捡沙包，甩沙包，躲沙包，接沙包，小小的沙包“嗖嗖”地飞来飞去，引出了一串串的惊叫声和欢笑声。怎么回事？原来是儿时我们全家在丢玩沙包的游戏。
弟弟接过沙包，朝我瞄了瞄得意洋洋地说：“姐姐，你要完蛋了！”话音刚落，他瞄准了我，随手掷出，只听“嗖”的一声，沙包直朝我砸来，可我却机灵地向旁边一闪，右手猛地伸出，就那么轻轻地一抓，沙包落进了我的手里，此时弟弟已经生气了，后悔自己刚才那么一掷。
比赛继续进行着，爸爸拿起沙包，猛地一扔，沙包向妈妈那边飞去。妈妈看准时机，身子敏捷地向上一纵，同时手也一伸一抓，一下子就把沙包接住了。可是不知怎么的沙包没有拿住，落在了地上。哎，真可惜。
这时场上只剩下了我和弟弟，我心想，妈妈、爸爸这么利害，这次我一定会下场。此时，妈妈、爸爸盯住了弟弟，我借此机会站在了一边，妈妈还以为我被打中了。
弟弟真是个机灵鬼，妈妈把沙包往他胸口砸去，弟弟就象一只小猴子似的，敏捷地蹲下去；爸爸朝他腿上砸，他又像跳舞似的，灵巧地一抬腿，沙包就从弟弟的腿下飞了过去。这次妈妈把弟弟瞄得准准的，把沙包朝弟弟的肚子咂去，满以为肯定“一发命中”。唉─，他却很敏捷地卧倒在地上沙包从他的后背飞了过去。
“哈哈哈！”丢沙包的游戏在欢笑中进行着。
我奉老师的“命令”采访家长儿时喜欢的游戏，妈妈给我介绍了丢沙包的游戏规则。我觉得这个游戏既有趣，又有运动性，所以就想把这个游戏推荐大家。
丢沙包游戏有两种玩法，一种是长方形“战场”，另一种是正方形的“战场”，“战场”大小自行设定，长方形“战场”只需在“战场”的两个短边外进行围攻就行，正方形“战场”则四个框外都需要有人进行围攻。长方形和正方形的中央则需要一个或多个人进行防守。
长方形的“战场”玩法简单，人数可达到最少，3个人就能玩，它的级别低，战斗不够激烈，只需要注视前方的进攻就行，正方形“战场”的玩法复杂，战斗激烈，往往使人躲闪不及。进攻的人向防守的人投掷沙包，目的是为了“打死”对方，长方形“战场”对面的围攻人员或正方形四边的围攻人员就近捡起沙包，以最快的速度进行投掷，沙包在空中飞来飞去，防守的人累得满头大汗，如果目标被命中，就会被宣布“死亡”，如果没有得分的人来救他，他就会被罚下场，直至所有的防守人员被罚下场或宣布“死亡”，这一局才宣告结束，防守双方交换阵地，下一局开始。防守人员的主要任务就是躲闪投过来的沙包，如果他们接住投掷过来的沙包，就会得一分，用来救活自己或其他队员；围攻人员往往用声东击西的战术进行“攻打”，让防守人员躲闪不及，尤其是正方形“战场”的“战斗”更是激烈精彩。
这就是丢沙包游戏的基本游戏规则，当然，大家可以根据自己的智慧对游戏规则进行改革。朋友们，你们对我介绍的游戏感兴趣吗？赶快找几个同伴尝试一下！
“加油，加油……”一阵激烈的呼喊声传来，是低年级同学在草坪上丢沙包呢！
我不禁回想起我童年玩沙包的情景，快来看吧！我们丢沙包的规则是：一共分成三组，两组扔，一组躲沙包。要是投中同学的手或者是脚加10分。投中身子加5分。被投的同学接住一个沙包加20分。
太阳睁着它那双炯炯有神的大眼睛目不转睛地盯着我们。我顿时感到火辣辣的。这一次轮到我了。我想：嘿嘿，我要大显身手了，等着瞧把吧！我举起了沙包，眯起了眼，瞄准了罗维，趁他不注意，我用力扔了过去，这时，沙包像箭一样飞了出去。本以为我能打中他，可是我刚扔出去，他一下子就转过头来，快速地吐了一下舌头，一扭身子躲开了。我伤心极了！但我又一想：不就是一次没有丢中吗？别灰心，下次丢中就行了！“嘟，换人！”老师边笑边说。
轮到我躲了，这可是我的强项，我笑了笑，“哎呀，好疼啊！”原来是我一不留神，“中弹”了。有了教训，我认真多了。只见曾影冰向我扔来。我死死盯着那个沙包，它飞了过来，我向旁边一跳，躲开了。好险！我总算躲开了，长长地舒了一口气。
现在我把焦点转移到了宏宇身上，只见他正向同学们做鬼脸，这下他可倒霉喽！他一下子被沙包打中了屁股。“宏宇，你的屁股太大了，哈哈！”一旁的同学大喊着。大家笑得前仰后合。
游戏结束了，B组赢了，我仿佛还能听见游戏中的串串笑声。
昨天看见楼下一群小孩子在玩丢沙包，让我忆起咱童年的时候也常玩这玩意！
如今看他们玩这个，想起那时的我们玩的不亦乐乎！
小时候玩的沙包，里面填充的真是沙子。找一块长方形的布，长边是短边的两倍，不要太大，做好后大约手掌那么大就可以了。将布头对折成正方形，然后将两边缝合好，翻一个面，将沙子倒进去 ——稍微高档一点的，里面填充赤豆或者绿豆，低档一些就填充一些黄沙——然后将口折一下缝好，针脚密一些，不漏沙，就算是做好了。
沙包可以玩很多游戏，人多的时候玩丢沙包比较有意思。
丢沙包是一个群体游戏，一般每队四个人比较合适，最少每队两个人也能玩。在地上画一个长方形，或者利用现成的地形也可以。一般长边的两端相距大约三米到五米左右，太近了施展不开，太远了人 小力气小，丢不到对面，游戏就无法进行了。长方形的宽度一般限制在两米就足够了。
开始游戏时，一队人分成两组，站在长方形长边的两端，作为攻击方。另一队人全部站在长方形的中间，作为躲避方。沙包拿在攻击方的一边，躲避方面朝沙包所在。一人将沙包对准站在中间的人丢去 ，如果中间的人被丢中且落地没被接住，就算被击出局，主动站到长方形外面；如果没击中任何人，则沙包穿过人群，会被对面的自己人截住，中间的人必须飞快地转身，面对沙包，否则一定会被击中 后背。如果沙包被中间的人接住，接住的人必须将沙包丢还给丢出的那边，要出端线且落地不被对方接住，才算躲避队得到“一包”，如果被对方接住，就作废了。得到“一包”以后，可以要求救一个 出局的人，或者留着抵消掉下一次被击中。当中间的人都被击出局后，两队交换角色，重新开始。
丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种种要三人以上玩，非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”，直到同伴能用手抓住“打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条人命，下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼心斗智斗勇斗高手过招，其乐也融融！