当今社会，人们越来越追求外在美了。很多人为了让自己变的更美更好看，选择了整容，有些人整容很成功，确实变漂亮了。可是有些人却因为整容失败毁了容。
电视里经常会有这样的新闻，年轻女子为了变美，去美容机构做双眼皮，最终却死在了手术台上。追求外在美是一件好事，但不可过分追求。人总是会变老的，美丽的容颜也总会衰老的。外在美不会是永恒的，只有内在美才是永远属于自己的东西。不管是岁月还是别人都带不走的是一个人的内在美。身边的很多朋友，为了变美，跑到韩国买各种各样的护肤品，一个月用在护肤方面的花费动辄就几千块，每天也会花很长时间在护肤美容上。我不赞同这样的做法，我们为什么不能把在美容护肤上花去的时间和金钱用在提高自己的内在美上呢。多读书，多旅游，提高自己的见识与学识，培养自己的气质。内在美比外在美更重要。外在美随着时间的流逝会失去，可内在美永远是我们自己的东西，谁都无法剥夺。
过于追求外在美，会让我们忽视了培养自身的内在美。在我看来，内在美远比外在美重要的多。让我们努力培养自身的气质，增长自己的学识见闻，开阔自己的眼界，拥有更多的内在美，而不是只注重外在美而忽视了内在美。内在美会让你真正变的更美。
很多人，特?e是女士，当听到有人夸奖她说：“哇，你好美啊”“你变得好漂亮”时，他们总是会抿嘴一笑，故作害羞之态回应到：“没有拉”，但其实内心是很开心的。可为什么很少听人说：“你好聪明”一类的话呢？
既然新时代提倡的是更加注重于内在美，那为什么口是心非的人为了满足他人的虚荣心而如此称赞呢？而那些虚伪的人也因受称赞而无比快乐呢？这也表明了，多数人是看重外在美，热衷于追求外在美，而在那光鲜亮丽的表面下，却有着一颗榨不出墨汁的心，他们只会追求外在，而不懂得充实内在，这种人犹如一个驱壳，虚而无实，不会受人敬重，也很难有所成就，在日益激烈的当代的社会中，必然会难以找的自己的立足点。
别让鲜艳外表遮蔽了你的双眼，打开心窗，用知识，用才华来开辟你灿烂的人生道路。
读了作家淑红著的【向中等姿色的女人致敬】我不由得心潮澎湃。在当今社会上，难道长相就注定比品格重要吗？
淑红在文中写道：“看起来，这好像是个美人的时代：打开电视，银幕上充斥着各种各样的选秀节目，唱歌的、跳舞的、溜冰的……那些参选的姑娘们，无不打扮的花枝招展，秀美可人。”的确是这样，我不得不为为淑红的观点拍案叫好。都说大学生就业难，不管你读的是清华还是北大，只要你长相不好身高不好，就很难被公司录取；可是有些长相好的高中生，面试就可以被录取了！就拿这次“2009快乐女生”来说，评委第一眼看得就是长相了，长得不好就给你按铃了。难道中等姿色的人就注定没有精彩的人生了吗？难道中等姿色的人就不能立足了吗？设想一个人有着美丽的容貌，但他傲慢、无理、粗鲁，你还会说他美丽吗？那只会令人生厌，据他于千里之外。美丽的容貌固然重要，会给人耳目一新，给人留下深刻的印象；但内在的美像金子一样发光。闪耀着自己和别人，让人永生难忘！
我的母亲是个善良而多情的人，但是她却没有别人一样的美丽容貌。她无论走到哪里，都不会有人以美女来相称她；可是她却有着美丽的人所没有的“美”——善良。难道不应该称我的母亲为美人吗？
有些人唱的歌比歌手唱的还动听，可是因为长相不好，成为了生活中的“小配角”！
秀外慧中是每个人的追求，当鱼和熊掌不能兼得的时候，慧才是最重要的！！！
好美的女孩！身若杨柳，身量纤纤，眼如一滩春水，水盈盈透着淡淡的光，杨柳眉，又细又长，嘴如红樱，红颜诱人，脸蛋白皙娇嫩，一头乌黑长发及腰，三千青丝飘散，这样的女孩怕是人见人爱吧？是谁见了都要生上几分喜爱之情的……
