【关键词】心理健康教育生命教育
近几年来，大学生心理健康教育工作越来越受到社会的关注，各级各类学校纷纷成立了心理咨询中心，在学生中开展形式多样的心理健康教育及宣传工作。通过开设各种形式的心理素质课和各种专题讲座，进行个别和团体心理辅导、危机干预、拓展训练，学校心理健康教育部门在大学生中逐渐宣传心理健康知识，帮助大学生矫正不健康的生活方式，树立健康的人生态度。从全社会来看，生活质量、快乐与发展等心理健康教育的主题也正在受到越来越多的讨论，心理学开始成为一个热门词汇。在这种思潮之下，有关生命的哲学思考也日益开展，生命教育作为一种新的教育方式被郑重提出，在物质逐渐发达的今天，生命、人生的意义，精神的富足也正在被重视，成为人生成长不能越过的重要主题，也成为教育部门日益关注的重点。
较早研究生命教育的江西师范大学教授郑晓江指出，生命教育是关于人的生活、人生与人生问题的教育，他认为生命教育的核心理念是让青少年懂得如何处理“生命与生活的紧张”。可见生命教育是与生命有关的教育，对生命的珍惜、生命的意义、生命的潜能发挥等都在这个概念范围之内，有研究者提出了生命教育的四个核心概念“悦纳自我、珍爱生活、探询意义、走向卓越”。这些主题在心理健康教育中同样被提出和重视，但在思想脉络和内涵上，心理健康教育和生命教育显然也有很多不同，而生命教育探讨得更深、更远。
《生命教育大学生读本》主编，武汉大学校长顾海良教授提出了思政教育——心理健康教育——生命教育的脉络，这样的思想正好解决了心理健康教育者在工作过程中遇到的困惑。在学校开展心理健康教育之前，思想政治工作就是解决学生思想问题的阵地，在工作实践中，思想政治工作者发现说教和其他一些思想政治工作的方法已不能满足新形式下学生的思想需要，于是心理健康教育开始发挥作用。利用心理学这一学科的优势，从心理治疗与心理辅导的若干理论出发，从与思想政治工作完全不同的个人发展的角度开展工作，得到了广泛的赞誉，也取得了相当的成果。当心理健康教育越来越成熟，心理健康教育工作者或多或少会遇到类似的问题和困惑，心理健康教育既受到学科背景的滋养，同时也受到学科背景的限制，当心理学方法遇到思想问题，如何才能更好地发挥作用？郑晓江教授也谈到“青少年自杀不能简单归因于心理问题”，在他的论述中，他认为，“青少年对生命、生活的态度是自杀现象的又一个原因，要降低自杀率，必须从人生观的建构上着手，改变青少年对生命与生活的一些不健康的态度。”从这个意义上，心理健康教育没做到的部分正好是生命教育所重视的人生观、价值观教育。在心理健康教育和心理咨询的实践工作中，通过与青少年的密切接触，心理健康教育者感受和理解着当今的青少年。随着社会的开放和市场经济的发展，社会思想和观念慢慢地发生着变化，这种变化被敏锐的青少年所感知。大多数情况下，适当和正确的引导的缺乏会导致青少年不健康的一元价值取向以及消极的人生观，从而形成各种各样的心理问题，甚至引发生命危机。在这种状况中，我们发现，实际上很多心理问题的出现就是对生命问题的拷问，而这里面又包含着各种各样的情况。比如学业和能力、贫穷和疾病等问题都会引发生命尊严以及生命价值的问题，而生命尊严和价值的问题又会引起对人生意义的思考，对人生意义的消极思考必然带来诸如吸毒、网瘾、自杀等严重的心理社会问题。心理问题和生命哲学思考息息相关，在实践操作中，心理健康教育和心理咨询能适当地缓解和调整这些问题，但要想彻底解决问题，必须立足于人生观、价值观或生命思考的哲学层面上。
