1、又失眠了，渐渐的发现好不容易睡着了做噩梦惊醒的次数越来越多了，睡眠质量越来越差了，突然觉得一点指望都没有了。

2、最近的睡眠质量越来越差晚上睡不着，白天还精神。

3、最近虽然睡眠时间延长了，但是睡眠质量却越来越差了。

4、睡眠质量越来越差，以前只要睡着了任何响动都打扰不到，现在稍微一点点的声音就容易吵醒。

5、外面得风呼呼的刮，睡眠质量真的越来越差，有一点点声音都睡不着。

6、感觉现在的自己睡眠质量真的是越来越不好了，隔三差五就会失眠。

7、点睡的，现在突然醒了瞧这睡眠质量，越来越差赶紧开学吧。

8、一个多月以来每天都做好几个奇怪的梦，有时候甚至分不清是梦还是现实。睡眠质量真是越来越

9、睡眠质量越来越差，睡得越来越轻，一个小声音就能把我惊醒，我难道已经开始变老了吗。

10、最近睡眠质量越来越差，不仅是单单容易惊醒了。现在有时候即使是很累很困也睡不着，每天晚上都会醒来一到两次。

11、不知道是从什么时候开始睡眠质量越来越差。一天24小时再累也最多三四个小时就醒了。

12、凌晨一点睡下六点醒来，最近睡眠质量越来越差。

13、睡眠质量越来越差，先每天噩梦大哭醒来，继而数日落枕，今早醒来整个后背僵硬刺痛上臂与脖颈均动弹不得。

14、最近几个月睡眠质量越来越差，夜夜多梦，早睡更是困难，每晚睡前都担心失眠。

15、睡眠时间越来越长，睡眠质量越来越差。从十点半睡到八点和从两点睡到八点好像没什么区别，反而做的噩梦更多。

16、最近睡眠质量越来越差了，昨晚大概醒了一万次吧，还一直做梦。

17、睡眠质量真是越来越差了，醒来后很难入眠了。

18、最近的睡眠质量真是越来越差了，今天又是被迫清醒开始无精打采的一天。

19、我的睡眠质量真的是越来越差了晚上睡不着，早上起的早。

20、睡眠质量，越来越差，经常睡不着，今天更是超级严重了。