其实我作为家长的意见的话，我觉得我是希望孩子能减负的，因为现在孩子的压力是特别大的，而且这个东西的话就是这个样子的，也希望未来所以说孩子都能开开心心的，但是我觉得这个是不太可能的，因为现在本来压力就比较大，然后大人会把自己的压力强加到小孩子身上。孩子应该在德智体全面发展，学业负担重，没有时间锻炼身体，没有户外运动的'时间，成天学习，压力山大，现在减负了，孩子高兴，让孩子身心更健康，让孩子有一定自主空间。孩子的人生应该由他们自己做主。建议给孩子减负，少留一些课后作业，多一些课外活动。
一段时间以来，“双减”成了人们茶余饭后的话题，何为“双减”？双减减什么？双减，其一是减轻义务教育阶段学生作业负担；其二是减轻学生校外培训负担。
“双减”政策要求减轻学生过重作业负担，提升学校课后服务水平，全面规范校外培训行为，提升校内教育教学质量。从“双减”政策的发布可以看出，国家有意全方位推动教育去产业化，回归教育的本质和初心。“双减”工作是我党扎根于民众，为人民服务的深刻体现，是党中央、国务院落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育、对少年儿童健康成长的关心。
近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构虚假宣传、贩卖教育焦虑，造成校内减负校外增负的现象非常严重。海淀是北京的教育高地，也是全国的教育高地，作为一名海淀区的`家长，一直以来对学生课业问题和校外培训问题深有体会。随处可见的关于教育的谎言广为传播，“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上大学就啥都有了”。谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑处于领先位置，于是培训机构迅速扩张，学生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上大学就不用再学习了”是一支学生和家长的麻醉剂，许多人把学习的目标定为考上大学，认为学习的终点就是高考。随着全社会对教育的不断重视，尤其是家长望子成龙的心态，层层重担都转嫁到孩子身上。永远做不完的作业和上不完的培训班是孩子们节假日和寒暑假生活的全部。孩子们的脸上没有了笑容，家长们的脸上写满了焦虑，高额的培训费更造成了家庭的重大负担。
“双减”政策的出台，让我们看到了国家对于教育改革的决心和力度。对于切实减轻学生课业负担，还孩子快乐健康童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病等都有积极意义，同时也将大大减轻家长压力和家庭负担。
显然，在为孩子减负的过程中，如何让家长们踏踏实实地放弃“内卷”，是更加值得关注的问题。家长的教育观念和教育行为的改变是决定“双减”政策能否落地的关键因素。谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对社会和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的。
教育改革，我们不只是旁观者，更是亲历者，我们要给予这些政策更大的耐心和充足的时间，相信“双减”工作一定会落地生根！
让我们静待花开！
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的`品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
一、帮助孩子养成好的习惯
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
二、帮助孩子制订学习计划
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的.责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。
家长们为什么要补课？是希望孩子成绩好。为什么希望成绩好？因为考高中，考大学的淘汰率是客观存在的。所以，广大家长都希望自己的孩子，能够拥有更优质的教育资源，从而取得分数上的优势。如果所有学校可以给予同等的、优质的教育资源，满足学生的学习要求，为什么家长还要去教培？
那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。
教育的公平性和高效性是永远存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成绩中徘徊，但是我有资源，我有力气赚钱，我有好的私教渠道，为了孩子家长们连命的可以不要，花些资源让自己的孩子顺利升学又有何不可？
在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。
其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"
推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。
总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！