预防心理疾病是心理健康教育的目标之一，但当面对强大的价值观和人生观偏差等问题的时候，心理健康教育开始显得无奈，心理治疗有很多关于这方面的思考。卡尔·r·罗杰斯（1902—1987）是美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他创立的当事人中心疗法主张相信当事人的自我成长力量（他这一观点认为是当事人中心疗法的基本假设），治疗师在真诚和谐关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长，罗杰斯认为这一原理也适用于教师与学生、父母与子女以及一般的人与人之间的关系。在他的晚年，他甚至运用这种方法参与国家首脑的会晤，调解国家之间的争端。对于以上问题，罗杰斯提出了非常重要的治疗观点，在他的治疗实践中，他发现尊重了当事人死的选择，当事人会选择生，尊重了当事人神经症的选择，当事人会选择健康。也就是说，对当事人的人生观和价值观的问题，你需要首先用人本的方法去理解、接受，然后这种态度自然会引发当事人的思考，从而导致他自发地朝向健康的方向发展。本文接受这种观点，在治疗实践中也发现确实会有相当的效果，但落实到心理健康教育确实又会出现问题。因为心理治疗不可能针对广大人群，我们需要一种更强大的思想力量，需要一种更高的视角来看待整个问题，这种思想力量应该来源于哲学，对生命价值和意义的思考；这种思想力量应该也来源于社会相关学科和心理学。罗杰斯的观点完全可以运用到教育中，至于这些思想力量如何在教育中产生作用，生命教育给出了一些回答，更重要的是，它代表了这种强有力的趋势和力量。
超个人心理学是一种心理学流派，同样也是这样一种社会文化经济背景下人们关注生命、关注精神领域的写照。著名的人本主义心理学家、超个人心理学的先驱马斯洛指出人们在基本的五种人生需要——生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要之外，还有超越性的需要，这是一种精神性的需要，人必须在一个更高的人类整体或人类与宇宙的关系的角度来反观人生，最终才能获得一种心灵和生命的解放，这与生命教育的内涵确有异曲同工之效。生命教育除了关注心理学一贯关注的个人与自我、个人与他人的关系之外，开始更多地关注个人与环境以及个人与人类的和谐关系，这才是每个人最终获得解放和人生发展的必经途径。
超个人心理学在心理治疗中与生命教育有更多相似之处，它认为只有面对精神存在的时候，心理问题才能充分解决，只有将精神能量灌注到人的心理世界，才会发生根本的改变。同样，超个人心理学的出现也是要帮助人们追求一种宁静、和谐的精神生活样式，来对抗浮躁、喧嚣的物质生存状态。
在关注的主题上，生命教育比心理健康教育有更深的内涵和外延，生命教育关注的很多主题同时也是心理健康教育正在关注的主题，如“贫困压力、就业压力、厌世悲观、逃避责任、自卑感、死胡同、得过且过、对生命的漠视、四面楚歌”。显然，这些问题就是心理问题，在心理健康教育中，我们会针对这些问题进行讨论，但运用的大多是心理学的方法，如共情、渲泄，认知、理情分析等，为学生提供一个出口和若干可能的解决。但生命教育显然不是着眼于此，对于每一种问题，它更重要这些问题所产生的生命问题，如贫困压力的引起、有关贫困和生命价值的问题等等。因此，生命教育要比心理健康教育内涵更深、延伸更远。再如自杀和吸毒的问题，同样也是心理健康教育关注的问题，但生命教育对于其涉及到的生命问题的哲学和世界观的讨论更深刻。
此外，生命教育还涉及了很多心理健康教育未能充分关注的内容，比如死亡教育（对死亡的理解）、女性的家庭教育（家庭是生命的摇篮）、生命与社会及环境的关系教育、休闲及养生教育等等。生命教育同时包括了很多生命伦理的问题研究，这些问题对心理健康教育来说似乎很远，仔细分析又似乎很近，在一个融汇贯通的人文教育的大背景下，这些问题都是应该剖析的问题。
心理学起源于哲学，在思想上有一脉相承的优势，在以后的心理健康教育中，向生命教育方面的引申应该是目前实践中可以做的工作。面对这种生命学问题的教育，学校教育多了一份责任，应在以后的实验及教学实践中发掘若干适用的教学资源、教学方法，与已有的心理健康教育进行结合，借鉴其理论及方法的优势。
生命教育是一种很好的突破，但生命教育也必然会有新的问题出现。教育的发展和社会发展逐渐呈现一些问题，又逐渐解决一些问题，这是历史规律，作为教育者，顺应规律，作出努力，就是一种积极的教育态度和人生态度，也是一种积极的生命态度。
【参考文献】
[1]郑晓江：生命教育的概念、内容和原则[j].中国德育，2007（3）.
