我学过很多东西,学过溜冰、练字、跆拳道……其中,让我印象最深的就是去游泳馆学游泳的事情了。
那是暑假的一天,妈妈决定让我去学游泳,我兴奋极了。可到了游泳馆,教练让我们练习憋气时,我却不敢把头浸在水里。这时教练走过来,对我说:“别怕,先试一试,不行的话再上来。”听了教练的话,我鼓起勇气,把头浸在了水里。我抬起头时,教练表扬了我。于是,我便骄傲起来。后来,教练教我们怎么游动,我没认真听,结果游泳时我怎么也游不动。教练见我游不动,就先教了我怎么蹬腿,让我回家练习,然后手把手地教我游泳的其他动作。渐渐地,我会游了,但游不远,教练便教我们憋气。我憋气时的动作总是不到位。教练便对我说:“换气只要游泳时手往下一按就行了。”我按照教练说的方法游果然游了很远。现在,我已经学会了游泳,以后每次玩水时,我都玩的很开心。
啊!学会游泳的感觉真好呀!
暑假,我高高兴兴地去外婆家里玩。
这一天,太阳火辣辣的像一个大大的火球,我和姐姐一边扇着扇子一边喊着:“热呀热呀,好热呀,我都快变成“烤红薯”了,冬天快来到呀。”
就在这时,妈妈听到我们的呐喊,就偷偷买了一个可以充气的泳池,她把泳池充满气,往里面装满水。就在院子里大喊着:“快出来呀!快出来游泳啊!”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的,飞快地跑进了院子。我们看到泳池里的清水,再看看对方高兴地大叫起来:“太好啦!太好啦!我们有救了。”我们赶紧跳进去。“真舒服。”我笑着说,姐姐高兴地说:“我们来玩泼水吧?”“好好好!”我大声喊着,“我们要玩泼水啦!我先来。”
说着我就把手放进了水里,手掌朝上然后轻轻地向上一泼,豆大的水珠掉了下来,姐姐摇摇头说:“一点也不高,看我的。”姐姐把手放进水里,手背朝上然后用力往上一泼,天空好像下起了小雨,我也照着姐姐的样子,可是没找准位置就把水泼到了我们的脸上,我们的脸全都是水,姐姐看看我的脸,我看看姐姐的脸,觉得很好玩就忍不住哈哈大笑了起来,水哗啦啦的响着仿佛也在开心地笑了。
可真是让人开心啊!
今年暑假,我学会了游泳。在水里游来荡去的感觉真舒服,像一朵云彩,轻飘飘的。这是今年暑假我最大的进步和收获。
其实,以前的我特别怕水,连洗澡的水淋到我的头上都有一点心慌。克服第一次下水的恐惧,是在爸爸的鼓励之下完成的,别提当时有多狼狈了,在爸爸的示范下,我开始胆怯地尝试他教的几种不同的姿势:蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳。蛙泳是像青蛙一样游泳,即双手手指并拢并弯曲,然后双臂伸直从两侧向后半圆划水,同时两脚蹬水和夹水。这样手脚并用,才能快速地游来游去。蝶泳时脚和手像鱼的尾巴一样上下抖动,轻松自由。
第一次能浮在水面上,我欣喜若狂,接下来兴趣就浓了。
很喜欢仰泳。平躺在水面上,可以快游,也可以慢游。手脚稍稍抖动,人就不会沉下去。这是为什么呢?原来水是有浮力的,而抖动可以让浮力更大,足以把人托住,因此人就不会沉下去。
我爱游泳,游泳好玩,与水的亲密接触,可以自由锻炼身体。尤其在夏天,游泳还能解暑,让我快乐无比。
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的家庭作业之外,我还做些什么呢?我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去,我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!
爸爸毫不犹豫的同意了。到了下午,爸爸把我送到了游泳池旁,我的心也随着加速。我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹。我迫不及待的跳了进去。啊,我一时忘记了我还不会游泳。顿时,我被水呛的要死,我渐渐的不敢下水了。想到放弃时,父亲对我说:“滴水能把石穿透,万事功到自然成。”对啊,只要坚持,便可以成功。于是,我下定决心来学习游泳。
我听了爸爸的话,我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体,让身体适应水温,接着按爸爸教的方法:趴在水面上,身体放松,让身体浮在水面上,手和腿要配合好,脚用力蹬开,手指并拢向外划,这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急,吃了好几口水,但我不气馁,一次,二次。终于成功,我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳,我不但学会了游泳,锻炼了胆量,而且也使我懂了一个道理:世上无难事,只怕有心人!学游泳真开心!
