十五岁的少年爱喝白开水
钟栋磊
今年我15岁了。回头望望成长的路，发现自己从爱喝茶变得爱喝白开水了。
歌中唱道：“你爱白开水这低调的感觉……”我是喜欢这“低调”的感觉吗？“aybeyesno”成长的感觉好复杂，很难说清。
从前喜欢喝冰红茶，因为它酸甜，甜甜的味道中带着一点酸，就像童年的生活，无忧无虑，有时却也会发生一些不开心的情节。记得原来喝冰红茶，往往会感到生活真好，我也想永远这样下去。
不过后来长大了，不再依傍父母，而喜欢和伙伴们去疯去闹了，闹够了，再喝凉好的白开水。时间长了，我变得离不开白开水了，它虽然无味，但只要你用心品尝，也能品尝出它特殊的味道。
它是透明的，它是悠闲的，它是单纯的。
白开水很清澈，白开水很悠闲，它是成长到15岁的一种心态——希望平淡、恬适。这是一种在经历过许多事情后而形成的安定剂。
中老年人喜欢饮一点酒，用酒健身或以酒解愁。他们还喜欢沏一壶茶暖着手，坐在阳台上看冬天的美景，并细细品味人生。
年轻的我们喝上一杯白开水，来安抚青春期浮躁的心情，静静地思量自己的前程。
小时候，别提我有多傻，那个时候我只是一年级。我没次都考试70多分左右，那事，我真想变成个天才，不，不用那么夸张，我只要学习好就OK了，可是…``
那个时候，我问爸爸：爸爸，你为什么那么有学问呢？怎么样学好啊？‘’
爸爸正在看书说：多喝墨水！
那个时候我傻呆了，然后，我还真的去做爸爸说的那句话去做，那个时候，我看了爸爸仍了五瓶墨水。我看。爸爸喝得真凶啊！！(别笑)
我然后去爸爸的书房，那了新买的墨水，趁着爸爸不在，快喝，被爸爸看到了一定会心疼的！我闻了一下，哇，真的很香啊！！我贴了一下，好难喝啊，我心里说：为了学习成功，我勉强了下去。
下次考试：今天考试，我带着信心，然后考了试后，居然68分，我说，我不是是一个有学问的人了吗？我想：一定是我喝的墨水不够！到了家，我拿这墨瓶，准备喝的时候别爸爸看到了，爸爸说：你干什么啊，喝起墨水来了？我说：爸爸，你说要有学问不是要喝墨水吗？爸爸笑着说：喝墨水的意思是多学习！说罢，爸爸却哈哈笑起来。
我也不好一丝不苟的傻笑起来。
瞧！那是的我是那麽傻！哈哈！
今年我15岁了。回头望望成长的路，发现自己从爱喝茶变得爱喝白开水了。歌中唱道：“你爱白开水这低调的感觉……”我是喜欢这“低调”的感觉吗？“aybeyesno”成长的感觉好复杂，很难说清。
从前喜欢喝冰红茶，因为它酸甜，甜甜的味道中带着一点酸，就像童年的生活，无忧无虑，有时却也会发生一些不开心的情节。记得原来喝冰红茶，往往会感到生活真好，我也想永远这样下去。
不过后来长大了，不再依傍父母，而喜欢和伙伴们去疯去闹了，闹够了，再喝凉好的白开水。时间长了，我变得离不开白开水了，它虽然无味，但只要你用心品尝，也能品尝出它特殊的味道。它是透明的，它是悠闲的，它是单纯的。白开水很清澈，白开水很悠闲，它是成长到15岁的一种心态——希望平淡、恬适。这是一种在经历过许多事情后而形成的安定剂。中老年人喜欢饮一点酒，用酒健身或以酒解愁。他们还喜欢沏一壶茶暖着手，坐在阳台上看冬天的美景，并细细品味人生。
年轻的我们喝上一杯白开水，来安抚青春期浮躁的心情，静静地思量自己的前程。
多喝白开水
(五·三张露月)
