咖啡有点苦涩，加点糖就变甜了;白开水喝着无味，放入茶叶就有了清香;单调的文章配上插图，就变得趣味无穷了……可见事物是可以改变的，生活也是可以改变的，人的心灵世界也是可以改变的。
我们就像是一只只飞翔在天空中的鸟。当所有人都在关注你飞得高不高时，只有少数人在关注你飞得累不累，这些让我心灵不再疲惫的人就是朋友。是她们改变了我，让我从郁闷，软弱，自闭中走出来。
在上小学时，由于我比较内向害羞，不爱讲话，一些男同学总是喜欢欺负我。而我受了委屈后也不敢吭声，因为怕妈妈担心我。也许因为这样，他们欺负我就成了一种习惯。从一年级到五年级，一直没变。每次回家后都忍不住一个人躲在房间里大哭。
五年级时，她转到了我们班。她不但学习好，人缘也好，大家都喜欢她。有一次，我走在放学路上。原先那些欺负我的人又把我“半路拦截”了，我想尽了办法想逃离“魔掌”，可他们人多，我还是失败了。他们要我把钱给他们，不然就不让我走。他们凶神恶煞的表情，使我惊恐得流下了眼泪。
突然，一个刚硬而带着稚气的声音传了过来。“你们在干什么，不许你们欺负她，再不住手，我就报警了”我回过头，原来是她，看上去是那么的瘦小，但满脸的严肃与愤怒，似一个勇敢的斗士。那般人受到了极大的震撼，一个个溜走了。她帮我擦干眼泪，一路上安慰我，鼓励我。我感觉好温暖。她就像一束光，洒满了我的全身，驱除了所有的阴暗。她把我送到家门口，对我说：“以后他们再敢欺负你，别再软弱了，勇敢地与邪恶势力做斗争，才是保护自己的最好手段。
在她的感染下，我不再是一个懦弱的女孩了，我也学会了坚强与勇敢。她的这种品质，不但让我在学习上坚定了战胜困难的意志力，更提高了我在生活中的抗挫折能力，使我学会了做生活的强者。
那是一种熟悉的味道。很清爽，再略带微甜，摸着无比丝滑，无比凉快。
那是一种生命不可缺少的东西，无色无味，看不到摸不到听不到，但总能给身体带来活力。
那是一种有独特魅力的颜色，放眼望去总能让双眼褪去深深的疲劳。
但它们都变了。
几千万年前，一种新的生物诞生了：人类。在过往的岁月，那个物种不断变化着。他们越来越强大，其他生物在他们眼中却越来越渺小。森林一片又一片地倒下，其他生物的领地越来越小。
终于，大自然愤怒了，清澈的溪流河道变得混沌漆黑。清新的空气不再清新，天空中终日游一层厚厚的雾霾。空气中的二氧化碳浓度不断在增加。曾经的地球守护者：绿色植物，身上挂满了垃圾与污染。地球的环境在日益恶化。那不仅仅体现在以上几点。
土地沙漠化愈来愈严重了。在最近一个世纪里，全球增加了十百平方公里的沙漠，可利用的土地越来越少。
水资源数量与质量日益变少与变差。据联合国预计，全球人均供水量将在近几十年里减少三分之一，而且这一数字仍在持续增加。
物种灭绝速度的增长更是令人惊叹。现在物种灭绝速度是以往正常速度的八十多倍!
温室效应越来越严重，现在每年的平均气温仍在持续增长着。根据相关科学家预测，如果升温问题不解决，到2050年，上海、巴黎、伦敦等众多著名的沿海城市将被南、北极融化的水淹没。整个海平面将升高50~60米左右!
环境问题还有很多很多……
这都是由人类引起的!所以，为了自己的未来，请为环境保护做些什么吧!也许只是一次绿色出行，也许只是少用一张餐巾纸，所有的大事都是由许多微不足道的小事组成的。让我们一起为人类的明天尽自己的力!