星期五的下午,阳光明媚、空气新鲜,伯母就带我到楼下的游泳池里游泳这个游泳池里除了在深水区里的各别人其他人都在玩水,嬉戏。一下水我就觉得特别得凉爽、舒服。我先玩了一会儿就开始游泳了,很多人看到我在游泳都走过来向我请教怎么游泳?我教了一下那些人就自己去游自己的了,游了一会,我就看见一个差不多会游泳的老婆婆,我就和老婆婆一起游起泳来,并且教了老婆婆一些游泳的知识,使老婆婆差不多会游泳了。我游得可起劲了,跟老婆婆使劲地游来回。等老婆婆累了,我就在旁边玩耍,玩到老婆婆休息完,我们就继续游来回。在老婆婆休息的时候我就跟两个姐姐和四个哥哥游来回,玩得高兴极了。我还和老婆婆、两个姐姐和四个哥哥成为了非常要好的好朋友。不过一会儿又有一个老婆婆来教老婆婆怎么游泳了。于是我就开始跟姐姐游泳,我们游了好久好久。我们又开始了一个游戏,就是:游一个来回,我们就看一看我们游一个来回要多少时间,要吸几次氧气,谁一个来回的时间多,氧气吸得最多,谁就输。谁一个来回的时间少,氧气吸得最少,谁就赢。谁中途停了下来谁就出局。好多次我都赢了。
游泳真好玩,游泳不但让我们的自救变得强大了,还让我们得到了快乐。
今天我和两个姐姐、三个大大、爸爸、妈妈一起去游泳。
我们马上去买泳衣和泳圈,我和我的两个姐姐买的泳圈都是蓝色的。我的上面是水果图案的,师静姐的是喜洋洋的,我姐姐的是小鱼的。我的泳衣是粉色的,妈妈的泳衣是红色我姐姐的是蓝色的,师静姐的是粉红色,我们套上泳圈就开始游泳了。
我们先下水里适应一下水温,还可以就开始游泳了,师大大和我开始向水里走去,走着走着我的脚踩不着地了,我飘了起来,当时心里非常恐惧可能是第一次在大海里游泳的原因吧!师大大看出来我有点害怕告诉我:不用怕你带着游泳圈呢,再说还有师大大的保护。所以就放心的玩了起来。师大大抓着我的脚往前一推,我的前面起了很大的浪花,感觉像快艇一样顺着浪花就飘了过去,好玩极了。师大大说:你的腿像青蛙一样试着游游就可以的。我试了试,开始的时候还不行,但过了一会儿我慢慢的学会了,我和师静姐正在游着呢一个大浪哗的一声把我们拍上了岸。然后我们又一次的下去。
就这样一个小时过去了,一个半小时又过去了,妈妈说:回去了。我们大家一起收拾东西回家去了,今天真是太开心了!
自从我把那无聊的游泳班上完后,我就天天缠着我爸,要他带我去游泳。他答应了。
到了,先到更衣室换泳裤,然后我迫不及待的下水了。
水好凉呀!我怀着激动的心情,跳入水中,一股奇妙的感觉直沁肺腑。真凉爽,真舒服啊!接着我开始划水,蹬腿。就像一条小鱼,在自由的海洋里尽情的游。
“我也要跳啦!啊!”我爸的声音突然窜了出来,把我吓了一大跳。只见他跳得老高,“扑通”一下子跳进了水里,然后用极其夸张、其丑无比的姿势划着水。水溅出了好大一片,害得我呛了一大口水。当然我也不能示弱,于是我游向池壁,然后用力一顶,像一支离弦的箭,向我爸射去。
“哎呀!看我不抓住你!”我爸被撞出去老远。他一边叫着,一边向我冲来。“来呀来呀!”我可不怕他,但他的确挺快的。于是我使出了杀手锏——自由泳,他还是用那狗刨,我在前头游啊游,他在后面追啊追。终于,他游不动了。
我也累坏了,于是我换了个舒服的姿势——仰泳。我悠然自得在水上漂着,突然一个球从天上飞了过来,不偏不斜的正好砸在我脸上!你说可不可气!我正要找他们算账,原来他们在玩球,于是嘛,我就和他们一起玩了!