今天，我和妈妈对所在小区100名居民做了“人们喜欢喝什么”的科学小调查。调查结果显示：喜欢喝白开水的约25%；喜欢喝碳酸饮料的约55%，占绝大多数；喜欢喝有色果汁和少喝水的分别约10%，相对较少。我想，为什么喜欢喝白开水的人这么少呢？为什么喜欢喝碳酸饮料的这么多呢？肯定是因为白开水淡而无味，不好喝，而碳酸饮料不仅好喝，而且还可以补充少数能量等缘故吧！为了证实我的想法，于是我上网查找了一些和碳酸饮料、白开水有关的资料。
一个小时看完后，我才知道白开水含有钙、铁、锌等大量矿物质，对人体的生理机能具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体有益无害，他不仅能稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，而且还能减少血栓发生的危险，防止某些心脑血管疾病的发生，这对于中老年人极为重要。晚上睡觉前喝一杯白开水，能使因热量散发而减少的水份得到补充，还能令皮肤光滑细嫩。知道了白开水对人体的作用这么多，于是我也渐渐地喜欢上了白开水。
渐渐地，我又知道了碳酸饮料的坏处。碳酸饮料俗称汽水，汽水含有对人体肺部、肠胃有着巨大伤害的二氧化碳和碳水化合物。汽水对人体最大的危害就是能使牙齿的保护层——牙釉质变得薄弱，并最终使牙齿受到永久性损坏。
针对此信息，北京大学口腔科医院的胡氏教授说，其实人们常喝的果汁也会对牙釉质带来损坏，还可能造成牙髓炎等种口腔疾病。
通过这些信息，我明白了多喝白开水有益身体的科学道理，也使我养成了多喝白开水，不喝碳酸饮料及果汁的生活习惯。同时，建议大家与我一起多喝白开水，改掉喝碳酸饮料及果汁的坏习惯吧，永远保持那份健康和快乐！
烧开的水，自然冷却，就是白开水。它没有辉煌的来历，太廉价；没有五彩的颜色，太单调；没有浓郁的风味，太平淡；但人每天都要喝，是维持生命的必须。形形色色的饮料随着生活的繁复，不断更新和淘汰，你方唱罢我登场，惟有白开水，怎么也改变不了其无色无味、单纯透明的本质，这样天然不加修饰的品行，使人常常想不起它来，但它依旧是不离不弃，在生活中扮演着不可或缺的角色。节奏太快的现代人，追逐华丽的外表，刺激麻木的感官。渴了，撕开那五彩的可乐，清爽的一饮而尽；烦了，晃动起泡沫的啤酒，洗刷各种忧闷；困了，冲一杯浓浓的咖啡，驱除倦怠劳累；累了，打开包装精美的牛奶，缓缓的吸收营养；闲了，泡一杯香郁的清茶，品味人生的苦乐。有多少人还会想起真正有营养的白开水呢？浮躁的内心没有空间容纳太自然、太平实的东西了。其实，白开水是最纯净、营养最均衡的饮料了。没有可乐的爽口，没有啤酒的刺激，没有咖啡的醇厚，没有牛奶的浓郁，没有清茶的回味。平实的外表，朴素的着装，简简单单，平平常常，清澈见底，不会给人太多的想象。但它最实在，最了解人的需要，在你口干舌燥的时候，它是最解渴的饮料，更重要的是它没有别的饮料的副作用，多喝不腻。我想，在生活中，一个像白开水一样的人，一定是一幅沉静的风景，从容淡定，目光坚毅，看着不显山露水，实则有着深不可测的能量。他对人的体贴是让人察觉不到的，他一直在你身边，在你需要的时候，无声无息的给你滋润。因为我们的生活太匆忙，从不曾细细感受他的味道，他也就很容易被人淡忘。只有当我们摒弃浮躁，静谧地回味的时候，就会顿悟，真正的欣赏与喜悦才会溢满心里。我相信这世上总会有喜欢白开水胜过任何一种饮料的人。好好喝杯白开水，甜甜的，纯纯的，清新的。保持一种白开水一样的心境，善于发现那杯其实很可口的白开水，人生会快乐、会满足、会充实。