从“双减”政策开始正式实施到现在，已经过去几个月了，学校和家长并没有因为“双减”政策实施而放松对孩子各方面的教育，我们有了更多的时间去思考和实施，也有了更多的时间去陪伴和沟通。
“双减”政策实施的这段时间，我做一些调整和规划，从重点关注学习成绩转为重点培养各种习惯，比如：生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等。古人云：“授人以鱼不如授人以渔”，养成好习惯，无论走到哪里，孩子都能自己学习、自我管理、自我成长。
“双减”=减负≠减速，让孩子轻装上阵，空余时间变多了，有时间做自己感兴趣的事情，反而会主动去完成学习任务。
从“双减”政策开始正式实施到现在，已经过去几个月了，学校和家长并没有因为“双减”政策实施而放松对孩子各方面的教育，我们有了更多的时间去思考和实施，也有了更多的时间去陪伴和沟通。
“双减”政策实施的这段时间，我做一些调整和规划，从重点关注学习成绩转为重点培养各种习惯，比如：生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等。古人云：“授人以鱼不如授人以渔”，养成好习惯，无论走到哪里，孩子都能自己学习、自我管理、自我成长。
“双减”=减负≠减速，让孩子轻装上阵，空余时间变多了，有时间做自己感兴趣的事情，反而会主动去完成学习任务。
开始的时候，我们也度过了一个适应期，每天孩子放学回来说：“妈妈，我的作业在学校写完了”或者说：“妈妈，我就剩下一项作业很快就能写完了“难掩兴奋之情，作为家长好像忽然之间少了什么；于是我和孩子们谈论：写完作业之后我们干些什么呢！孩子的脑袋里仿佛装着很多的想法，说我们可以做游戏、猜谜语、看书、下棋、骑自行车。。。。。。原来把决定权交给孩子，他们也可以变得很很有主见嘛！
晚上我们忙完各自的事情，就开始亲子阅读，和孩子一起演一演书里的故事。孩子最喜欢看的两本书是《十万个为什么》和《脑筋急转弯》，总是百看不厌。有时孩子也会提议去图书馆看书，二年级的小学生词汇量在与日俱增，这让我很欣慰，阅读是一把打开知识大门神奇的钥匙。隔三岔五，孩子会和我PK下棋，偶尔赢上一局，他的小脸就像乐开了花！
除了读课外书，他还每天坚持练字。我经常对孩子说：字如其人，练字是一个持之以恒的过程，不要着急不要间断，每天练习一点点，每天进步一点点。小朋友已经坚持一百多天啦！我相信：他的坚持必让他收获一手好字。偶尔心血来潮，他也会挥笔一幅画，然后视若珍宝的说：“妈妈，看我画的星空多美，把我的画贴到墙上吧”！果然，自己的劳动的果实最甜美！
无形之中，每天的家庭作业不再成为孩子放学后的压力。经常性地兴趣满足，让孩子内心更加的专注宁静。“双减”将孩子们从单一的'书本学习中慢慢解放出来，增加了更多的生活感受、情感体验和实践行动。当然，这些都需要家长和老师的密切配合，家校携手，使孩子的做事情的主动性慢慢得以彰显，真正的成为学习的主人。
“双减”政策落地，与其把目光聚焦孩子的成绩是否下降，不如退一步重新培养孩子的学习习惯，才能真正为孩子的成长保驾护航。在持之以恒的磨合中形成真正有价值又适合孩子的习惯，这一切都需要家长的耐心，坚持监督，及时巩固。要真正将孩子从各种学习压力中解放出来，将家长从各种焦虑和烦恼中解放出来。以前参加各种学习辅导班，拼家长的经济实力和家长的精力，拼孩子的.时间、智力和体力。现在终于回归到自然的学习、生活、娱乐状态，回归到自然的成长过程，这是一个非常难得的回归，有利于孩子创造性人格的培养。
从中央出台双减政策，再到学校落实到位，作为一个小学六年级家长有切身体会。
1，孩子的作业基本在学校的三点半课堂完成，有效的避免了紧张的亲子关系。孩子也有更多的时间来安排自己喜欢的活动。
2，双减下的学校更加的重视孩子们身体各方面的发展，每周开设至少五节体育课，坚持体育锻炼，定时安排孩子们检查视力，教孩子们怎么保护视力。学校举办的多姿多彩的校园活动孩子们都积极参加，乐在其中。
3，双减对校外培训机构冲击比较大。为什么要双减？这是要减轻家庭的教育成本负担，不是让学生远离学习，轻视教育。所以就需要学校不能在教育质量上做减法，要更好的提高课堂效率。孩子们在学校学足学好，违规培训机构的存在不被需要，那就是真正的减负。
4，双减下作为家长我们也要花更多的时间来了解和陪伴孩子，和学校共同努力把孩子们培养好，尽最大的`努力让他们成为一个对社会有用被需求的人。
双减政策有利于满足学生多样化需求；让教育能更加关注学生完整人格和核心素养的培养；学以致用将学习与人格发展相结合，从重视学习向重视能力与素养转变。是社会发展的现实需要。
家里孩子今年9月上小学，之前有学启蒙英语，另外游泳、篮球，学而思的线上数学课，目前都在继续进行中。培训花费每年8万元左右。报课的目的主要是打发时间，以及顺便学点啥。
身边补课的特别多，大多同学都有3到10个班。这严重影响家长自己的判断，非常容易制造焦虑。
我选择的都是比较大的连锁机构，目前还没有正式读小学，不知道成绩会怎么样，帮助我认为一定会有，但关键还是在于孩子自己是否专注，以及家长要引导孩子，培养课前课后的'预习复习习惯。
“双减”政策落地，作为家长感觉非常好，希望政府能够加大力度，真正做到“双减”，因为“卷”得很累，想休息一下了，以及想存点钱生二胎。身边的家长目前有的课继续在上，但新报课或者续报的很少了，都持观望态度，我不担心会影响孩子学习成绩，课堂上的内容吸收的好，考试良好是没有问题的。
