考试成绩出来了，我抱着一张没考好的卷子回到了家。脑子里一片空白的我走进了房间，坐在床上看着我那心爱的足球明星海报。一个身着蓝白相间的足球衣，皮肤黝黑，身高一米七左右，体型健壮的男人，跳起来用“倒挂金钩”打门，球飞向死角进行绝杀。那是我的偶像梅西。
在我二年级刚刚开始踢球的.时候，我对足球非常热爱，总是在家踢球，看一些关于足球的比赛。
有一次，我坐在沙发上看一场足球比赛，其中一队在进攻，进攻时不小心被抢了下来，抢下后，另外一队的队员带着球打反击，他十分厉害，做出了一些非常酷的一些假动作，有人球分过、有牛尾巴、还有彩虹过人……这些假动作帮助他过掉了一层防线，最后传给了在门边等待的队友，队友接到球后对门就是一脚抽射。可谁知被守门员扑了出来。
他见状，跑上前，转身后跳起，倒着一抽，再顺利的落地，成功地用出“倒挂金钩”，球飞向死角，进行了决杀。这一精彩瞬间让在坐的所有人投去了热烈的掌声。
我看后惊呆了，急忙跑到老爸边上，非常奇怪又迫不及待的问：“老爸，你知道这个进球的是谁吗？他好厉害呀！”“哦，那是梅西。”老爸双手叉腰，做出骄傲的动作。
哦，原来是梅西呀！梅西训练的时候总是非常认真，对自己的生活也是一丝不苟，吃饭也是非常严格，不吃油腻和垃圾食品，营养也搭配的比较好。想想他的努力，想想我自己，决定认真训练，长大成为足球明星。
看着我那张“梅西”，我突然有了精神。这次没考好，并不能说明我以后考不好！我走到桌前，打开书包……因为梅西那精彩瞬间，永远激励着我……
以前我总以为生活是那么平淡，以前我总以为人生缺少精彩，然而从那以后，我改变了想法，只因那一次精彩的瞬间。
炎热的夏天，一阵大雨过后，打开窗户，空气是那么新鲜。过了一会儿，朋友打来一个电话，邀我出去走走。
雨后的路有些泥泞，我和朋友小心翼翼地走着。踏在田野上，心情非常放松。我们走着走着，在一滩泥水沟里我们看见了一只蝴蝶。那是一只纯黑的蝴蝶，黑黑的触角，黑黑的头部，黑得发亮的翅膀。大雨对于蝴蝶来说是一场灾难，它的翅膀不停地抖动着，但怎么也飞不起来。也许是累了，蝴蝶突然不动了，我们正准备帮助它时，它又开始抖动了，并且抖动的频率加快了。慢慢地，它的一只翅膀渐渐从泥水里抽出来，就这样一点点，奇迹终于出现了。当翅膀完全抽出的一刹那，它飞了起来，飞向蓝天，飞向属于它的生活空间。
我的心在那一瞬间深深震撼了，那么一个幼小的生命，在面对生命危险的那一瞬间，它的目标是什么，它的信念是什么？此时我的眼前仿佛出现了那一只蝴蝶，它在拼命地抖动着翅膀，终于飞了起来，那不就是答案吗？我们的.人生挫折不就是蝴蝶面临的困难吗？它敢向命运挑战，敢于追求生命的价值，如果我们多一些它的顽强，多一些执著，那么再大的困难也压不倒我们！不是吗？人的一生中难免会有挫折，面对逆境，有的人退缩了，有的人战胜了，我想只要意志坚强，有坚定的信念，就一定能创造生命的价值与奇迹。
在那以后，我发现生命是如此多姿多彩；在那以后，我发现生命中精彩无处不在；在那以后，我发现生活中瞬间精彩而美丽；在那以后，我发现生命的本质便是欣赏美，用美丽的眼睛去发现精彩的瞬间。
明天，第二场怀德大舞台就要开始了，回想起海选的日子，很充实，也很快乐。
四月初，我们在多媒体教室举行了第一场海选。过了，有资格进行下一轮海选;没过，节目直接淘汰。那天，同学们纷纷展示自己的才华。有武术、小品、唱歌、相声、舞蹈……一个个妙趣横生的节目令我们眼花缭乱，应接不睱。我也表演了诗朗诵《我的祖国》，还请来了刘曜的外婆助阵。虽然，准备得很充分，但在舞台上双腿还是不停地颤抖，心也提到了嗓子眼。开始朗诵了，因为过度紧张，竟有一点儿忘词，虽然后面想起来了，但导致一个“的”字没有轻读。后面还算比较顺利，我朗诵完了诗歌。