乌鸦向鸽子抱怨邻居们嫌弃他的歌声，他只好去别的地方。而鸽子告诉乌鸦，如果自己不改变，到哪里也白费力气。
这个故事告诉我们，要善于改变自己，才能更好地融入周围环境，进而取得成功。
人类的祖先，在树上生活了几万年，直到气候的变化使森林变成草原。他们无法改变气候，只能改变自己。于是在猎取食物和逃避天敌的双重需要下，他们中的一些成功地改变了自己，用直立的双腿走上了广阔的平原。这个改变，解放了他们的双手，让他们能够看到远处的猎物和敌人。于是，猿变成了人。
生物的不断进化，就是改变自己，融入环境，取得成功的绝佳证明。
而人类的社会更加复杂，改变自己才能取得成功的逻辑更为明确。当我们不被社会认可时，当理想和现实脱节时，只有改变自己。
例如鲁迅弃医从文。鲁迅的初衷本是要引进西方先进科学的医学，改变中医半奇幻的状态，使国人的身体更为强健。
但在日本留学时，他深切地体会到了中国人思想上的落后和愚昧，意识到身体的强健不能改变精神的空缺。于是毅然决然弃医从文，他怀着深厚的对祖国的热爱和强烈的民族主义精神，投身文学创作。对中国的现代文学做出了不可磨灭的贡献。
做为中学生的我们也要改变自己，这种改变可能只是握笔的姿势，解题的方法，上课听讲的效率。这一点一滴的改变积累在一起，虽然不会决定历史长河的流向，但足以改变一个人的一生。
让我们从自我改变开始，在自我改变中走向成功，创造向往中的人生。
有很多人都不知道改变是什么?而我也一直在困惑个问题，我并不明白妈妈的用意。
我有时候经常去抱怨别人，但我妈妈却对我说：“你那抱怨的功夫，还不如去改变自己，因为你改变不了别人。”可是呀，我就是不明白为什么别人不做就改变，而是我去做出改变我很想跟我妈妈赌气，但是心想：妈妈也是为了我好，于是我就打算改变自己。于是我给自己立了一个时间表，可是我只完成了一天，妈妈对我说：“你这哪算是改变呀，分明就是在完成任务。”我不耐烦对妈妈说：“改变改变，究竟什么是改变?”妈妈对我说：“别人怎么可能会为你做出改变呢?”我反驳，那为什么我要去为别人做出改变呢?妈妈又对我说：“你不是为别人做出改变，而是要为你自己做出改变。”并没有理解全妈妈的良苦用心。
于是我又给自己立了一个小目标，每次考试都必须得在85分以上。过了几天我妈妈看在手机上看到一个消息，这个题目是这样子的，孩子从小就要做出改变，这篇文章的内容是这样子的，一个小孩子，他从小就没有养成好习惯，导致后面的前程很灰暗。然后妈妈跟我说：“你有什么感想。”我说：“看来人每时每刻都得做出改变咯。”我妈妈对我说：“改变是每一个人都得到的，就像你那些坏习惯天天缠绕在你身上，所以你就要做出改变达，而不是天天去抱怨别人，我想了想：看来我改变挺容易的。我妈妈对我说：“想要一个人做出改变，那么他就应该面对他那些不好的习惯，你要知道一个人做出改变是有多么的痛苦，因为只有改变了努力了才才能收到回报，如果你小时候就没有作出改变，那么你将来再怎么努力也是一片徒劳而已?”
我一开始以为我老妈说是吓唬我呢?后来我真的发现，一个人不做出改变太可怕了，所以说现在我正在为自己的习惯做出改变，相信明天就会有一个更好的自己。
天空之所以如此的蔚蓝动人，是因为它包容了每一朵云彩，不论大小。
花园之所以如此的万紫千红，是因为它包容了每一朵花朵，不论美丑。
溪水之所以如此的活泼清澈，是因为它包容了每一条鱼儿在它的胸怀间跳跃嬉戏，不论多少。
父母在生活的点点滴滴之中宽容着我，在生活的点点滴滴之中改变了我。
上个礼拜，当我沮丧而紧张地回到家，按下那颗沉重的的门铃，父亲用那双粗糙的手打开门，眼中布满了血丝，不时地咳嗽，竟还用那沙哑的声音说：“女儿回来咯!”我心中有着一丝感动。但我心中更明确的是：他们在我小时候没有好好教育我，所以才会有每个礼拜老师请家长的特殊约会!我走进门，母亲也跟着上来说出了今天发生的事。而我的父亲没有骂我没有打我，只是一言不发，不过我得到了一个玩的机会——放风筝。
第二天，蔚蓝的天空，飘着几只风筝，我拿出“常胜将军”——老鹰风筝，做好一切准备工作，便和爸妈放了起来，可是心头总是有些不自在与压抑。风筝线断了，我的快感蔓延着蔓延着，青春如二月的风筝，想要自由，不愿被那根线牵绊。线断后，才发现自己的迷茫，便只能堕落着……而爸妈尽力追赶着没有欢乐，只有焦急与伤心，他们努力地跑啊跑啊，那两团身影似乎要消失了，却分明看到了我的老鹰风筝。原来爸妈一直宽容着我的一切，即使我犯了错。我小跑过去，参与放风筝行动，不过我发誓：我再也不剪断那根线了。
原来宽容可以一个人的思想，因为宽容，所以有了武则天任用贤才的佳话，因为宽容，所以有了林肯成为伟大的总统。因为宽容，我才明白了爱是一种支持，支撑让我懂得如何去享受爱，创造爱，得到一颗心泉。