牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而可以良好的护肤、防晒。

食材：

吐司2片、牛油果1个、圣女果80g、马苏里拉芝士10g、黑胡椒粉2g、盐1g

步骤：

1、牛油果取出果肉，切片，圣女果对半切开；

2、将牛油果、圣女果摆在吐司上面，撒上盐和黑胡椒，铺上马苏里拉芝士碎；

3、放入预热好的烤箱中，上下火170°烤10分钟即可。