事后，刘老师轻声地对我说：“张叶，由于你的节目过于身单力薄，所民被淘汰了。”听到这个消息，我失望极了，一个人躲在角落里哭了起来。几天来的努力全白费了啊!谁知过了没几天，老师高兴地拉我到办公室，对我说：“张叶，劳科技作品展示还是你上吧，把你最好的剪纸技术展示出来。”听到这个消息，我一踹三尺高。接着老师又说：“你来剪《蝶恋花》。”“好啊，好啊!”我乐呵呵地答应下来。
以后，每天我都要花费一个小时以上时间用来剪纸。一次次地努力，一次次地失败，一次次地坚持……由于我的剪纸水平不高，所以我几乎都是照着剪纸书或电脑一个步骤一具步骤地练，终于有一天，老师看着我的.作品，满意地点了点头。
终于有一天，我们劳科技作品全部集中到了一块儿，我才发现，比起他们，我的作品真是小巫见大巫。于是，回家后我一遍一遍地修改，加工。总算，一个有模有样的作品出现了。
时间过得很快，明天就要表演了。感谢老师给了我这次机会，我会好好珍惜的。
“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动……”每当听到这欢快的音乐，我都不由自主地扭两下，心情特别舒畅。
我从小体质就弱，也不爱运动。每年都要生一两次病。外婆说：平常应该多运动一些。外婆每天去散步，所以她从来不感冒。我觉得她的话有道理，于是每天在学校里积极参加体育锻炼，每天坚持跑早操、做课间操。在老师的精心教导下，在同学们的帮助下，我们打羽毛球、乒乓球、篮球、排球、跳绳等等，有时还跑步、接力比赛，我都比以前有进步。
以前一到冬天，我们班天天都有感冒的'、发烧的，老师都没有办法。现在同学们每天加强体育锻炼，生病的也少了。可以说运动给同学们带来了健康!
体育课上，老师组织我们开展项目比赛，同学们都踊跃报名。以往，我都是看别人大显身手，看着都眼热。这次我也报了一项——100米短跑。正式比赛开始了，我的心怦怦直跳，只听枪声一响，我们像离弦的箭一样跑了出去。同学们在旁边为我加油，虽然我只拿了第二，同学们为我欢呼，我也特别高兴。
生活多姿多彩，人们的生活中不能少了运动，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的的社会活动。可以保持健康，提升免疫能力。每种运动都对我们有所帮助。
运动还能够使情绪得到发泄，发泄过后心情舒畅，身体才会健康。“来来来，让我们大家一起做运动。学爷爷蹦蹦跳跳永远不会老!一、二、三、四，二二三四……”
你看过那种扣人心弦的比赛吗?当一方胜利时，你会为他们欢呼吗?那精彩的瞬间，所有人都会为之沸腾。可是有谁想过这精彩瞬间背后的故事呢?
或许努力者是最好的答案。那个身高不满一米六十的大女孩，是乒坛上的佼佼者，她留给了我们许多精彩的瞬间，她叫邓亚萍。可是她地狱式的训练有谁关注过?每天脚绑3公斤的沙袋练习，当她身轻如燕，灵活来往时，她也就成功了。当她的飒爽英姿出现在乒乓球赛场上，所有人为之折服。因为努力，所以精彩。
还记得那个在雅典奥运会上风一样的男孩吗?刘翔，他身披红旗，一跃站在世界面前。12秒91，创历史新高，中国有他，世界有他。当他咬紧牙齿向前冲的时候，无疑是最精彩的瞬间，而他良好的弹跳力，无疑是背后训练的成果。他要向世人证明，黄种人也能奔跑，也能得到冠军。于是年复一年，日复一日枯燥的训练接踵而来。当别人还在睡觉时，他已把汗水挥洒田径场;当别人还爱在玩耍时，他已把眼泪深埋运动场。终于，辛勤的耕耘换来喜人的收获，他成功了，这个黑眼睛黄皮肤的中国人成功了。因为努力，所以精彩。
“台上三分钟，台下十年功”，无数的'例子证明了这句话。努力是通向成功的唯一路径。世上向来不乏努力者，而残疾人付出的更多。张海迪、海伦凯勒、桑兰、邰丽华……他们通过努力取得了巨大的成功，而这成功也是他们人生中精彩的瞬间。因为他们努力，所以他们精彩。
我欣赏他们，也佩服他们。这也是我努力向前的不竭动力。精彩的瞬间固然美丽，但背后的努力更加精彩。我坚信，因为努力，所以精彩。