可以在家自学，也可以报名参加机构的公共营养师培训。如果要拿证的话建议还是参加培训。买书可以到书店，也可以上网买。
1、《公共营养师》
《公共营养师》是营养师培训全国统一教材，涉及职业道德、营养学基础和医学基础等部分，因此，可以购买一本《公共营养师》来阅读，加深理论知识基础。公共营养师分为五级，不过四级五级没什么人考了，三级营养师即为高级营养师。
2、《中国居民膳食指南》
《中国居民膳食指南》的膳食指导，是根据平衡膳食理论制定而成的饮食指导，可以说是中国最权威的营养指导书籍。
3、《中国食物成分表》
《中国食物成分表》在营养学的地位，就好比学英语都要有一本英汉词典一样重要，因此，想要入门营养师，最好也入手一本《中国食物成分表》，里面包括所有食物的营养成分。
公共营养师考试科目分为两科，基础知识考核和技能知识考核。
基础知识考核内容为：医学基础、营养学基础、人群营养、食物营养与食品加工基础、食品卫生基础、膳食应也能够指导与疾病预防；考试形式为判断题、单选题和多项选择题！技能知识考核内容为：膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导和评估、食品营养评价、社区营养管理和干预。
考试形式为计算题、简答题、案例分析题。
营养师考试和别的考试不一样，不接受考生自己报考，需要考生通过培训中心进行报考。也就是说，考生想要拿到该证书，必须要通过培训机构才可以参加报名和考试。