人的一生中有许许多多的东西要学,就像天上的星星一样数也数不清。今天我就告诉大家一件最值得回忆的事,那就是学打篮球,同时,我还要谢谢我的同学王克源。
有一天,我在家里整理东西时,突然发现以前买的篮球,不如去打篮球吧?于是我打了电话邀请王克源一起去体育馆打篮球,王克源欣然接受了我的邀请。
我带上了篮球和水,兴高采烈的赶往体育馆,体育馆真是热闹啊!有的跳舞,有的跑步,还有的打羽毛球……我找个篮球架开始学投篮。首先手要稳,心不慌,只要在规定的时间投篮,就算成功了。我看见别人投篮的动作千姿百态,五花八门,好像一阵风飘飘荡荡的,是多么潇洒。
王克源对我说:“打篮球有两种方法,一种是普通上篮法,你把篮球高高举起,把力气放在手臂上。另一种是三步上篮法,第一步是右脚迈出一大步,而且要拍上三次篮球,第二步是快速往篮球架的地方跑去,第三步是全神贯注的投篮。我尝试了一下,结果发现最简单的方法是三步上篮法,命中率高。这时,我在练习的时候,突然有一颗篮球飞来,砰的一声,我被打中了,我觉得打篮球好难,不学了,这时我想起了老师说的话,做什么都要坚持才能取的成功,于是我留下来继续练习,结果我终于懂得一点皮毛。
虽然现在技术不是很好,但是我明白了一个道理,做什么事都要坚持不懈的努力才能取得成功。
记得我刚刚开始学篮球时,是妈妈强逼着我学的,但学过一学期之后,我发现,我真的喜欢上了篮球这个体育项目。
教篮球的老师是体育组主任,很严格。每一次训练都把我们累得上气不接下气,连水都来不及喝一口,下一个项目就又开始了。可这种高强度的训练对我们的进步的确有很大的帮助,一学期下来,我们的三步上篮已经进步飞快,不说百发百中,至少也有80%的命中率了。
在我学篮球的道路上,最难忘的就要数第一次打比赛了。我们随机分成了许多个四人小组,也随机分配了对手。那时我才上三年级,对手也是三年级的新手。所以,要是真的打起比赛,我们是占不到便宜的。老师给我们队起名1号队,对手起名2号队,再把每个对的队员分别叫成1号、2号、3号、4号,我是2号。一场激烈的篮球赛就这样开始了!
我们1号队一上场就给了对手一个下马威,3号队员刚接到球就直奔篮球架,一个急停上篮,太棒了!刚开场就得了1分!对手也不甘落后,才过1分钟,就突破了我们四人的重围,来了个三步上篮,球进了!现在1:1平。对手乘胜追击,又得1分,把比分拉成了1:2。又过了几分钟,球被我抢到了,我来不及多想,直接三步上篮,哈!球进了!在比赛的最后几分钟,对手都想进球,忙多出错,连续好几次都没投进。我们队的1号趁对手急着投篮,一把抢过球,来了个精准的原地投篮,空心球!太厉害了!最终我们队以3:2险胜。
篮球如一座港湾,给予我温暖与快乐。
我打篮球的技术非常高超,是我的一大本领,要问我这是怎么练成的,还得从一次我到哥哥家玩的时候说起。有一次,我到哥哥家去玩,看见哥哥在打篮球,我感觉很好玩,就撒娇的给妈妈说:“给我也买一个吧!”妈妈无奈的说:“好吧。”我听后兴高采烈。
篮球买回家后,妈妈说:“你先学拍球,拍球要一下一下拍,不能慌,你自己先练练吧。”可是我刚一拍,球就掉了,反复几次,我急的把球往地上一扔球弹了起来。我看到球弹起的第一下和第二下弹得都非常稳,非常高,而到最后弹得非常快,但很快就弹不起来了,我想如果我把球拍的稳一些,不就可以拍起来了吗?于是,我迅速拿起球,照着我刚才想的拍了起来,果然我拍了两个,我兴奋极了,从那以后篮球就把我吸引住了。
