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班主任每日安全提醒左右(精选12篇)

栏目:办公写作

班主任每日安全提醒左右篇1

1.人过马路口,斑马线内走。

2.出巷口,看清楚,切莫冲,慢慢走。

3.礼让是美德,生命有保障。

4.宁可让车一步,不可抢先闯路。

5.十字街头,三岔路口,生死相关,瞻前顾后。

6.通过马路,先看左右,注意安全,照顾老幼。

7.步行靠路边,乘车不争先。

8.出门第一事,安全最为先。

9.人车分道,安全确保;各畅其行,互不干扰。

10.路上不游戏,搭车守秩序。

11.勿贪近路,勿抢时间。

12.红灯绿灯停停走,十字路口像虎口。

13.两轮飞车逞英雄,闯出车祸悔无穷。

14.替交通道德树楷模,为交通安全做榜样。

15.小心驾驶,永保安全;飞车逞快,祸在眼前。

16.遵守交通规则,就是实践生活规范。

17.平安是回家唯一的路。

18.开车不喝酒,喝酒不开车。

19.单车双人载,灾祸频频来。

20.交通规则曾可贵,遵守规则价更高。

1、平安校园是我家,快乐是否看大家。

2、倡导安全文明风尚,提高全民安全意识。

3、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。

4、生命至高无上,安全责任为天。

5、用平安祝福校园的今天,用平安打造校园的'未来。

6、校园是我家,平安靠大家。

7、高高兴兴上学,平平安安回家。

8、安全记在心,平安走天下。

9、以人为本,平安为先,加快建设平安校园。

10、平安校园我爱它,人人安全靠大家。

11、平安要靠每一个人的,而不是要靠一个人做到就行。

12、校园校园我爱你,因为你给了我们一份安全感。

13、平安校园在我心,安全行动手中行,时时注意危险在,要让安全护我行。

14、同学们,让我们携起手来,共同创造平安校园,生活在平安的蓝天下。

15、什么事都只有活着才能干,所以平安最重要。

16、平安伴我在校园,人人事事保平安。

17、开开心心上学,平平安安回家。平安到家,家人放心。

18、心中时刻有平安,平安永在我身边。

19、安全在我心中,生命在我手中。

20、跨进校园,走进平安,建设平安校园,你我共同的责任。

21、维护校园安全,营造和谐环境。

22、隐患处处有,安全时时记。

23、安全伴我在校园,我把安全带回家。

24、增强师生防范意识,营造校园安全环境。

25、举安全之盾,防事故之患。

26、千里之堤,溃于蚁穴,生命之舟,覆于疏忽。

27、让火灾远离校园,让平安与您相伴。

28、平安,平安,平平安安,人人平安,家家欢喜。

29、道路牵着你我他,安全系着千万家。

30、预防校园侵害,创建平安校园。

31、将安全牢牢的记在心中,()平安将会伴随我们渡过美好的一生。

32、安全谨记心,安全永伴你。

33、营造校园安全氛围,创造温馨学习环境。

34、加强安全管理,建设平安校园。

班主任每日安全提醒左右篇2

1、珍爱生命,远离危险水域。

2、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

3、珍爱你我生命,河塘切勿靠近。

4、珍惜生命,远离深水。

5、生命第一,预防溺水。

6、生命至高无上,学生安全第一。

7、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

8、不要无父母陪伴下水游泳。

9、生命只有一次,请远离水边。

10、水中非天堂,涉水请慎重。

11、你不能像鱼儿那般在水中自由,所以,请你预防溺水。

12、生命只有一次,溺水只差一念。

13、如果你想变成死鱼一条,就请在此处下水。

14、生命只有一次,安全伴君一生。

15、溺水事故揪人心,下水游泳不安宁。

16、加强领导,切实落实预防溺水安全措施。

17、安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起。

18、依法监护子女,杜绝溺水事故。

19、生命只有一次,请珍爱生命。

20、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。

班主任每日安全提醒左右篇3

当了一学期的班主任,根据上年的安全工作总结,对于本学期的安全工作制定以下计划。安全问题是我们最关心的问题,是我们学校都是头等大事。所以,我们学校在机制上成立了安全办公室,有安全办主人专人负责安全这一块。我们学校的学生几乎遍布XX区各地,所以我们学校有校车接送学生,乘车安全也很关键。