游泳的感觉真好!
天气真热,我和爸爸决定去游泳。
到了游泳馆,看见好大的一个水池,被分成五条水道。两边上的一道、五道是学员的学习区域,中间的二、三、四、道是游泳玩耍区域。我和爸爸迫不及待的下到中间的区域去游泳。游泳池水浅的地方有一米四深,深的地方都有一米八深。连我爸爸都要潜入水中才能碰到池底。
刚开始下水,因为我长期不游,所以只能拿着浮板游。一旦离开浮板,就会呛水。我扶着浮板游了一会,渐渐地,我可以在水下憋气了,过了一会儿,我就可以脱离浮板,在水里自由的来回穿梭了,我不停的从浅水区游到深水区,又从深水区游到浅水区,爸爸已经看不住我了。爸爸便提议我俩比赛,我高兴的答应了。
比赛开始了,爸爸在我前面,我奋力向前追去,渐渐的我追上了爸爸,我不敢松劲,仍用尽全力向前游,周围好像什么都不存在了,只有我在游泳。渐渐的,我超过了爸爸。第一个回合,我赢了。
几个来回过去了,爸爸都比不过我,我赢了。我开心的蹦蹦跳跳,在水里打起了旋转。爸爸一把捞住我说:“你这小家伙,干什么呢?”我却在他的怀里哈哈大笑起来。
时间过得真快,该回家了。我恋恋不舍的离开了游泳馆。一路上,还在想着游泳,游泳真好玩,下次还来玩!
游泳是一项大家喜爱的体育运动,我刚开始不会游泳,后来慢慢地学会了游泳。
记得有一年的夏天,天气热我和爸爸到体育馆去游泳,我从来没有游泳用过这还是第一次爸爸说要教会我游泳。来到体育馆的游泳池边,只看到明晃晃的水面,使人害怕,我不敢下水,爸爸好说歹说,让我下水,我只好下水了,只觉得,水凉飕飕的。爸爸就一把拉我下来,我顿时僵住了动也动不了,等了好长时间才定下心来,爸爸为了给我壮胆给我一个游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游来游去,感觉游泳廷容易的。可是,爸爸叫我放下游泳圈,我就不得不放下了,当我再次游的时候,我就喝了一大口水,我累得上气不接下气,不知道怎么的,头一直往下沉,手脚也不听使唤。爸爸看我很累,拿着游泳圈一直游到休息的地方。我觉得游泳真难。
第二次下水,爸爸一边做着示范,一边对我说:“要沉着气,手跟脚都动起来,这样才能前进。”我照着爸爸说的一遍又一遍地学,终于,我的头不再下沉,能自由的在水面呼吸了,爸爸说我掌握了一点游泳的技巧了。
游泳看起来简单,但实际做起来却很难!要游得好更难。
暑假期间,我爱上了游泳。
早上,我早早起床。在坐车去游泳馆时,我心里风浪不平,因为我游泳技术一向不好,老是喝进很多水。当我穿上泳裤双脚都发抖了。我走到泳池边上,用脚点了点水,马上我又把脚收了回来,因为池水冰冷刺骨。但我还是勇敢地跳下泳池,跟着其他人游了起来,不过很快我就跟不上他们的节奏了,因为他们都是游自由游,而我只会蛙泳。虽然这样,我还是没有放弃,勇敢坚持地游到终点。
第二天,教练看我游得不错,就开始教我自由游。我先上水,练习自由游泳的基本动作。虽然岸上的练习很枯燥,但我还是很认真练习,很快我学会了自由游的基本动作。
当我又下水时,教练发现我老是呛水,立即叫停了我,第一次在水里游自由游的实践被迫终止,我心里很沮丧。但看教练给我拿了个水下呼吸器,是一个浅蓝色的呼吸器,我心里立即高兴起来。这可是我一直想用的呼吸器,一直没机会用,今天终于可以使用。这真是因祸得福!
