读书征文大赛
网络的好与坏
邮编：834009
新疆克拉玛依第二十小学
五年级（3）班罗琳洁
叮铃铃、、、、、、放学了，我急忙跑回家，抬头一看，还好与网上朋友约好的时间还差两分钟，我深深的喘了一口气。心想：开机的时间足够了。记得有一次数学改错回家晚了一点所以迟到了，虽然她很大度，但我认为迟到总是一件不光彩的事，因此，不管是什么时候，我总提醒自己要记住这件事。打开QQ我俩又如往常一样开开心心地聊了起来。
噢！还忘了给你们介绍，我的朋友叫“天马行空”，而我叫“善良天使”，因为彼此是同一个年级，年龄相仿，所以有共同语言。虽然她远在济南，而我远在天山脚下的新疆，但由于我没有去过济南，所以有太多不知道的东西，所以，我俩总有说不完的话。通过E—MAIL，她给我不是发送文件，就是照片，所以我非常感谢她。同时我也是通过E——MAIL来发送有关新疆的文件和照片。
记得第一次上QQ，没人理睬我。我就在好友上随便加了好多人。但他（她）都不跟我说，正当我难受时，“天马行空”主动跟我聊起来。所以天马行空是我第一个好朋友。
起初我还以为她是男孩子呢，后来才知道她是女孩子。
她现在什么事都跟我说。只要我在家她就在QQ上面留言，或在E——MAIL敲几下我就知道有事了，高兴时就会为她高兴伤心就劝她。
现在我们两成了形影不离的好朋友了，虽然我不知到他的真名叫什么但我俩的友谊却通过网络越来越密切，但我相信我俩的友谊会长存。我从心底感谢网络带给我的一份真情。
虽然网络带给人的好处很多，但坏处也不少。记得爸爸给我讲过26号病毒最厉害了。每个月的26号病毒会到你的电脑里来破坏机子，而且人们有时会因迷恋上网，而忘记了自己的职责。
记得有一天，妈妈买回来了一个大衣。但不知怎么搭配。就叫爸爸上网看专家怎么搭配衣服，爸爸很快就找到了网站。妈妈就在那里津津有味地看起来，不一会到了吃饭时间，可妈妈爸爸还没有做饭的行动，我饿得饥肠辘辘。就在我的强烈抗议下，爸妈随便做了一些饭。吃饭时，妈妈也没有关上电脑，等妈妈快速吃完饭，一看，天哪！一些黄色的东西从电脑屏幕上出来了，妈妈赶快喊来爸爸，询问这是怎么回事？“有病毒，快关掉。”爸爸匆忙说。妈妈立刻按照吩咐去做。可是电脑桌面上出现了一些怪怪的东西，当她打开网页，却出现了一些韩文和照片，爸爸说：“都把他的游戏干掉了”。现在我才知道病毒是那么可怕，幸亏上次装了一个修复盘，要不然整个机子就报废了。爸爸还花了两个来小时才把机子完全弄好。不仅是妈妈为了上网不愿意做饭，连我也因为上网，有好几次没有完成作业，学习成绩在不断地下滑，我感到非常难过，能希望能像以前一样，各科成绩能名列前茅。
仔细想想，网络连接你我他，是神奇的，是充满诱惑的，我真希望人们能从我的欢喜与悲伤中吸取经验，合理使用电脑，那该多好呀！
指导教师：董梅
石林是一个美丽的地方，它吸引着成千上万的中外游客。石林有美丽而神奇的传说。勤劳美丽的撒尼少女阿诗玛，为了心上人阿黑哥的到来，苦苦的等待。最后，变成高大的石柱。那就是有名的“阿诗玛”。
才两岁的时候爸爸妈妈就带我游览过石林风景区。石林里的石笋、石柱、石屏风一个挨着一个，就像森林里的树木一样。所以，人们称赞她为石林。其实石林就是典型的喀斯特地貌。
每年农历的六月二十四日就开始过火把节了。火把节一共要过三天才会结束。火把节是撒尼族、彝族、哈尼族……少数民族祭火神，庆丰收的日子。每天傍晚人们从四面八方赶到了石林。大家围着火堆，举着火树，在大三弦的伴奏下载歌载舞。
一堆堆熊熊的烈火、一个个燃烧的火把、还有五颜六色的彩灯、五光十色的礼花，把整个石林照亮，石林成了不夜城。
夜深了，狂欢的人群还在围着火堆跳着那简单而好看的，节奏感非常强的左脚舞，还久久不肯离去。
辅导老师：高学英
袁
馨
放学了，时间依然显得那么宽裕，而放学的这点时间，让我去萧山跑一个来回，还真是吃不消。为了在日落之前赶到家中，也只能试着跟时间赛跑了。