是的，这就是当今社会，一个看脸的时代。不过，也不能去责怪谁。在没有深入了解别人的时候，都会先去打量她的脸，十分白皙好看，看到好看的面孔是谁都会多看几眼的。这是，人之常情。可是，越来越多人开始渐渐偏向外在美，谁都会看到她的外表，就开始潜移默化的觉得她的内心和她一样的面孔。这渐渐形成了，现代人们的一种潜意识，谁都喜欢美女帅哥，开始不顾他们的品行是否好，是否孝顺，是否勤劳，是否人品真的如他的面孔一样优良？
谁都开始这样思考一个人了……俗话说得好“海水不可斗量人不可貌相。”这句话是真真实实的道理，告诉人，不可用外貌的表象，来检测一个人的内心？为什么人们开始偏向外在美，而忽视心灵美呢？往往生活中的相处，需要的是心灵美，而不是空有其表的外在美？
这个道理，相信大多数人也都是知道的？可是很多人选择了遗忘，而只看外表，相信她外表的光鲜美丽，而无人去观察她心中的腐烂恶臭。无人去管，无人去顾……
外在美的女孩不一定看到老人去扶，不一定会持家不一定会去照顾别人，更不一定勤俭节约，更不一定善良温柔。可是，心灵美的女孩子，一定是善良的，他们善待他们周围的人，善待这个世界，那么这个世界也一定会善待他们。
心灵美or外在美，相信在大家的心中也迟早会用时间来证明一个决断的？
蛋糕通常在生日的时候才有得吃，我不用等待下一年生日才有得吃，因为老师带我们到劳动室制作蛋糕。
我们大伙儿拿着东西放在桌上，陈俊亦脑筋一转说：“不，先铺报纸。”这件重要的事，我们居然就忘记了，幸好有陈俊亦提醒我们。为了不防碍地方，我们把不需要的东西放在后面那张桌子上。杨焯基先那出大盘和勺子，我和林石永把鸡蛋打进盘子里，忽然陈俊亦不知从哪儿溜出来，站在我们俩的中间挤来挤去，我放下手中的鸡蛋，不跟他们胡闹，站在一旁整理食具。我往后看看有什么东西忘记那过来，只见陈俊亦把蛋壳扔在桌子上，蛋壳中间还有少许蛋黄，慢慢地蛋黄流了出来，把整张桌子弄脏，哎！真是成事不足，败事有余，这下可有工夫做……
接着我把带来的阿华田、砂糖一块倒进蛋中，只是短短地几秒钟，蛋变成黑的，变成“蛋黑”，真是不可思议。加了糖、阿华田、和凝固的粉，表面工夫完成了，最后把“蛋黑”倒入盘子中煮。在煮的过程中我看见黄翠婷那个小组失败了一次，但他们没有放弃，继续完成任务。
叮！15分钟到了，杨焯基拿着盘子飞奔回桌子上，我仔细观察，外表可真美，吃下去的感觉一定更美味，于是我开始，我往没每个盘子里放上几颗巧克力豆和巧克力，然后把蛋糕分成十几份，我拿了一份最小的品尝，一次性把它塞进嘴里，不到2秒，我把蛋糕完整无缺地吐出来，眼泪夺眶而出，我可从未吃过这么难吃的蛋糕，同学们的情况和我的一样，没有人能吃下完整的一整块蛋糕，大家纷纷倒入垃圾袋。
这毕竟是我们第一次做蛋糕，难免有些错误，只要下次改正就行了。今天，白费了我们的工夫，我也明白到外在美和内在美是什么意思了！
人，来了，走了。物，得了，失了。花，开了，谢了。失去的是形式，留下的是美丽。而那美，便是构建人生幸福的基石。
-----题记
在很久之前父亲在家的一个夜晚。父亲捧着一张照片呆呆地看着，笑着。照片上是四个年轻的小伙子，也都在笑着，那笑好美，好纯。然而这笑已是很早以前的事了。随着日渐忙碌的工作，各种各样的会议和应酬在他们之间划了一道无形的墙，他们连见面的次数都少了。刚刚父亲的笑算是对照片中人的回应，抑或是瞬间的回归？
同其他处于事业高峰的中年人一样，父亲在努力工作着，也忽略着；获得着，也失去着。在这艰难的取舍中，父亲渐渐忘记了幸福的最终定义和奋斗的最终目标。将友谊和事业放在天平上衡量本身就是错误，而后来的选择更是错上加错。
那一晚，我和父亲促膝长谈，谈人生，谈幸福。夜晚，寥若晨星的夜空中，父亲讲了许多，就那样随着钟表的滴答声，絮絮地讲述着….
