明确地指出（）是心理健康的标准之一。
A:有良好的沟通能力
B:有良好的认识能力
C:有较强的社会适应能力
D:有良好的学习能力
答案:C
2、人与环境的适应通过哪两种途径来实现（）
A:人自身做出改变，社交改变
B:环境改变，心态改变
C:人自身做出改变，环境改变
D:认知改变，心态改变
答案:C
3、发展是人对（）的积极适应。
A:生活
B:社会
C:环境
D:现实
答案:C
4、戚加宁在大学生适应和发展的任务要求中提出的发展能力包括智力，体力，社交以及（）
A:学习能力
B:认知能力
C:管理能力
D:人际交往能力
答案:D
5、我国学者提出的大学生适应与发展的任务和要求包括（）
A:适应环境，发展整合，改变自身，学会学习
B:学会做人，学会学习，学会与人相处，学会适应
C:发展能力，管理情绪，健康人格，适应环境
D:学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习
答案:B
6、个体在遇到新情境时，3种基本的适应方式分别是改变环境、接受情境和（）。
A:心理防御
B:认识环境
C:问题解决
D:适应环境
答案:A
7、（）是一种很有建设性的心理作用，也是维护心理健康的必需品。
A:合理化
B:文饰
C:升华
D:移情
答案:C
8、如果我们太专注于某一点时，人的注意范围会变狭窄，当环境发生变化，我们却仍浑然不觉，很难对环境进行全面考量，这种现象称为（）。
A:意识狭隘
B:变化盲视
C:注意狭隘
D:注意力不集中
答案:B
9、年轻人虽然在生理上已表现出足够的成熟，但是可以在履行社会义务和责任方面适当予以延缓，这种现象称为（）
A:延缓偿付期
B:延迟满足
C:退行
D:退化
答案:A
10、过度关注自我是一种偏差的认为自己对别人很重要的状态，其本质不能客观地把握自己和别人以及世界的关系。（）
A:对
B:错
答案:A
第六章
1、人际交往是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定方进行接触，从而在认知、（）和行为上相互影响的过程。
A:情感
B:情绪
C:思想
D:思维
答案:A
2、心理学家认为，除开睡眠，我们会花（）时间在人际间的各种直接、间接的沟通上。
A:40%
B:50%
C:60%
D:70%
答案:D
3、在心理学小实验：人能承受多少孤独中，被试最长能够忍受（）时间？
A:一天
B:二天
C:三天
D:四天
答案:C
4、诺贝尔奖合作研究获奖者的比例一直处于增长之中，这说明了（）
A:人际交往能完善自我，走向成功
B:人际交往能慰籍心理，促进身心健康发展
C:人际交往能交流信息，加快大学生社会化的进程
D:人际交往能促进潜能开发
答案:A
5、长期生活在（）的人际关系中，就会使人形成乐观开朗、积极向上的性格，在群体中充分发挥自己的创造才能。
A:友善和谐
B:单一乏味
C:自私自利
D:互补
答案:A
6、物以类聚，人以群分，这反映出人际吸引的（）规律。
A:邻近律
B:相似律
C:互补律
D:对等律
答案:B
7、北方人常被认为性情豪爽、胆大正直；南方人常被认为聪明伶俐、随机应变这表明（）常常存在于人际交往中。
A:刻板效应
B:近因效应
C:晕轮效应
D:投射效应
答案:A
8、对于敏感心理与猜忌心理重的人，我们建议（）
A:培养理智、纠正认知偏差；培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。
B:积极自我暗示；学会自我鼓励与肯定。
C:扩大自我的开放区域
D:循序渐进，主动交往
答案:A
9、诚以待人，胸无城府这属于人际交往的（）。
A:尊重原则
B:宽容原则
C:真诚原则
D:比较原则
答案:C
10、刻板效应在人际关系交往中只有消极作用，没有积极作用。（）
A:对
B:错
答案:A
第七章
1、爱情的朴素定义包括爱慕、情感和（）
A:依恋
B:激情
C:承诺
D:亲密
答案:A
2、下列哪项不是爱情的特征（）
A:专一性
B:排他性
C:持久性
D:融合性
答案:D
3、提出爱情三因素理论的心理学家是（）
A:佛洛依德
B:斯滕伯格
C:马斯洛
D:华生
答案:B
4、现代的爱情受到很多因素的影响，不再是以前的单因素影响的观点了。
A:对
B:错
答案:A
5、爱情三因素理论认为爱情包含激情、亲密和承诺。
