健康管理师学习心理健康知识和生理健康知识。也就一定的医学基础和心理学基础。健康管理是致力于科学的健康管理可以帮助我们保持健康，延长寿命，提高生活质量。
一、建立完整的健康档案。包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。
二、进行健康评估。包括身体键盘评估和心理健康评估。可通过基于检测，心理测评，健康体检，问卷调查，收集与跟踪反映个人身体健康状况的各种信息，利用预测模型来确定参加者目前的健康状况及发展趋势，使参加者能了解是否有发生某种慢性病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后，将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。
三、出健康干预方案，健康管理内容与具体实施。基本包括“三高”管理，危险因素管理，体重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和谐管理，心理健康管理等。
四、健康管理评价与效果评估，以自身为横轴，管理前后效果对比，以标准值为纵轴，管理前后结果评估。生物学身体机能方面评价，主要是评价体重、血压、血脂、血糖及脂肪肝等危险因素；以及心理学防控的评价、社会学方面的评价。如果你觉得自己操作起来太麻烦，可以找专业的健康管理公司。
健康管理师是新兴职业，随着人民生活水平的提高，健康问题越来越突出，社会需求越来越大。健康管理师一般在健康管理公司、医院、体检中心、医药公司、保健、保险等行业从事健康管理的相关工作。
健康管理师复合属性能够让持证者适应更多的工作岗位，例如：在社区医院、健康咨询中心健康类产品公司、私人诊所、社区健康管理工作室、养生中心做健康咨询；在健康教育有关机构、健康类产品公司（宣传）做讲师、担任私人健康顾问或进行健康主题的个人演讲与培训；在各级医院妇幼保健院、疾病预防中心、健康体检中心、康体中心、养生中心、配合首席营养官，负责做好会员个性化健康信息统计、收集及管理；也可以在企事业单位担任配餐师或母婴护理公司担任育婴师。
伴随着国内慢性病患病率越来越高、老年化、亚健康群体越来越大，人民对于健康意识逐步增强，国家对于健康产业的大力政策扶持，未来，健康管理师的待遇会成为重点高薪职业之一。