匆忙地拿着二胡，上了出租车，心马上安定下来。在汽车开动的这段路中，我偶然看到了路边的一些宣传交通安全的广告牌——在动漫化的警察叔叔旁边写着这样两行字：“司机一杯酒，亲人两行泪。”可却就在这旁边，看到了不幸的一幕——两辆车相撞了。还好，一辆轿车只是撞到客车的车尾，而轿车本身只是微微受了点轻伤。看到这儿，我悬着的心也放了下来。
快到老师家门口时，司机跟我说：“待会儿从那扇门走，你左边这扇门里边反锁了，所以不能走。”他用手指指了指我右边那扇门，示意让我从那扇门走。我很欣赏他的那种敬业精神，及对“顾客至上”这四个字看得很重的心态，下车时，我也礼尚往来，对司机说了声：“谢谢！”
过了半个小时，我从老师家凯旋而归，便在小区门口等13路车。
车慢满地开来了，总算没有白费我的一片苦心。
上了车，一看手表，来不及了！真是急死我了。看车还是不紧不慢地开着，真是令人恼火。无意间透过窗看到那横在半空中的红绿灯，似乎在示意着我们：小心开车，慢速行驶。我焦急的那份心情也在刹那间变得荡然无存了。
下了车，要穿过马路，才能在对面的站牌等车。看着这来来往往的汽车，畏惧之意萦绕心头。身边一位姐姐也要过马路，我想：跟着大人总不会错吧！连忙紧跟过去。走过去时，一辆车停下来，为我们让路。我看见那位车主微笑着，我也微笑着，点头向他致谢，他也点了点头，好象在说：“不客气！”
我在站牌前盲目的等着，终于等来了一辆316路的车，但却不经过我家的门前，我上前刚要问，售票员阿姨就很友好地跟我说：“大义车早开过了，下面就没车了！”我惊讶了一声，结果还是没赶到，我只能上这辆车，让爸爸来长巷路口接我喽。车上买票时，售票员还跟我说，大义车最后一班车在傍晚5：50就开走了，我无奈地叹了口气，只能认栽了。不过售票员热情的语气，倒是让我很感动。今天真是什么好事都让我摊上了——一个个都是热心人啊！
我觉得，这简单而又复杂的二字——“文明”，其实，真的近的是那么触手可得，可若也是那么遥不可及。一切就只在人们自己的手心。今天，这些虽然称不上是帮助我，但是却是怀着最真诚的心，拥有着最宝贵的文明。这便是任何东西都不可代替的。人们可能还并不理解文明出行是什么意思，就以为文明出行就是不鲁莽，斯文的出去，那就大错特错了。文明出行，包含的意思，并不那么的简单，它在示意着我们，开车，宁可慢一分钟，也不抢一秒种。太多太多鲜明的例子摆在我们眼前，足可证明，这“文明”二字真正的分量！
想到这儿，车也到站了，我等了一会儿，爸爸便来接我。我还是顺利地“长征”归来了！而在回家的路上，我一直想着刚才发生的一切，一个个的片段总是不时地在我脑海里出现。如今，这样的人真是少之又少，倘若每个人都在自己一大片天空中让出一小片天空，那我们大家的这片天空，会变得更加美好！！！
做个依法纳税的好公民
今天老师布置了一篇关于税收的作文，我不知道税收是什么意思，于是回家请教爸爸妈妈，上网查资料，终于知道了“税收是国家按照法律规定对经济单位和个人无偿征收实物和货币的一种特殊分配。”以前我只是个什么也不懂的小孩，一心想读好“圣贤书”就行了，别的事不用管，现在才知道这种想法落伍了。
你们知道税收的用途吗？“税收取之于民，用之于民。”宽阔的柏油马路是谁修的？美丽的广场是谁建造的？老师的工资是谁发的？......是政府，可政府的钱从哪来？告诉你：是税收！什么样的人应该交税呢？像高收入人群，工厂企业，个体工商户都是纳税人群，可有的人为了个人利益却干起了偷税漏税的勾当，假如每个人都像他们那样我们的国家将怎样发展下去？这样的行为将受到法律的制裁！
税收是国家的命脉，关系到国家的兴盛，社会的繁荣和人民的安康。只要是中华人民共和国的公民，就都有依法纳税的义务。依法纳税光荣，偷税漏税耻辱！我要多关心国事和家事，将来做个依法纳税的好公民！
现如今，在我们的家庭中，在我们的日常生活中，随处可见一名“聪明的坏蛋”，他叫电脑。他的脾气时好时坏。当然，带给我们的有好处也有坏处。