一、关于安全责任状的签署

学校每学期开学,都要和相关人员签订相关的安全责任状。班主任安全责任状、值周老师安全责任状、跟车老师安全责任状。各种责任的签署,是督促每个老师及时做好自己的分内之事,督促每个老师更好的关心学生的安全问题。所以,本学期,对于安全责任状的签署,我会及时的签好,不去拖拉搪塞。责任状的签署,会让自己更加关心学生的安全问题,努力做好每一个细节工作。

二、安全夕会课工作计划

周一到周四的放学前十分钟安全夕会课,每天都要给学生重复那些重复过很多的安全问题:饮食安全、交通安全、学校的课间安全、假期安全每天的安全夕会课一定会做好相关记录,随时恭候校委会的检查。

其实,我们都清楚对学生的安全教育不仅仅局限于十分钟的安全夕会课,所以,本学期,只要发现安全问题,就应该及时告诫学生,及时消除安全隐患。此外,本学期的每周我都会定一个安全主题,哪怕重复也可以,就怕疏漏。

三、乘车安全

我们学校乘车的学生有300多人,并且大多数都是低年级的小学生。在乘车的过程中,挤挤碰碰是在所难免的事,有的时候就因这种小的摩擦而大动干。所以,本学期做为学校的跟车老师,在乘车安全这一块,要格外注意。对于低年级的学生,对老师还是很尊敬的,对跟车老师的话还是言听计从的。但是,有极个别的高年级学生,顽固、叛逆、不听老师教导,甚至和老师顶嘴动手。做为老师,我们不能对学生动用武力,我们只能动之以情晓之以理。每趟车都设路队长,希望我们的值周教师在路队长的配合之下,在校车回来之前,排好队,管好纪律。这样,我跟车老师就可以轻松一点了。

四、对于突发事件的处理

我们学校的学生有点淘气调皮,我会在班级内部成立一个安全小组,负责监督巡查本班学生的课间安全。发现安全问题要及时向老师汇报。如果发生安全事故,做为班主任要第一时间到现场,不论手头工作多重要,学生的安全是我们的核心工作。所以,手机要一直保持开通状态,不能发生意外时,找不到人在哪。如果自己无法处理,及时电话或者让学生通知当日行政值日领导或者安全办,及时妥当的处理好每一个细节。

这就是我这个学期的安全够不工作计划,如有不当之处,请校领导随时指正与批评。

班主任每日安全提醒左右篇4

1、亲爱的家长和同学,一旦身边发生火灾,请即刻拨打119火警电话,讲清着火地址、起火物质和有没有人员被困,并派人迎候消防车,保持电话畅通。

2、亲爱的家长和同学,请自觉爱护身边的消火栓、灭火器等消防设施器材,不要在疏散通道存放影响人员逃生的障碍物和易燃可燃物品。发现火灾隐患,请及时拨打96119进行有奖举报。

3、亲爱的家长和同学,如果您进入人员密集场所,一定要留意消防疏散通道位置,记清离自己最近安全出口,以便紧急情况下,及时逃生。

4、亲爱的家长和同学,如果您万一身处火灾险情,逃生时请尽可能将衣物打湿,捂住口鼻,沿疏散楼梯低姿逃至室外,切不可乘坐电梯。如无法及时逃生,请在相对安全的地方,等待消防队员救援。

5、亲爱的同学,学校是人员密集场所,严禁携带烟花、爆竹等易燃易爆危险品进入校园。

6、亲爱的家长,请教育孩子莫玩火。外出旅游、野炊时,不要带火种进山,更不能在山林地区吸烟、玩火。

7、亲爱的同学,请认真遵守宿舍安全管理规定,不乱拉乱接电线,不使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等大功率电器。