经过我的刻苦练习,我一次能拍几百个球。在幼儿园大班的时候,我拍球还拿了奖。我上三年级的时候,老师同意让我们带篮球,在这一阶段我疯狂的爱上了篮球,每个双休日我都会观看NBA篮球赛事和打篮球。记得有一次,我打篮球的时候,篮球把我的头砸了,肿了一个大包,疼得我嗷嗷直叫,但是,我并没有因此而放弃打篮球。经过我的勤学苦练,现在,我在我们班投篮命中率名列前茅。
我从学打篮球这件事知道了,只要坚持不懈,勤学苦练,就可以成功掌握一门本领。
30号中午回到家,晚上就迫不及待地去拉人教打篮球去了,练的浑身是汗回来,上身的衣服基本都湿透了,不过打的很开心,在那天的下午就学会了运球、挡球、跑步拍球、投篮的姿势,不过弯下腰左右匀球还没有成功学会,主要是右手太不灵活了……
第二天继续练习,练习投篮,拿起篮球连续投了三次都中了,太不可思议了,呵呵……把我乐的那叫欢哈,真开心……记得那天学习投篮,可能是因为我是女孩子,引来了好几个人的异样眼光看待我,唉……真不知道他们是怎么想的,难道只有男孩子可以学打篮球,女孩子就不可以了吗,管你怎样看我呢,我照样打,哈哈……唉,练习了一个多小时,看来我只能弄个2分球投投了,3分球咱们看来是真的没有希望了,太遥不可及了哈……
学打了两三天的篮球,感觉整个人也变得轻松自在了,打的真的好痛快,可以把许多的烦恼事都抛开一边了,在打篮球的那个时段,我仿佛自己又回到了那个快乐的童年,有那么一种无忧无虑地感觉,很喜欢很喜欢……
去打篮球的事搞的许多人都知道了,昨天哲他们都拿我开玩笑命我为“中国女篮”了,这几个小子结群在一起,你一句他一句的,乖乖,都要把我说成天了,唉,服了他们了。昨下午三个吵着要跟我去比拼,真把我当成是“中国女篮”了呀,太搞笑了。
我的练球时间也先暂停结束了,8号就回上海去了,没有时间再去练习篮球了,争取在开学提前一段时间回来再继续练习,呵呵……不错,不错……打篮球……开心高兴……女孩子照样可以打篮球的……哈哈哈哈……
快乐的暑假生活又开始了,妈妈想让我有个强壮的身体,所以决定送我去学打篮球。
篮球课上,老师先教会我们低运球、高运球等基本动作,我很快就上手了。通过多节课的学习与练习,我又学会了传球等一些动作,我十分高兴。接着,老师就教我们投篮、上篮。刚开始,我投球技术很差,个子也不高所以和别人比费劲得多。后来,我经常钻研,技术也增长了不少。有一次,我和同学们打比赛
,我们分成了两队,选了场地开始了激烈的比赛。首先,发球员用力把球往上抛,是谁接住了球?啊,太棒了!是我的队友接住了球!他运着球,突破重重障碍,正准备投篮,就在这时。一个黑影从我身前闪过,拦住了我的队友。他不慌不忙地把球往前用力一推,球从对方的头顶越过,我稳稳地接过球,”呼“地一声跳起,巧了投了个空心篮!3分!我又把球抢了回来,传给对友,没想到对方突然跳起,拦住了球出投了个3分,我们互相抢球,战况十分激烈。也有几次,我失败了,但我及时吸取教训,球打地越来越好了。现在的我时而能投进空心篮了。
打篮球是项有益的活动,不仅能帮助我们长高长壮、可以训练速度、耐力、准确度的方面,还能在快乐的氛围中学习。经过一个月的训练,让我更加爱篮球、爱上运动!