电脑对我最大的帮助就是让我很顺利地完成老师布置的作业中的一项——查找资料。如果我们生活中没见到过，手头的资料上也没有，我们可以请教无所不知道的，世界上最聪明的学者——电脑。它上知天文地理，下懂生活中的常识。他所包含的知识就算活到老学到老，也学不完。原来需要人们精心抄到本子上的绝密文件，现在只需储存到电脑上，这样又方便又安全。它真是一个记忆百事的宝囊。
电脑对我们的生活是有益的，但他同时又有一定的“危险性”。
许多意志薄弱的青少年都迷上了上网，有的几天几夜不回家，让父母担忧。可能大家都听说过，过不了多长就有未成年人猝死与网吧，我亲眼目睹到一名高中生死于网吧内，他死时脸色苍白。最后经法医鉴定，他是因兴奋过度，而引发心脏病死亡的。看，一个虚拟的网络世界，竟害死了一个的花季生命。
在网络上也有许多坏人，他先用花言巧语骗得他人的信任，尤其是无知的小孩，问他家在哪，大人在吗？达到拐卖儿童的目的。还有人在网络上向青少年传播不良信息，危害青少年的身心健康。
实际电脑是一把双刃剑，你只要在坐在电脑桌前，调整好心态，去好好利用电脑，不要被他迷惑，电脑就是利大于害的。
指导教师：张敏
电脑的好与坏
赵祺Z08
进入了21世纪的殿堂，我们家家户户基本上都加入了一个新的成员，那就是——电脑。
随着科技的发展，电脑的功能和种类也越来越多了。现在有很多人都开始迷恋电脑了，电脑虽然好但也有一些坏处，下面我就来给大家介绍一下电脑的好处和害处吧！
首先给大家介绍一下它的好处。当我们遇到一些自己不懂的问题时，就可以去请教电脑老师了。科技的快速发展，使网上成立了图书馆呢！如果你想看一本书的话，你就要跑到紫金路那边的新华书店或者要跑到囿山那边的图书馆去。如果你家离书店比较近的话还好，可如果你家离书店很远的话可就很麻烦了。假若你好不容易到了图书馆，可又没有你想要的书，那你不就白跑一趟了吗？这个时候你不妨打开电脑到网上图书馆去找一找。网上图书馆里的书应有尽有，种类多，也减去了你跑到图书馆又没有你想看的书。
网上图书馆真是解决了广大读者的一大块心病了。电脑还有许许多多的好处呢！说也说不尽讲也讲不完。
接下来，我再给大家讲讲电脑的害处吧！大家肯定都知道QQ吧，虽然QQ可以让我们交上许多朋友。可是有一些不良分子就乘这个机会把你加为好友，向你要钱，说以后会还你，可当你一把钱汇给他，他就逃的无影无踪了。还有一些人说你中了什么奖，让你拨打这个号码就可以领奖，这些大多都是骗人的。还有一些学生，原来是同学们的好榜样、班里的尖子、老师的好帮手，因为迷恋上电脑游戏而毁了他（她）们的一生。
电脑对我们的帮助虽然很大，但对我们的伤害也不少。所以大家要懂得如何正确的使用电脑让它成为我们的好助手。
从好的兴趣上看，就有学习，他可以带来知识；体育运动，他可以锻炼自己的身体，使得自己健康强壮；听音乐，他可以使人放松心情，特别是以那些心脏病患者来说，更是百益而无一害呀……
我的兴趣就是学习、看书，看书也是能给人带来知识的。记得我小时候的作文水平是很差的，导致了我的语文成绩一落千丈，但自从爱上看书后，我看了很多的作文、作文的描写和写作方法等，使我的作文水平不断提高，语文成绩也名列前茅了。
从坏的兴趣上看，坏的兴趣有打游机，他会让人上瘾，影响学习；看色情书籍，他会让人的品质变坏，逐渐走上歪路；上网，他不但会影响学习、上瘾，未成年人上网还是犯法的……
我在小学时有一位好朋友，他跟我一样都是尖子生，成绩也是名列前茅的，但是自从他上网后，就整个人都变了，上课老是无精打彩，有时还睡起觉来了，成绩渐渐地一降，还常常受老师的批评，也很少跟同学交往，甚至是我这位多年的好朋友，以前的性情开朗，现在变成了默默无声。是什么原因导致的呢？哦，就是他染上了上网打游戏、聊天这种坏兴趣，和那些不良的社会青年交往。最后他由于时常打架，被学校开除了，这是多么可怕的恶果呀。
好的兴趣使你终生受益，反过来，坏的兴趣将毁来你的一生，所以，我们要培养良好的兴趣，不懈努力，即使现在是一个笨蛋，但只要相信自己，总有一天会成为一个对社会，对祖国有用的人才。
月考结束了..可是我觉得考的不理想蒽!!昨天是我妈妈的生日考不好可怎么办....我MICKEY怎么对的起她拉``!!