8、亲爱的家长和同学,用电安全须谨记:电器火灾先断电,把握源头是关键。烧水做饭莫离人,引来火灾终身恨。您的细心,家人放心。

9、家庭安全用电提醒:正确使用电气设备,不乱接电源线,不超负荷用电,及时更换老化电气设备和线路;离家或睡觉前要及时关闭电器产品和燃气用具。

10、安全用气提醒:家中要正确使用、经常检查燃气设施和用具,外出前或睡觉前要检查燃气阀门是否关闭,发现燃气泄漏,迅速关阀门、开门窗,切勿触控电器开关和使用明火。

班主任每日安全提醒左右篇5

1、人生目标确定容易实现难,但如果不去行动,那么连实现的可能也不会有2、科学管理,施工规范3、快快乐乐上学,平平安安回家4、生命如此短暂,何不好好珍惜5、小朋友,当心剪刀大嘴巴,别拿铅笔教室跑6、热爱工作,投身事业,在这一过程中,抑制私心,陶冶人格,同时积累经验,提高能力这样,才能获得周围人们的信任和尊敬7、不要推不要挤,关心别人爱自己8、上下楼梯靠右行,不要追跑急匆匆,集合排队有秩序,安全第一记心中9、生活中带着美好的甜味,或者才能尝到真正的甜味10、生命只有一次,请珍惜生命,安全出行11、生命只有一次,有生命才有安全,摔下来可很疼哦!12、告大家,莫玩水,一不留神闯大祸;过马路,守规则,安全第一最要紧13、是喜欢校园游戏的精彩,还是医院白色的被单?14、求快不求好,事故常来找15、爱惜生命,就有幸福家庭16、你让,我让,大家让,安全行路有保障17、随时做好遇到危险的准备18、驾车最高守则,让一点就通19、安全时刻在你的身边,当你把它抛去后,回头来找,已经晚了20、平安为先,国泰民安

班主任每日安全提醒左右

01珍爱生命,远离危险水域。

02爱惜生命请勿戏水

03南阳湖温馨提示:水深危险请勿下湖嬉水!

04珍爱生命,水深危险,回头是岸!

05生命只有一次,溺水只差一念

06溺水事故揪人心河道游泳不安宁

07一失足成千古恨,要想回岸等来生!

08这里溺水年年有劝你莫走不归路

09安全小事不管溺水丧生不远

10湖水因为美丽,让人忘了危险。

11进一步苦海无边退一步海阔天空

12水深危险请勿游泳

13人生美好步步小心

14湖边之行慎于足下

15轻轻脚步,勿踏入水!

16戏水虽好,生命更重要!

17远离湖水,生活更美好!

18珍爱生命勿忘安全

19安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起

班主任每日安全提醒左右篇7

当了一学期的班主任,根据上年的安全工作总结,对于本学期的安全工作制定以下计划。安全问题是我们最关心的问题,是我们学校都是头等大事。所以,我们学校在机制上成立了安全办公室,有安全办主人专人负责安全这一块。我们学校的学生几乎遍布XX区各地,所以我们学校有校车接送学生,乘车安全也很关键。

一、关于安全责任状的签署

学校每学期开学,都要和相关人员签订相关的安全责任状。班主任安全责任状、值周老师安全责任状、跟车老师安全责任状。各种责任的签署,是督促每个老师及时做好自己的分内之事,督促每个老师更好的关心学生的安全问题。所以,本学期,对于安全责任状的签署,我会及时的签好,不去拖拉搪塞。责任状的签署,会让自己更加关心学生的安全问题,努力做好每一个细节工作。

二、安全夕会课工作计划

周一到周四的放学前十分钟安全夕会课,每天都要给学生重复那些重复过很多的安全问题:饮食安全、交通安全、学校的课间安全、假期安全每天的安全夕会课一定会做好相关记录,随时恭候校委会的检查。