北京奥运会期间,我被电视里的篮球运动员给迷住了。我真想像姚明哥哥一样在篮球场上冲锋陷阵,成为新一代的nba成员。于是,我就求老爸教我打篮球。
老爸说:“学打篮球可不是一件容易的事,你能行吗?”我自信地拍着胸口说:“行,有什么事情能难倒我的呢。”爸爸看到我信心百倍的样子,便爽快地答应了。
爸爸开始教我了,他右手拿球,用力拍了几下,说:"这是打篮球的最基础的动作,你来试一下。"我也学着爸爸的动作,拍了几下,觉得打篮球容易得很。后来,爸爸来了一招我在电视里看见过的什么“交叉球”,我便试了一下,“哎哟,痛死我了”,在打“交叉球”的时候没接到球,球打到了我的鼻子,鼻血直流。我心想:“想不到打篮球也要受皮肉之苦,不学了。”这时,爸爸用失望的眼神看着我,说:“孩子,你自己要学打篮球,我可以教你,可你现在却想半途而废,浪费了爸爸的一片苦心啊!”我听了连忙捡起篮球,重新学了起来。不一会儿,我便学会了交叉球。爸爸又教了我最后一步—掷球。爸爸对我说:“打球最重要的是瞄准角度,控制力度,,然后扔进球筐里。”爸爸示范了一次给我看,我看过之后,照爸爸的教法,一扔果然扔进了篮球框里。经过爸爸进行的强化训练,我迈出打篮球的第一步。
看到自己一投即中的技术,我那兴奋的心像插上了翅膀,快要飞起来了,打篮球让我明白了一个道理:做事不可以半途而废,不放弃,坚持到底就可以成功!
生命在于运动,每天的锻炼对身体非常有益。所以我报名了篮球学习班。今天早上,我第一次去上篮球培训课,一位老师带领着我们教学。刚开始,老师叫我们拍着球,绕着篮球场拍三圈。让我们能够了解球的弹力,为接下来的学习打好基础。紧接着,我们做了热身活动:绕头、绕腰、绕腿……这些活动就用了20来分钟。这样能让我们运动更加安全。接着老师教了我们一个新项目叫做:《三步上篮》,老师教了我们一个秘诀:一、先迈一个大步,二、迈一个小步,三、跳起来投球。
我们以为是一件非常简单的一件事情,可做起来却很难,很多同学有的投歪,有的投的太过用力,还有的只往上面投,并没有往前面的篮筐投篮……篮球往各个地方蹦,我们只能狼狈的到处捡球。
我按着老师说的做:“一、二、三。”球在上面滚了几圈,可惜还是没中。老师跟我们所有人说了原因:原来刚才我的手不稳,抖了一下,没有投中。我纠正了一下,瞄准篮筐,手腕放轻松。“一、二、三”耶!投中啦!投中啦!接着,我信心满满投着球,心里默念着:一、二、三。命中率越来越高。
老师将我们更换位置,左45°,正中央,右45°。我屡屡上筐,家长们在旁边观看,妈妈见我投中了球,不停地鼓掌,有时还会露出惊讶的表情。
转眼间,到了一堂课的结束,妈妈为了鼓励我,带我去吃了丰盛的早餐。从此我喜欢上了篮球这个运动。我一定要坚持锻炼!
今天全部作业都写完了,正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说:”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思;她用命令的口气说:“我必须去,不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍!”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说:“真不想去”。
背着篮球行装。坐车来到篮球场,跟教练打好招呼,换好篮球服,拿出篮球,然后就走进篮球场等待教练指挥。
开始练习了,教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈,第六七圈的时候左手拍球,八九圈的时候右手拍球,然后在左右手一起拍球,循环动作,拍完球后,教练让我们用双手食指抓住篮球,左手在下,右手在上,双臂一伸,把篮球抛到空中,球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作,就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住,最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了,我想下次不要再抛这么高了,要是把别人伤到就不好了。
接下来教练又让我们左手拍20次,再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了,追来赶去手心紧张的都是汗,我沮丧极了。教练好像看到我的失落,走过来摸摸我的头说:“拍球时候不要紧张,要稳。专心一致,不然很容易拍跑的”。我试着深呼吸了一下。慢慢稳定情绪,左右拍动,最后果然把球拍好了,我开心极了,心满意足的在心里偷偷乐。教练也说我学的快,拍的稳起来了。
这就是我第一次打篮球的经历!学篮球可不是一项简单的运动,他可是有技术含量的,所以要多多练习,多琢磨,才能把篮球学好打得出色。