这节体育课上，我受伤了，但我们要学会坚强。我们九月底要开运动会，而且这次有趣味运动会和竞技运动会两大部分，这节课我们就要练蹲踞式起跑。老师做完示范后，我感觉很简单，就自己蹲在地上试。
首先，把左脚放到离起跑线一脚的距离，其次，右腿膝盖部分放在左脚一半的地方，离左脚一拳距离。然后，把两只手的四指并拢，虎口朝前放在起跑线上，两手之间的距离要宽于两肩的距离。预备时，把腿伸直一点，让身体抬起，重心前倾。太阳透过云彩，把光线洒在硕大的操场上，微风阵阵，偶尔有几只麻雀从头顶飞过。老师让我们四人一组，练习起跑到足球门那里。前面几组都很顺利，但到我们组时，我出现问题了。
我按照老师的要求，做好动作。在老师喊开始时，我就像一匹脱缰的野马，冲了出去。用余光看到我是最快的，心中暗暗叫喜。没想到，我渐渐感到重心不稳，上身往下沉，刚跑了几步，摔在了跑道上。我下意识的用手撑了一下，最终只感觉左边的膝盖有剧烈的疼痛。很多人围了上来，我慢慢地掀起裤腿，旁边的人都吓着了，我也吓了一跳。在那一刻我很想哭，但我一直告诉自己要坚强，因为我们已经长大了，不能再像以前那样想哭就哭了。其实并无大碍，只是擦破了一层皮，面积很大，正好在膝盖上面，所以看起来很严重。
两个人陪我去了医务室，但是医生下班了。后来出了很多脓，我都擦干净了，只是下午骑自行车时磨得有些疼。哭不能解决问题，坚强才是最重要的。
坚强的菲力比斯 在战斗中，菲力比斯的胳膊受伤了。他的战友给他简单地包扎了一下，长时间地奔跑，汗水浸透了他的衣服、浸透了包扎的伤口，伤口越来越痛;长时间的劳作心身疲劳。 他已经一天一夜没吃东西了，加上激战消耗了许多能量，他饿得眼花缭乱，他多想停下来，躺下休息。但他想：首都雅典的人们在等着我们的好消息。他强忍着疼痛、饥饿和极度的疲劳继续奔跑着。
坚强的二姑父 昨天二姑父头疼。我姑姑有得了带状疱疹，二姑父想会不会也是姑姑的病呢?前天二姑父去医院做检查，结果一出来把我们全家人吓了一跳，二姑父得的是脑出血。医生阿姨没有让他走，当天做的手术。 手术结果一出来，医生对姑姑说：手术很成功。于是姑姑给奶奶爷爷、爸爸妈妈、大姐和大姑父打了电话。这下子是我们全家人没想到的意外。我的二姑父真坚强!我爱你我的二姑父!
学会坚强 今天下午，爸爸妈妈来接我，我在路上说：我想再回到幼儿园，不想上小学了。妈妈说：你越长越高，要做的事越来越多，你上幼儿园的时候很小，小时候你不懂事，长大了就应该学多点儿本领。 上小学，上初中，上高中，等你上了初中又发现初中和小学的不一样。我想想，妈妈说的对，我的想法是错误的。我长大了，应该坚强的、努力的去学习。当我和小朋友遇到困难，该想一想怎么把困难解决，不应该再想转到幼儿园。
坚强的雪人 中午，妈妈突然在阳台上大叫：快看快看，我们前几天堆在花坛的雪人还没有融化掉呢。全家人都跑到阳台上，一看。真的，我们的外星人雪人居然还站在那里。 我连忙跑下楼去看，真的呀，雪人还很结实呢!我用手使劲地拍啊拍。啊，好硬!我的手又冷又痛了，我又用脚踩，它还是一点动静也没有， 这个时候正是大太阳工作的时候，有阳光也有风，雪人的下面正围着一团水，它要慢慢地变小了，可它还站着。这时，我突然想起一句话：团结起来力量大，人多谁也不害怕。 这个雪人真坚强。
坚强，是一个多么伟大的词汇啊!自从我读了《鲁滨孙漂流记》之后，我就会反复的念着它，不是因为主人公鲁宾孙生活的惊险刺激，是因为他坚强、乐观，他坚定的信念让我折服。
那是很久很久以前的事了。有个人叫鲁滨逊，是个英国人。他喜欢航海和冒险，到过世界各种地方，遇到过重重困难，他以惊人的毅力独自在一个荒岛生活了二十八年。多么惊人的数字，他创造了奇迹。
当我再次阅读到他又冷又饿，流落到这种地方时，我想到他是不幸的，也是幸运的，因为他紧紧拥抱着生活。当我们身处绝境时，我们首先想到的该是怎样的活下去呢?如果换成是我，我绝对活不去：我连自己的生活都不能自理，又不会做饭，又不会洗衣服。岂不会被冻死、饿死吗?