其实,我们都清楚对学生的安全教育不仅仅局限于十分钟的安全夕会课,所以,本学期,只要发现安全问题,就应该及时告诫学生,及时消除安全隐患。此外,本学期的每周我都会定一个安全主题,哪怕重复也可以,就怕疏漏。

三、乘车安全

我们学校乘车的学生有300多人,并且大多数都是低年级的小学生。在乘车的过程中,挤挤碰碰是在所难免的事,有的时候就因这种小的摩擦而大动干。所以,本学期做为学校的跟车老师,在乘车安全这一块,要格外注意。对于低年级的学生,对老师还是很尊敬的,对跟车老师的话还是言听计从的。但是,有极个别的高年级学生,顽固、叛逆、不听老师教导,甚至和老师顶嘴动手。做为老师,我们不能对学生动用武力,我们只能动之以情晓之以理。每趟车都设路队长,希望我们的值周教师在路队长的配合之下,在校车回来之前,排好队,管好纪律。这样,我跟车老师就可以轻松一点了。

四、对于突发事件的处理

我们学校的学生有点淘气调皮,我会在班级内部成立一个安全小组,负责监督巡查本班学生的课间安全。发现安全问题要及时向老师汇报。如果发生安全事故,做为班主任要第一时间到现场,不论手头工作多重要,学生的安全是我们的核心工作。所以,手机要一直保持开通状态,不能发生意外时,找不到人在哪。如果自己无法处理,及时电话或者让学生通知当日行政值日领导或者安全办,及时妥当的处理好每一个细节。

班主任每日安全提醒左右1篇8

一、指导思想

以党和国家教育方针和各级主管部门安全指示为指导,本着安全第一,健康第一的宗旨,切实维护学生的利益,保障学生生命和财产安全,让学生有一个安全、和谐的学习、生活环境,特制定本计划。