[2]郑晓江：青少年自杀及暴力现象的生死哲学透视[j].中国德育，2007（1）.
[3]顾海良主编：生命教育大学生读本[m].人民出版社，2007.
[4]罗杰斯等著，李孟潮、李迎潮译：当事人中心治疗：实践、运用和理论[m].人民大学出版社，2004.
[5]罗杰斯著，张宝蕊译：卡尔·罗杰斯论会心团体[m].人民大学出版社，2006.
有一支淘金队伍在沙漠中行走,大家都步履沉重,痛苦不堪,只有一个人快乐地走着。别人问:“你为何如此惬意?”他笑着说:“因为我选择了适量的东西。”原来生活如此简单,不要太少,也无需太多,适度的选择,就能获得快乐,生活也会变得更加轻松、自然。
从这个故事中我感悟到人生也是这样,有很多选择,但选择健康是最重要的。如果你选择了健康,你的生命也会如花般美丽绽放,犹如牡丹那样娇艳,那样飘逸,丹桂那样馥郁,兰花那样清香。那是因为,有了健康,才会有幸福的家庭;有了健康,才会有成功的事业;有了健康,才会有生命的憧憬;有了健康,学步孩儿会嘻戏无忧;有了健康,白发老叟会益寿延年;有了健康,社区街坊会欢声笑语;有了健康,田野庄稼会茁壮成长;有了健康,工厂机床会加速飞转;有了健康,边防的哨楼会更加坚固……
生命的光阴,我们无法度量,但也有两种可能,或是一辈子始终都风华正茂地迎风潇洒;或是一刹那间生命突然阴差阳错地随风而去。其实生命也可在你的掌握之中,而你就是健康的指南针,导引你的生命驶向健康之岸或是病痛之海。对待健康,切记不可听天由命,因为那是在弹奏健康的一种悲鸣之调。
因此,人千万不要等到疾病缠身时才认识到生命的宝贵,健康的价值。对健康多一份珍惜,就是珍惜生命,爱护自己,抛开听天由命的偏见,或许你会惊喜地发现健康就在你的掌握之中。生命或许美丽多彩,或许黯然失色,那就在于你是怎样对待生命和珍惜健康。
人的生命也不知道哪一天会悄然失色,多一份对健康的珍惜吧,你才能刻骨铭心地体会到生命的真谛,即使在生命逝去的那一刻,你也不会带着遗憾而去。
1、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
2、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。
3、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
4、坚持锻炼，身体健康。
5、生命在于运动，成功在于拼搏。
6、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
7、终点不是梦，重点是突破。
8、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
9、生命无止境，运动无极限
10、快乐伴左右，锻炼享健康。
11、运动是健康的源泉
12、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
13、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
14、发展体育运动，增强人民体质！
15、运动让生活更美好。
16、生命在于运动，运动源于健康。
17、运动健康，快乐成长。
18、让健康谱写生命的乐章。
19、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
20、强身健体，终身幸福。
21、我运动，我快乐，争做时代好少年！
22、缔造阳光校园，促进和谐发展
23、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。
24、人人关心体育，体育造福人人！
25、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
26、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
27、我运动，我健康；我快乐，我阳光。
28、让激情进发，为生命喝彩。
29、运动奏响生命，运动点燃激情。
30、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
31、我健康，我快乐。
32、健康的体魄，永恒的追求。
33、生命不息，运动不止。
34、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
35、快乐体育，快乐成长。
36、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
37、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
38、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
39、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。
40、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机
41、青春在歌唱，生命在欢腾。
42、运动与生命同在，青春与快乐永存！
43、热爱运动，热爱生命。
44、加强运动，增强体质。