愧疚ING``!!
8过还能怎么办呢??等下次考好些再当迟来的生日礼物送给她吧``!!我现在是这样想ING....现在考试结束了我也不想想那么多好好的睡一觉.......这样就可以精神一些了!!
现在试卷还没有发说不定还有一些转机....
明天和后天还要上课可是多上两天课却能换来7天的假期..爽啊!!
吃巧克力的好与坏
补充热量，抗疲劳巧克力药理知识
巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。
巧克力是防止心脏病的天然卫士
巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。
心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。
草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。
50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。
吃巧克力的常识
吃黑巧克力还是牛奶巧克力好？
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。
巧克力会让人发胖吗？
只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。
如果我吃了过多的巧克力都有什么危害？
这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
我为什么喜欢吃巧克力？
因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素（每100克巧克力含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用。根据最近的一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们喜欢通过吃巧克力来提高性快乐的程度。
上床前吃巧克力好吗？
好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生欣快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。
巧克力吃多了真的也会使人头疼吗？
是的。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话——这是1／3至1／2的育龄妇女的常见病，建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和******疼痛。
我吃巧克力上瘾吗？
也许吧。人们已经注意到，在女性月经期综合征期间、在季节变化而使人意志消沉的时候、或在感情破裂的关口，人们更喜欢吃巧克力，日消费量甚至达到500克。据统计，平均每个法国人每年吃掉了6.69公斤巧克力，希腊人吃了2.84公斤巧克力，英国人吃了8.59公斤。世界上消费巧克力最多的是德国人，平均每个德国人每年吃了10.12公斤巧克力。尽情地吃吧，反正也不会得肝脏疾病。
吃巧克力的误解
误解之一：吃巧克力会长胖
事实：这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。更何况，现代科技已能够生产“健美巧克力”（即无糖巧克力）。这种健美巧克力是糖尿病患者以及减肥人士的福音，因为它不会构成摄入糖分的危险，同时又保留了巧克力的原始美味。
营养专家敬告：人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，特别是提供能量，帮助身体吸收重要的营养素和维持脑部功能正常运作。
资料来源：比利时CALLEBAUT公司——世界上最大的巧克力原料制造商之一
误解之二：巧克力是没有营养的糖类食品
事实：巧克力其实是极具营养价值的糖类食品，巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。仅1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。
如果您的子女特别爱吃糖果，巧克力将是非常明智的选择，因为它绝对较其他糖类食品更具有营养价值，又能满足儿童馋嘴的要求。
昨天晚上，我被爸爸硬拉着走进了理发店，一看人那么多，就又想开溜，可爸爸一把抓住了我，让我耐心点等着，我没办法，只好坐下来等。
不知过了多少时间，轮到我了，我无可奈何地坐上了理发椅，让理发师理发。只见理发师左一下，右一下的，不但理下了许多头发，而且弄的我耳朵痒痒的，我忍不住动了一下，他就凶巴巴地对我说：“喂，别动了。”在一旁的爸爸也插上一句：“别动啊，自觉点，一会儿就好。”我不乐意了，那得多少时间呀。
坐在理发椅上的我，思索了一会儿，知道再逃避没有用，不如化干戈为玉帛，从理发中体验一下乐趣，也好改变我对理发的看法。
正当我闭上眼睛，想好好体验一下时，理发结束了，我不免有些失望。爸爸似乎看出了我的心思，半开玩笑地说：“早叫你来理发，你看，理出味道来了，却已经理完了。”
理发也是一种乐趣，它让人享受那动听的“嗡嗡”声。它让人感到，等出来的东西才是好的。
在理发的过程中，它让人感到烦乱，让人感到难受，可是理完后，却另有一番滋味。