在父亲不在身边的日子里，家中的事全由母亲一人顶过来，是母亲牵着我和姐姐的手渡过了一个又一个的险滩。
我清楚地感受到了在我们母女心中流动的亲情。即使有一天，我会失去整个世界；即使有一天我会失去父母，但那汩汩流动着的亲情的血液也会永远支撑着我，永远…….
在那个夜晚，本该我安然入睡的夜晚，我的脑中思绪万千。也是在那个夜晚，我在心中默默定义着生活中的美丽。友情、亲情…这些不断在我的心头闪过。
美丽过后的贫乏是残酷的，然而那焰火绽放时的美却已在我心中永恒。
安徒生曾说过：“凡是能冲上天的散发出来的焰火，都是美丽的。”是的，生活的美并不是形式美。如果一次的失去能换来今后的完满；一次的短暂能换来日后的永恒，那么一丝火星也会因引燃了更美的焰火而美好；启明星因为带来一天的光明而感到幸福。
所以，生活的美丽是要用心去聆听，去体会。因为，美不一种形式。
美不是只靠外在美
全中国有很多漂亮的女人，她们也很会打扮，很会吸引一些男人，但有些男的却偏偏吸引不到，知道是为什么吗？是因为他们缺乏内在美，外在美是重要，但你没内在美也不行啊！只要你的心好，而且很善良，乐于助人，不管你多丑总会有人欣赏你的内在美的。
相信大家也看过白雪公主这个故事。文中的内容是：有一个心地善良，乐于助人，活泼可爱的女孩子，但是，不幸的是……她的妈妈很早就死了生活只剩下她，她的爸爸和后母和两个姐姐了。不久，她的爸爸也去世了。她的后母强迫她做家中所有的家务，并在她每一次做完的家务中增加负担。可怜的她成了她们的保姆只好乖乖照做了。有一天，一位侍者说每个未婚的女人都要去参加王子的舞会，说不定还可以和王子结婚。心肠恶毒的2位姐姐有心不给她去并且嘲笑她。两位姐姐走后，她做完剩下的工作，突然有一位魔法使者帮助了她来到王子的舞会，王子谁都没看中，就只看见他，后来还和她结婚了呢！
大家通过这件事应该知道，心肠坏的两位姐姐外表美，但内不美，所有没有像她们的那位保姆那样得到幸福。
我想大声对你们说：“一个女人，一定要注重内在美和外在美！
我们家旁的女邻居天天都不上班，整天浓妆艳抹的，就连她走过的路上，也留下了一阵阵香水味。
吃过午饭，我和妈妈到超市去购物，看见她在小区唯一的一棵桂花下摘桂花。她把树枝都快拉断了，站在那儿一点点地摘着。等我们购物回来，我看见她还在那儿摘，比较低的地方的花几乎都被摘光了，树枝也被摘断了几根。
她为了自己，破坏了我们小区的环境。像她这种自己、自利的人对社会有用吗？如果全世界的人都像她一样，只顾自己的小家而不顾大家，那世界不知会成什么样子，可能就没有鲜艳的花存在了。