我含着呼吸器的管子跳下水,刚开始我有一点呼吸不畅,但我很淡定,慢慢地我就适应了。我游了起来,在水面上看到那支管子,总感觉自己就像一条小鲨鱼在游着。我过关了,可以拿去呼吸器了。我游起又快又好的自由游,教练肯定了我的自由游技术,但是我知道还有很多细节动作需要改进加强。同时我也知道还有很多不同的泳姿等着我去挑战,等着我去完成,等着我去征服。
参加了暑期的游泳班,我学会自由游等,让我明白了要勇敢地面对恐惧,坚持不懈地练习,会有意想不到的收获。
在炎热的夏天,有很多消暑的方法,例如吃西瓜、吃冰棍等等,我最喜欢的消暑方法是游泳。
暑假期间,妈妈带我去游泳馆游泳,换好泳衣后,我坐在水池的边上,当双脚放进水里时,一股清凉直入我的心脾。
我将泳镜狠狠得吸在眼睛上,然后屏住呼吸,“扑通”一声跳进水里,在水里穿梭,像一条灵活的小鱼。我的手左右摇摆,脚上下挥舞,溅起了朵朵水花,我自由自在地在水中游来游去。我一个不留神喝了一大口水,便赶紧把头伸出水面,咳了几声后把水吐了出来。
这个游泳馆里有一个滑滑梯,我向着滑滑梯的方向十分卖力地走着,就是和蜗牛比赛跑步也不一定能追得上蜗牛呢。历经了千辛万苦,我终于到了滑滑梯旁,我顺着石阶一步一步慢悠悠地爬上了滑滑梯。我两手紧紧抓住滑滑梯的两边,坐在滑滑梯上,我两手一松,双眼一闭,身体顺着滑滑梯向下滑。突然一声巨响,溅起了一阵巨大的水花,一串串晶莹剔透的蓝水晶从空中落了下来,我顿时感到十分凉爽。
游泳给我带来了凉爽,游泳的感觉真好啊!
暑假到了,夏日炎炎,妈妈这几年一直提议让我去学游泳,今年我终于答应了。
一来到游泳池,我心里就有点后悔了,看着碧蓝的池水心里慌慌的。我的游泳教练姓王。第一天,王教练先教我在水中呼吸。我很紧张,只敢把脸轻轻浸进水中,两三秒就出来。王教练要求我停留久点,把气呼完了再抬头,并且要尽量把整个头都沉入水中。然而我一不小心,就呛了一口水,心中就更害怕了。课还没上完,我就要求妈妈带我回家。勉强上完第一节课,教练又让我自己戴着背漂玩水,找一下感觉,然后回家要自己在装着水的脸盆里练习在水中呼气,克服怕水的心理。经过四、五天的努力练习,喝了不知多少游泳池的水后,我终于敢把头都沉入水里了,闭气的时间也从原来的2-3秒延长到20-30秒了。
接下来我就开始学习蛙泳动作,以及手脚配合了。过程也是充满了艰难和恐惧,在教练和妈妈的鼓励下,我慢慢地一步步地走了过来,终于在最后一节课,我能够不间断地游到对岸了。
经历了这么多天的努力,我终于成为了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了!我觉得特别有成就感。这就是我这个暑假里觉得最有趣的事。之后我几乎天天去游泳,享受大暑天里的那一片清凉欢快!
这个暑假,妈妈给我报了一个自由泳学习班,第一天上课我信心百倍地走向游泳池。
第一天,教练教给我如何打腿,听起来很简单,但做起来一点也不容易。膝盖不能弯曲、用力,脚也得伸直,我每次打腿都很累,一点力气都没有。一小
时下来腿酸痛的迈开步了,别提游泳了,心里产生了退缩的念头。但我看见别人用自由泳游得像小鱼一样,我羡慕极了,我就下定决心,一定要克服困难,坚持下去!几节课过去,经过努力,我打腿终于好起来了,教练为了测试我打腿是否练好,于是让我下水打腿,用蛙泳手呼吸我一开始不习惯,经过反复练习,我打腿的技术有所提高。
教练开始教我划手,划手我一会儿就学会了,教练又开始教我换气,反复练习后我也学会了。在教练指导下,我的游泳技术不断提升,后来每天都坚持刻苦练习,经过10天的努力,我终于会了自由泳,实现了自己愿望,我可以像鱼儿一样自由地水中穿梭、前进,而且还会了潜水、踩水和自救。
游泳不但可以锻炼身体,还可以锻炼意志力,更是一种自救本领!朋友们,你们也快来学游泳吧!