能不能真正减负，我也在观望，看看政策的执行力度究竟会如何。焦虑是家长心里的火苗，机构起到了添柴的作用吧。疯狂培训的原因呢，我个人来讲，是作为妈妈，希望孩子以后能够至少不会太差，跟同龄人在一起上学玩耍能有自信。但其实也很迷茫，从自己的生活阅历来看，疯狂内卷长大的孩子，好像更让人担心，如身体健康、性格、团队意识、亲子关系等方面。
接下来会不会继续“补课”，我倾向于顺势而为，但也会观察其他家庭，另外也等9月份开学以后，看看孩子的学习能力，对小学生活的接受情况综合来判断，也不排除补课的可能。
观看双减政策落地的讲座视频后，作为一名新时代小学生的家长感慨万千。
一个曾经在教培行业工作过的我，曾经有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他只是我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。
可是有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。
国家出台这样的政策，我是赞成的.。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。
就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他可以打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后可以多元的发展。
每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的接班人，而是更多元发展的全面的接班人。
很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。
双减政策的落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。
希望我们这一代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。
双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。
家长应该用什么样的姿态来面对呢？在孩子的'成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。
不可否认我们都想让孩子变得优秀，但其实我们更需要接受孩子们的平凡。不是所有人都是爱因斯坦，也不是所有人都能成为鲁迅，不是吗？
所以，别让孩子成为没有思想的“优秀楷模”，有趣的灵魂，活跃的思维更重要。
想要做到让孩子真正成长、真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。作为家长的我们更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爱好，且能够自我驱动去了解、去学习。家长的职责则是引导，而非干预。作为家长的我们应该摒弃用时间堆积起来的“努力”和“优秀”，学会放手。让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习。
让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。
可以确定的是，校外减负的同时，是校内教育做加法，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，以此减轻家长的负担。只有校内加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的减下来。哪怕没有学科补习班，孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竟争力也有了。
生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。
我觉得，“双减”是一场教育的重大转型，该政策的实施说明教育绝不等于应试，更不等于分数。站在我们家长的角度来看，就是切实减轻了我们的经济及精神负担。
以前，孩子放学回家后作业时间长，现在学校的课后服务期间已经基本能完成家庭作业，效果很好。孩子的课业负担减轻了，自我掌握的时间就相对较多了。现在“腹有诗书气自华”成为了孩子诗意人生的追求，利用课余时间进行阅读、古诗文诵读、书法练习，强化了传统文化对孩子的熏陶。此外，根据孩子的喜好，我们参加了实华的`特色体育训练——校乒乓球队，这既丰富了孩子的课余生活，也锻炼了身体，孩子睡得更香了。
还有最重要的一点，就是家庭的亲子时光多了。在刚刚过去的寒假，我们让孩子们每天锻炼30分钟，参与家务劳动，整理自己的卧室，和妈妈学做菜，和爸爸共阅一本名著，带孩子去科技馆、博物馆、图书馆，走进大自然；与爷爷一起贴春联，与奶奶一起准备年夜饭；元宵节时做汤圆，做灯笼；在感受中国传统佳节文化气息的同时，家庭关系更加和谐亲密了。孩子不仅锻炼了身体、愉悦了身心，也学会了感恩，并获得了知识教育之外的亲情教育、劳动教育、生命教育，综合素质得到了全面提高。
最后我希望“双减”政策能长效贯行，这既符合教育的初心，也完全符合我们家长的初心。