看来外在的美并不重要，重要的是内在的美。外在的美总有一天会消失的，内在的美是永远不会消失的。比如雷锋，他一生中做了数不清的好事，虽然他早已离开了我们，但是他仍活在人们的心中，我们一直忘不了他。
外在美只是个躯壳，内在美才是实心。
古典现贵，美之域宽广至无边无沿，世人对美之欣赏，固然亦有别到之处。然世人之美，度不同则美不同，美分之内在美及外在美：内外兼修者亦世之绝美；内在美则心尚高洁；外在美则飘浮于世，作世之玩偶罢了，然外在美为美乎？
太宗贞观长歌，唐盛之古代巅峰；继武周则“治宏贞观，政起开元”；及玄宗之前半，可与太宗其名，憾之所在后则沉湎于杨贵妃之美，终日骄奢淫逸，不治朝纲，故杨贵妃之美如能内外如一，则中国历史将就重写矣；“后商妲己，汉成帝之赵皇后宜主赵飞燕……其美皆绝于世人，然都乃红颜祸水，其美遂不应称之为美，虚与其表……”故得，外之美乃不为美也。
孝烈将军花木兰矣，蔽女子之身，替父从征数十余载，柔然立赫赫战功，然凯旋而归，着红妆，理红鬓，乃一美丽女子也；大宋王朝出身青楼的不世女豪杰，韩世忠之妻英烈夫人梁红玉流芳千古，同岳飞等共创金敌。“汉代开国第一后——吕稚；南北宋朝最着名女词人——李清照；战场巾帼——杨门女将，穆桂英；巾帼烈女——冯婉贞，秋瑾……其皆有美颜，亦有爱国之壮志，共外在美亦有，内在美欲佳，不虚与其表，演烈“巾帼不让须眉”之美，真乃世之绝美也。
然世亦有一美，譬当年硕文被天子一指点状元的钟馗，馗貌甚是丑恶，然心存至善，不满官场之暗，痛快为人，扫尽“天下恶鬼”；三国庞统，号凤雏，与诸葛亮齐名，旷世文才与其不相伯仲，其貌亦是不扬，故称之为“丑”，然亦能用其济世之才铸就事业；其美显不明白，内外之比称，乃甚是不协，然其美亦当称之为美！
外在美为美乎？其答甚是明白！世之胸无大志，终日充当行尸走肉之角色者，则称之为美；世人之志存高远，终日欲求古之圣贤者则大呼其为丑！
世之真善美，真就匿于其里，绝无华之外者！故外之美乃不为美也！
我们身边拥有着许多美丽，这种美有来自外在的，也有心灵的，在这两种美丽中我更喜欢心灵的美。
星期天，我要去商店买学习用具，我去到了朵朵文具店，卖文具的阿姨穿得衣冠楚楚，正在修剪她的指甲，我说：“阿姨，我要一支钢笔和一套尺子。”阿姨像是没听见，继续在认真地修剪她的指甲，不一会儿来了一位身穿西装的先生，阿姨的态度有了180度的大转变，她立马放下指甲钳，对那个先生说：“林哥，你来啦？”我又大声的说：“阿姨，我要一支钢笔和一套尺子。”这次阿姨对我大吼：“小孩子，走走走，别耽误我卖东西！”我生气极了又来到了另一家文具店，这家文具店的阿姨脸上长着一些雀斑，还是龅牙。”可这位阿姨却给我热情的介绍那种文具好用，实用。
经过这件事，我懂得了心灵美才是真的美，小朋友们你喜欢外在美还是心灵美呢？