作者：求道战士
今天，天气炎热，我们全家人决定下午去东城河游泳。
我们坐着三轮车来到了东城河边。“哇，人真多啊。”河里，数不清的人在水里游玩。
可以下水了，因为是第一次下河，所以我特别害怕，小心翼翼地滑进水中，站在浅水区不敢动，生怕自己沉下去。爸爸又教了我一遍游泳的姿势，然后招呼我去深点的地方游。可当我看到水那么深，心里不由产生了一种恐惧感，迟迟不敢过去。爸爸有些不耐烦了，自己在深水区用各种泳姿来展示他非凡的泳技，还不时回过头来看看我——那眼神似乎有掉瞧不起我不敢学游泳了。
我顿时愤怒了，心里想：“不就游泳嘛，谁学不会啊！”于是便用爸爸教我的姿势慢慢找感觉……终于，我在浅水区能游起来了。可毕竟是初学者，凭我的游泳技术还不能在深水区悠然自得地游（其实我也不敢去深水区，只敢在比自己低的水面游），爸爸担心我会出事，所以也不许我去。可我心里还是很想去感受一下。
这时，妈妈好象早知道我的心事，便在岸上买了一件救生衣递给我，我毫不犹豫穿上了它，向目标——深水区前进。有了救生衣，我就不会沉下去了，心里的恐惧感顿时消失了。深水区的水抚过我的全身，我舒服地“啊。”叫了起来，此时，就算在大海里我也毫不畏惧了！因此我大胆的追赶着爸爸。虽然爸爸没有任何游泳辅助物品，可依然游得依然很快，像一条鱼儿——永远不会累似的。我躺在水面上，仰望天空，呼吸着河水那自然的气息……
一会儿，爸爸游累了，可他在河中央啊！不会出事吧？我立刻游了过去，只见爸爸“呼吁呼吁”累的直喘气。我以为他会沉下去，相反，他不但没沉下去反而浮了上来。原来他会浮在水面上不掉下去，我真是自愧不如啊！
“呀！”爸爸趁我不注意脱掉了我的救生衣，想看看我的游泳技术。我急得像热锅上的蚂蚁，抱着爸爸不肯松（要知道这里有好几米升呢，姚明双手举着都不能伸出水面），爸爸还被我搞呛水了呢！岸上的人看着我们俩这滑稽的样子都笑了起来。
爸爸趁热打铁告诉我，说他小时侯学游泳时，爷爷教了爸爸动作就把爸爸推进河里。爸爸求生的本能促使他手舞足蹈，最后找到了感觉，最后终于成为游泳健将。
是啊，勇气是成功的基础，如果什么事还没做就被自己吓倒了那永远找不到经验，就与成功擦肩而过。所以我们不管做什么事，都要有战胜困难的勇气，这样，最后的胜利者有可能就是你！
第一次学游泳
想起第一次学游泳的经历，真有点叫人哭笑不得。
一开始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，浅水区的水竞有1.2米，我急了，心想那我下去水就会漫过我的头顶。
做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，在爸爸的激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。
教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙！连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。
学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。
江苏省吴江市青云中心小学（三）四班
沈哲一
指导老师：杨朝霞
我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。每年暑假，爸爸都说我年纪太小，不让我去学。今年暑假，我终于同意让我参加游泳培训班。我有机会实现自己的愿望，太高兴了。
我盼望已久的游泳班开始了，下午5点，我用背包装了潜水镜、泳衣、大毛巾、矿泉水，我就迫不及待地叫妈妈送我来到实验小学的游泳池旁。来到一看，学游泳的人可真多啊。我换好泳衣后在游泳池旁做好准备运动后，就拿着浮板下水。老师教我们学自由泳。老师先教我憋气。他说：“今天你就学憋气，学会了，那就跟下去。先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住在水中时鼻子不能呼吸，一呼吸的话那鼻子就会灌满水，鼻子就会酸酸的，很难受。如果憋不住了，就把刚才吸的气吐出来，气吹完了头就抬上水面，然后嘴巴啪的叫一声，把水吐开，再呼吸，来，试一试。”我按着老师的话去做，先深深地吸一口气，闭上眼睛，然后把头潜入水下，憋了一会儿，实在憋不住了，就慢慢地往外吹泡泡，把气吹完了，头抬上去，啪地一声，把水吐开，再呼吸。“对，很好，就这样，自己练一练。”老师说。过了一会儿，我已经可以在水下待半分钟了。老师来了，说：“你练的怎么样了？”“我可以憋半分钟了。”我说道。“那试试。”我吸了一口气，闭上眼睛，潜入水下......“啪”我抬起头来，老师说：“好的，再来一次。”我潜入水下，老师用手把我的头按下去。“对！很好，自己再练一练。”老师说。我听了，继续练。两个钟点很快就过去了，我觉得太有趣了。