当我知道鲁宾逊在这个荒岛上已经生活了二十八年后。我真不知道鲁宾逊是怎样在这种恶劣的环境中生存下去的。
我知道，鲁宾逊是最不幸运的，也是最幸运的。因为他有坚强的毅力，能化解所有不幸运的事情。正如他在课文中说：在最不幸的处境中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到聊以自慰的事情。
通过对照，我意识到了：虽然鲁宾逊自己身处荒岛，与我们隔绝了，受尽了饥饿，饱受
孤独，但他能够活着，能够独免一死。而且他生活在一个热带的荒岛上，身边没有野兽，已经是不幸中的万幸了。更何况鲁宾逊很坚强的活了下去。从而鼓足了生活的勇气，一心一意的安排自己的生活。
我想，我也一定要学会鲁宾逊那样的坚强，学会自理生活。
我希望读过《鲁滨孙漂流记》的人们，都能从他那二十多年的孤独生活苦难中看到坚强。
正因为坚强才能拥抱生命!
我读过这样一本书，书名叫《假如给我三天光明》，它的作者是谁?对，是既聋又瞎的残疾女孩海伦?凯勒。我读了这本书后，才知道世界上还有如此可怜却坚强的人。
1880年6月27日，一个健康的孩子出生了，她活泼可爱，喜欢在花园的树荫下玩耍。但一场高烧夺去了她的听力和视力，让她只拥有19个月的幸福生活。海伦的残疾，逐渐使她变得暴躁、任性，直到莎莉文老师到来。
如果没有那场高烧，海伦会怎样呢?她会不会对社会做出更大的贡献?
如果没有那场高烧，海伦的童年必定是快乐的，或许她能为社会做出更大的贡献。她的恩师却不可能来到她身边。如果她不是残疾人，就不一定会如此珍惜光阴，她或许只能做一个平凡的人，不像现实中的她那样流芳百世。
我是个幸福的孩子，但我没有好好珍惜自己的健康。看了海伦的额故事我才明白，没有光明，没有声音的世界时多么难熬，而多彩的世界时多么有趣。像她那样的人都能毕业于哈佛大学德克利夫学院，何况我这样的健康人，如果我不珍惜我的现在，就是在浪费别人给予我的健康了。
如果我是海伦，我能像她那样坚强吗?我不禁扪心自问。如果我是她，我会努力让自己不发脾气，这样，父母和老师就能教我更多东西。如果我是海伦，我会不停地学习;如果我是海伦，我也会十分珍惜那份来之不易的三天光明
我看了海伦的故事后，才知道自己是在浪费生命。珍惜现在，勇敢地面对现实，为同病相怜的孩子们建立学校，巡回演讲，让更多的人知道残疾并不可怕，残疾并不丑陋这些，都是海伦给我们创造的财富，我们应该向海伦?凯勒学习，学习她的不屈不挠，热爱生命。