首先，妈妈要调整好自己的情绪，鼓励孩子去上学，如果自己都不相信孩子，那孩子自己也会更加难以适应；
尽量提前调整孩子的作息时间，和幼儿园保持一致，这样宝宝不会因为突然改变而不适应；
多鼓励孩子和别的小朋友一起玩，并教导他们在需要帮助的时候，一定要主动表达，不要害怕，将老师当做妈妈一样看待；
多给孩子一些正面的引导，告诉他幼儿园里的趣事，鼓励他回来跟妈妈讲讲在学校做了什么游戏，学了什么新内容，让他对上学更加感兴趣，尽量不要问孩子不开心的事情，以免排斥。