这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！
今天，烈日炎炎，看着这么热的天气，我都不想走出房门一步，可妈妈却说：“这么热的天气，待在家里太可惜了，趁这天气我们去体育中心游泳怎么样？”“什么，游泳！你又不是不知道我是个旱鸭子，我可不去，我会淹死的！！！”我大叫。妈妈笑了笑，说：“你不是说要学游泳吗？怎么，不敢？这样还怎么学游泳啊！妈妈这样一说，我不服气，壮着胆子就跟着妈妈走了。
来到体育馆，正好碰见了我在学校的一个好朋友，她也是来游泳的，这下我不怕了，我有个伴了，我们换好衣服，慢慢的楼梯处下到游泳池里，当水越过我的肚子，我便再也不敢往下了，经过我妈的再三劝说，我终于把整个身子浸泡在水中，刚开始，我死死的抓住边缘，生怕自己沉下去，虽然我套了个救生圈，但还是要沉下去的样子。看着我同学在水里快活地游来游去，我羡慕极了，我央求妈妈把我带到水中央，虽然嘴里这么说，可我还是很害怕，到了水中央，我慢慢松开妈妈的手，学着同学的模样，两腿一收，一蹬，没想到，我居然可以松开妈妈的手自己游了，我成功了。我真的成功了，我高兴的说：“我再也不是旱鸭子了！
我终于战胜了自己！！！
第一次下水
我是一个旱鸭子的后代（我的老妈是个见水就晕的旱鸭子），所以我不会游泳就一点儿都不奇怪了。不过旱鸭子老妈可不承认我不会游泳是她的遗传基因起的作用，她固执地认为是因为我胆小而造成的。这个暑假我就惨了，老妈联合老爸“先斩后奏”给我报了个游泳班。我反抗、我哭闹，老爸、老妈先是利诱，见我不为所动，只好使出了杀手锏：如果不学游泳，那就一年不准玩电脑！一年不准玩电脑，那人生还有什么意义？我只好硬着头皮答应了。
终于到了这苦难降临的一天——今天该去学游泳了。去游泳馆的路上，我苦着脸，皱着眉，边走边想起昨天外婆说的：如果你不敢下水，教练就会一脚把你踢下水！我越想越恐怖，真想立马转身回家，可耳边马上又回响起老妈冷酷的声音：不学游泳，一年不准玩电脑！我心一横，今天拼上这条小命儿了！我大步走向游泳馆。
没想到到了游泳馆，居然碰上了老熟人——同学周国安，他已经学了两天了。看我一脸恐慌的样子，他安慰我：“没什么好怕的，你看我被淹死没有？”我的心踏实些了。正说着，教练出现了，是个40多岁、满脸雀斑、长得又高又壮的女老师。她声音严厉的对我们说：“快把浮板放在地上，人跪在上面，做蛙腿的姿势。”说起来简单，做起来真的很辛苦，做完这个动作，腿都酸得要站不起来了。我还没缓过劲来，又叫我们学习溺水。我爬在池边，把头向后仰起，深吸一口气，然后猛的把头伸向水里，不停地向水里吹气，我感觉自己就像一条喝了洗衣粉水的鱼，泡泡怎么吐也吐不完。
准备活动做完了，终于听到教练恐怖的声音：“到池边排好队，准备跳水游泳。”我抱着浮板，战战兢兢走到池边，僵硬地举起浮板，眼睛一闭，猛地往下一跳，浮板从我的手中飞了出去，轰的一声，我像个称砣似的直沉到了水底！
“这是哪儿？”
“天堂？”
“我死了吗？”
我还没想清楚，背上背的背漂又把我带回了水面。我双手乱抓，不停地扑腾，正在紧急关头，教练游了过来，及时地把浮板递给我，我像抓住了救命稻草，赶紧抱住浮板。教练对我说：“两只手放松点，把脚抬起，再向两边分开，画圆弧形合拢，就这样反复做。”我照着教练的指点做，没想到竟然向前游走了，我心中狂喜，这学游泳看来很简单嘛，我第一次下水就学会了，今天回家给老妈宣传一下，叫她也来学一学。
我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。
这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。
妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。
我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！
这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！