二、基本情况分析

学校现状:我校共有三排教室,均为新建教学场所基本安全隐患较小。

学生情况:大部分学生安全防范意识较薄弱,缺乏起码的安全常识,加上正处于少年时期,好动、好奇等心理集于一身,很容易导致安全事故的发生,甚至酿成悲剧。

三、安全目标

通过安全知识的学习和了解,使学生了解相关安全常识,掌握一定的安全防范措施和技能。

四、具体措施

1、上好安全知识课。

充分利用各种时间,向学生宣传、讲解交通、水、火、电、食品、药品等相关安全知识,是学生对安全知识有更多的了解,认识到安全的重要性和紧迫性。

2、开展好安全知识竞赛活动。

在本学期要开展好几次安全知识竞赛活动(具体时间另定),加深学生对安全知识的认识和了解。达到熟记于心。

3、组织一次安全伴我行主题演讲活动。

4、签定安全责任状。

在开学初,学校与学生家长签定了安全协议,为了增强学生的安全意识,班级与学生个人需要签定安全责任状,明确安全责任,是学生树立责任意识,增强其责任感。

5、定期检查学生学习、生活环境,及时排除安全隐患。

6、充分利用电视、互联网等资源,组织学生观看安全知识讲座。

7、开展家长座谈会,与家长共同管理好学生。

总之,在本学期中,我班要想尽一切办法,采用一切措施,保障学生学习、生活中的安全,杜绝一切安全事故的发生,使学生真正学得安全、学得放心。

班主任每日安全提醒左右

1、温馨提示:近期发现个别学生思想情绪不稳定,包括打架、迟到、上课期间在校园流窜现象比较严重,请各班主任做好学生的思想教育工作及时与家长沟通教育。2、抓好防寒保暖教育冬季气候寒冷,学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以,学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。3、家长要注意孩子的饮食,不吃病死的家禽家畜,不吃来源不明的、腐败变质的食品,不吃霉烂变质的粮食。4、请您抽出宝贵时间多与孩子沟通,及时缓解孩子的心理压力,保持心理健康,教育孩子养成积极向上的精神状态。5、在孩子上学前要提醒:你慢一点我慢一点,文明的步伐快一点;你让一点我让一点,舒心的笑容多一点;你讲安全我讲安全,美好生活到永远。6、温馨提示:近期天气寒冷,请各位家长督促小孩注意防寒保暖,下雨天气注意带好雨具,及时关注小孩的上学时间,防止迟到和旷课现象。谢谢!7、说安全道安全有教训有经验;在世间多险惊章与法须记清;防事故靠全员从我起行为先;国强盛社会安生活好合家欢。8、夏季是雷电、暴雨、洪水等极端恶劣气象灾害的高发季节,要教育子女在暴雨、雷电、洪水到来时,不到户外活动,特别是雷雨时不要在树下躲雨。9、家长要督促孩子注意食品卫生安全,食品保管要避免受到苍蝇、老鼠等的污染;腐烂、霉变食品禁止食用。10、为了孩子的安全,请家长要牢记不生食动物性食品;剩菜剩饭要确保没有变质,经彻底加热后再食用。11、请家长积极配合学校做好孩子的安全教育和管理工作,时刻做到安全知识心中记,上下楼梯靠右行,不准拥挤和抢道;乘车要等车停稳,先下后上莫急躁。

班主任每日安全提醒左右篇10

孩子的健康、快乐的成长是我们每位老师的职责,在教给他们科学文化知识的同时,安全教育也是其中不可缺少的一部份。学校安全工作直接关系着学生的安危、家庭的幸福、社会的稳定。因此,做好学校安全工作,创造一个安全的学习环境是十分重要的,做好学校安全工作也是完成上级交给的各项工作任务的基础。

要确保安全,根本在于提高安全意识、自我防范和自护自救能力,抓好安全教育,是学校安全工作的基础。所以我一直十分重视教育安全工作。平日里,不但对他们进行安全知识教育,而且在课余时间我也注意去观察他们的动静,只要发现某个学生有不安全的行为,就及时进行教育。

一、认真做好安全教育工作。

我始终把安全工作放在首位位置,做到时时讲安全,事事讲安全,对上级安全会议精神和文件都能做到及时传达,结合文件精神制定切实可行措施,认真落实。教育学生无论集体活动还是体育课,都必须在教师的带领下进行,不得随意离开集体自己活动或不听指挥,遇到他人生病、遇险等,要及时报告老师。并且指导学生学会使用各种求救电话。让学生从思想上重视安全,认识到安全的重要性。

二、开展丰富多彩的教育活动。

利用班会、队活动、活动课对学生开展安全预防教育,使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识。教育学生不买三无食品,不吃腐烂变质的食物,不喝不卫生的水和饮料,不吃陌生人给的东西。通过教育提高广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。

三、加强检查,及时整改。

每天实行上课点名制度,让班干部报告人数给上课的老师。每天上、下课的路队,让路队长认真清点人数,并及时填写路队名单,进行评价。送路队时教育学生要好好走路,不要边排路队,边打闹。课间,派出小卫士检查,对于追逐打闹的学生做好登记。对于不守纪律的学生,我认真做好教育工作。

四、家校联系、保障安全。

学生家长的联系电话表格,我始终时刻携带着,随时可以与学生家长取得联系。同时强调家长和学校一起教育孩子基本的交通安全知识,认识到:安全第一。学生意识到安全第一,健康第一。

一个学期结束了,在同学们和老师的努力下,全班无一例安全事故发生。但是,安全工作是班务工作中的重中之重,需要我们做到天天讲、时时讲、警钟长鸣才能杜绝一切不安全的事故发生。今后,关注学生的生存环境,关注学生的人身安全仍将是未来学校工作的重点。我将进一步重视安全教育工作,尽心尽职做好安全教育工作。

班主任每日安全提醒左右篇11

尊敬的家长:

危险到底离我们有多远?当我们疏忽它时,它离得很近;当我们重视它时,它离得很远。请你积极配合学校,切实加强孩子防溺水安全教育工作,杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力!

