今天，我们又开始练太极了，从开始练到现在，我们已经可以完完整整地打完陈氏19式太极拳，我感到非常的自豪，因为，我也会打太极了。妈妈告诉我，以后，爷爷奶奶也会向我学习打太极，因为这样可以强身健体，每当我在上学的路上，总会有些老人在海洋之星的空地上打太极，偶尔，我也会和他们一起试着打，妈妈告诉我，表面看太极的每一个动作是缓慢柔美的，不会有什么杀伤力，但是，太极讲究的是 以柔克刚，也是吸收各家之长，编制出的一套拳法。当然，每当我们练完太极的时候，我们都很累，因为，每一次我们都要蹲马步，如果让你蹲二十分钟的马步，你一定会累得趴下，幸亏，我们还要练太极。
焦作是太极故里，也因为太极而闻名世界，有好多朋友都来它的发源地——温县的陈家沟练习太极拳，我也要好好练。