9月6日下午,妈妈带我去游泳馆学习游泳。因为妈妈说我身体太弱，经常生病，需要锻炼。再说，我生活在大海边，不会游泳，多可惜啊！
妈妈给我买了一套红色的泳衣和泳帽，黑色的泳镜，游在水里就像一条可爱的小鲤鱼。
这是我第一次真正“下水”，蓝蓝的池水，清澈见底。泳池里的小朋友可真不少，看到他们像鱼一样游来游去，很开心的样子，我又兴奋又好奇，也想下去试一试。
老师让我们做准备操，转转脖子，压压腿，伸伸胳膊……终于，老师把我们一个个拉到水里，啊，水好凉呀！可是也很舒服。老师教给我们闭气和吸气的方法，在浮袖的帮助下，我一直浮在水面上，就像水下有人在托着，一点儿也不往下沉，好玩极了！
虽然今天是我第一次“下水”，而且也被呛了好几口，可是我一点儿也不害怕。我为自己骄傲：因为我是个勇敢的孩子。
去年暑假，爸爸妈妈要让我去学游泳，我也只能随从，而那次学游泳让我记忆犹新。
我喜欢游泳，但以前全是三角猫功夫，真下水了，还游不到十米。第一天，见过教练，绕游泳池先跑三、四圈，做了一些预备动作，我一直耐着性子，终于可以下水了，我本想下大游泳池，教练一叫，我只能转身向小游泳池走去，第一天的主要课程是练习屏气，头往水中一入，双手扶住游泳池边，我凭借学过笛子，能长时间的不呼吸，稳得冠军，马上被换到大游泳池去了，第一天我能屏气20余秒了。第二天，第三天的练习打水，第四天，第五天，第六天把自由泳的精粹都学会了。一星期一次的测试来了。
测试分三步，第一步是屏息的长度，第二步是横向游（约25米）第三步是竖的游（约40米）。第一关我过的比较顺利，第二关是25米游，有分道标记，共8个，我纵身一下水，以前我一跃能过二个标记，那天只跃一个多，接着就感觉很不对劲，第一口气只在第四个标记，就换了一口气……眼看只有二个标记了，可自己却有一些吃力了，节奏明显慢慢，手上好像有了铅块一般重，脚也开始打不动水了，换气也越来越多了，只有3米了，加油。我心里默默喊着，忍牙一咬，终于碰到了壁，第二关勉强通过，只有最后一关，那有难呀，可是不用跳水，直接下水在的壁上用脚瞪一下就可以了，吸取了第二关的教训，没有一点心急。相对来讲，十分成功。
第一次学游泳的感受是：只要有毅力，万事可成功。
第一次学游泳
哈哈！今天是少体校游泳培训班开班的日子。因为我还是个“旱鸭子”，所以我也报名参加了。下午，我和妈妈就早早地来到了游泳馆。在排班表上，我的名字被分到了教练王宏伟的班上。经过体检后，我全副武装，进入了游泳池，看到那清澈的水，我既兴奋，又有些害怕。冲凉过后，我们班的学员就一个接一个地下了水。轮到我时，我有些胆怯了，但一看到老师那鼓励的眼神，我就勇敢地顺着梯子爬下了水。
老师教给我们的第一个基本动作是在水里憋气。只见老师深吸一口气，鼓起腮，一下子沉入水中，直到过了好几十秒才浮出水面。其他同学都跟着做，我也鼓起勇气，吸气，沉入水底，可是水一个劲儿地往我鼻子里钻，不一会儿，我就觉得鼻子酸酸的，十分难受，便浮出了水面。我有些泄气了，但想到一学会以后就能在泳池里自由自在地游泳了，一股自信心便油然而生。我又吸气，一下子沉入水中，这一次我什么也不顾了，不管有多难受，我都忍着，最后我受到了老师的表扬。经过我一次又一次地练习，我已经学会了憋气这个基本性动作。我相信，在今后的几天中，我一定会努力学习游泳，掌握这门几技能！
到了游泳馆，我们买了票，便进去了。啊，我眼前一亮。这比我想象中的还要好很多。大一点的是深水区，小一点的是浅水区。我们到了浅水区，爸爸就开始教我游泳了。他教我学蛙泳。我先双手扶住墙壁，双脚使劲打水。嘿，我可以浮上来了。我又练了一会儿，就自以为会了，便松开手，想自己游。谁知，我刚一松手，便沉了下去，连喝几口水，才想到自己在浅水区，连忙扶着墙站了起来。爸爸看见我的满脸是水狼狈样，不禁笑了起来。我气鼓鼓地说：“我都这样了，你还笑，真是幸灾乐祸！”爸爸说：“谁叫你自以为是呢？还没把基本功练好，就想游泳了，别妄想了。”我说：“我一定会学会的，咱们骑驴看剧本——走着瞧！”于是，我继续练了起来。过了半天，总算熟练了。
爸爸又教了我另一种方法，他叫我一手抓住中央的铁管子，再配合双脚用另一只手划水。刚开始，我老是呛水，可后来慢慢找到了感觉，可以慢慢划了。爸爸叫我再练练，我又练了一会儿，爸爸便叫我游泳了。
我按照爸爸教我的动作游了起来，可我老是把握不住重心，头在水中，脚在水面上，无论我怎么努力，头都无法上来。哎，也许是我头重脚轻的原因吧！游着游着，我有点力不从心了，爸爸教我明天再来，我依依不舍地离开了。
相信我明天会游得更好，我总有一天会学会游泳的。