由于天气炎热擅自到江河水库游泳的学生数量大幅增加,溺水事故进入危险期、易发期、高发期。我们要家校联合坚决预防学生溺水事故。

加强防溺水安全教育,要求学生做到六不:

不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育,提高学生自救自护能力。

随着气候逐渐转热,学生发生溺水事故又进入了高发期。为此,希望家长协同学校教育孩子:自觉远离危险地区,不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍;外出游泳必须有大人陪同。眼下,又值洛河涨水季节,希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。

班主任每日安全提醒左右篇12

尊敬的家长:夏天临近,天气逐渐变热。请加强监督和管理好孩子,加强对孩子的防溺水安全教育,禁止孩子私自外出捕鱼、捉虾、玩水、下塘游泳等,提高安全防患意识。

尊敬的家长:危险到底离我们有多远?当我们疏忽它时,它离得很近;当我们重视它时,它离得很远。请你积极配合学校,切实加强孩子防溺水安全教育工作,杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力!

由于天气炎热擅自到江河水库游泳的学生数量大幅增加,溺水事故进入危险期、易发期、高发期。我们要家校联合坚决预防学生溺水事故。

加强防溺水安全教育,要求学生做到六不:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。

特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育,提高学生自救自护能力。

随着气候逐渐转热,学生发生溺水事故又进入了高发期。为此,希望家长协同学校教育孩子:自觉远离危险地区,不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍;外出游泳必须有大人陪同。眼下,又值洛河涨水季节,希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。

家长你好!炎炎夏季,孩子在家的时候,您不妨教孩子一些自我保护的知识。如在家里不能随便玩火,火柴、打火机不能点着玩儿。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。在外面发现有人溺水等要大声喊人,不要自己去救人。尤其是不能擅自到河边等一些危险的地方游泳,戏水。{学校防溺水短信}.

尊敬的家长朋友,夏天临近,天气渐热,为了您子女的安全,请提高安全防范意识,时刻监督和管理好自己的孩子,加强对孩子的防溺水安全教育,禁止孩子私自到小溪、水库边玩水、捕鱼、捉虾、游泳等。

4月26日中午,XXX建昌发生一起多名少年溺亡事件,8名少年到建筑工地水坑野浴,造成6名少年死亡。各地各学校要加强事故案例警示教育,吸取教训,特别五一将至,各学校要切实按照市、区教育部门的部署,认真全面落实六个一教育活动,做好学生教育管理、家长沟通配合、社会联防联控等工作;通过不同方式要求家长加强放学后、周末、节假日等时段对孩子的监护看管;主动协调有关部门落实危险水域(包括建筑沙坑等)的管控责任。

(1)、生命是花,安全是叶,不涉足不明水域,不私自下水游泳,不到水边嬉戏玩耍,不盲目下水施救,牢记六不一会,让安全之花常伴左右。

(2)、珍爱生命,谨防溺水。希望您也经常教育孩子认识安全的重要性,让孩子将安全牢记心中。安全教育一小会,幸福XXX一辈子!

(3)、天气逐渐变热,中小学生溺水事件又将进入高发季,希望各位家长加强对孩子的教育与管理,经常进行预防溺水等安全教育,严防意外事故的发生,共同保障孩子平安健康成长。

(4)、暑期即将开始,请务必做好孩子的安全工作,加强防溺水教育,做到六不一会:1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。学会基本的自护、自救方法。

(5)、预防溺水有高招,大人陪伴第一招,私自游泳很危险,不去深水很重要;预防溺水有高招,泳前热身第二招,伸手踢腿弯弯腰,预防动作不可少;预防溺水有高招,解除抽筋第三招,赶紧上岸很重要,喝杯糖水解疲劳。预防措施要知道,不可逞能不骄傲。

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