A:对
B:错
答案:A
6、关怀束包含在各种争执中永远作为对方的拥护者或首席辩护者和（）。
A:强烈的占有
B:性的欲望
C:排他性
D:极大限度的付出
答案:D
7、迎接爱的能力，包括施爱的能力和（）
A:提高恋爱挫折的能力
B:发展爱的能力
C:拒绝爱的能力
D:接受爱的能力
答案:D
8、下列哪位提出了爱情的类型说（）
A:斯滕伯格
B:荣格
C:马斯洛
D:约翰.阿兰.李
答案:D
9、下列哪项不是爱情的误区（）
A:等待对方的付出
B:对于初恋的执念
C:抱怨现任
D:爱情面前太看重条件
答案:C
10、大学生的恋爱受到多种因素制约，因而在追求爱情中遇到各种挫折是正常的。
A:对
B:错
答案:A
第八章
1、狭义的学习就是指的在教师的指导下，、、地掌握系统的科学知识和技能，发展各种能力的过程（）。
A:无目的、无计划、无组织
B:有目的、无计划、无组织
C:有目的、有计划、无组织
D:有目的、有计划、有组织
答案:D
2、广义的学习指，由个体经验所引起的的行为变化过程（）。
A:相对持久
B:暂时
C:短时间内
D:永久性
答案:A
3、下列哪些行为是属于狭义的学习（）。
A:婴儿寻找妈妈乳头
B:参观博物馆
C:听老师讲解知识
D:模仿爸爸的走路姿势
答案:C
4、下列哪些行为是属于广义的学习（）。
A:在动物园观察小动物
B:在操场学习踢球
C:在教室学习语文
D:在实验室做实验
答案:B
5、狭义学习和广义学习的关系是（）。
A:彼此相辅相成，缺一不可
B:狭义学习比广义学习重要
C:广义学习比狭义学习重要
D:没有直接关系
答案:A
6、注意的集中性是指（）。
A:心理活动同时能够关注多项事物
B:心理活动有选择地关注某个事物而忽略掉其余的事物
C:心理活动有选择地关注某个事物同时兼顾其它事物
D:心理活动忽略掉所有的事物
答案:C
7、记忆的种类有哪些（多选）（）
A:瞬时记忆
B:短时记忆
C:长时记忆
D:永久记忆
答案:ABC
8、在短时记忆到长时记忆的过程中（）起重要作用。
A:注意
B:学习
C:信息
D:复述
答案:D
9、常用的记忆方法有哪些（）
A:艾宾浩斯记忆法
B:交替记忆法
C:谐音记忆法
D:系统记忆法
答案:ABCD
10、指向性和集中性是注意的两大特性（）
A:对
B:错
答案:A
第九章
1、网络有哪些特征（多选）（）。
A:开放性、自由性
B:虚拟性、个性化
C:全球性、持续性
D:免费性、合作性
答案:ABCD
2、我们对手机的依赖实质上是对（）的依赖。
A:网络
B:QQ
C:微信
D:手机游戏
答案:A
3、当前网络对青少年心理的影响不大（）
A:对
B:错
答案:B
4、截止2017年12月31日，我国网民规模达7.72亿（）
A:对
B:错
答案:A
5、截止2017年12月31日，我国网络普及率不足50%（）
A:对
B:错
答案:B
6、什么是心理过程（）。
A:心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动持续发生、发展的过程
B:心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程
C:心理过程是指心理活动在一定时间内发生、发展的过程
D:心理过程是指心理活动持续发生、发展的过程
答案:B
7、关于心理过程说法正确的是（）
A:认知过程
B:情绪过程
C:意志过程
D:其余都是
答案:D
8、上网对我们的认知不会产生负面影响（）
A:对
B:错
答案:B
9、当满足了上网的需要后，上网行为就一定会停止（）
A:对
B:错
答案:B
10、使用网络不当，会使我们的情绪产生较大波动（）
A:对
B:错
答案:A
第十章
1、生命体是一种一元现象，从生到死，按照自然规律发生发展。（）
A:对
B:错
答案:B
2、下列哪项不是生命体的含义（）
A:自身繁殖
B:生长发育
C:源远流长
D:新陈代谢
答案:C
3、（）是生命现象的基础。
A:自身繁殖
B:生长发育
C:源远流长
D:新陈代谢
答案:D
4、生命体的特征有（）
A:不可逆性
B:不可再生性
C:不可互换性
D:可再生性
答案:ABC
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