暑期生活乐趣多
陈盾初
星期四下午，老师带领我们举行了呼啦圈比赛，我们兴高采烈的来到了比赛场地，老师给我们排好队，我们三个队就此拉开了“战斗”的帷幕。
第一组:李世宇、扈嘉辰、崔宸瑞分别代表一、二、三队上场。只见他们抬起头、挺起胸，拿着呼啦圈上场了。老师一声令下“开始！”只见五颜六色的呼啦圈同时转起来，形成了五颜六色的光环，那场面蔚为壮观，呼啦圈犹如他们的保护圈，不停地转动着。扈嘉辰的呼啦圈飞快的转着，相反李世宇却悠闲得很，呼啦圈转的很慢，而我队的崔宸瑞的呼啦圈有时快，有时慢，看来他们的实力旗鼓相当。紧接着各队又派上了第二名选手，我代表第三队上场了。突然，扈嘉辰猛地向李世宇发起进攻，李世宇躲过了，巴瑞杰和扈嘉辰向李世宇再次发起“围攻”，李世宇一个顶俩，不断的进攻，突然巴瑞杰改变目标，向崔宸瑞奔去，崔宸瑞的呼啦圈一下子在他的身体上滑落了下来。自然他就输了。而我也被淘汰出局，最后孟澳晗赢了比赛，第三组同样是邢爱学赢得了胜利。唉！我队没加半分，真是“老天不长眼啊！”就这样，我们结束了比赛。
比赛过后，我想了很多，我要多多练习，这样就能在下次比赛中多给队里加分，让我的队赢得荣耀。
假日生活多么有趣啊！
指导教师崔梅茹
父母经常都会在家里的冰箱里放一些饮料，每天买饮料的花销一点都不少，就是因为我的任性才导致了这些每天的支出多了不少，我每次想要喝水的时候都会让父母给我买饮料喝，可是父母总是不同意我，总是要我去喝家里煮的白开水，母亲说白开水比饮料好喝多了，更加能够解渴。我听到这些话之后就试着喝了一下白开水，感觉它什么味道都没有，一点都不好喝，于是死活要喝饮料，母亲拿我没办法，所以她总是都会在买菜回来的时候给我带几瓶饮料解渴。我就算渴到受不了了也会等着母亲带回来的饮料，怎么也不肯去喝那一点味道的白开水，饮料里面有糖，所以我觉得特别的好喝。
就这样我已经习惯了用饮料解渴，一点都不喜欢白开水，虽然白开水的花费比饮料少很多，而且那水一点颜色都没有，都是白色的，特别不好看。有一次我喝白开水的时候再也没有觉得白开水不好喝了，而且还觉得白开水特别的好喝，有一种特殊的甜味。夏天我喝水比平时都多了许多，冰箱里父母为我准备的饮料不久就会被我清空，留下来一堆的空瓶子在家里，可是我觉得喝再多的饮料也还是感觉很渴，喝完之后不久就又渴了，那时候家里的冰箱里已经没有了饮料，父母心的都出去了，家里只有我一个人，喝的只剩下白开水了，我想着白开水那么不好喝，怎么也要等着母亲给我买饮料回来，但是母亲那天忙的不可开交，不小心就把买饮料这件事情给忘记了，回来的时候我特别的生气，一天都没有理她。
我感到特别的口渴，舌头和嘴唇都已经干了，只能喝口水了，母亲看到我这样难受就给了我一碗白开水放到卧室里，我看到之后也没有去理会那一碗水，过了很久之后我终于受不了了，身体不受大脑的控制拿起了母亲给我拿来的那一碗才来人，不管三七二十一的就这样喝了起来，刚到嘴的时候觉得那水真的好好喝，从来都没有喝到过这么好喝的水，喝完之后才发现原来那是白开水，之后我就再也不嫌弃喝白开水了，有的时候我觉得白开水还是不错的呢，有一种特别的甜味，是我喝饮料一直都没有喝到过的味道，而且喝了白开水以后我好久都不会感觉到口渴，而且还想继续多喝几碗，其实白开水也挺好喝的，我喜欢喝白开水。
今年我15岁了。回头望望成长的路，发现自己从爱喝茶变得爱喝白开水了。
歌中唱道：“你爱白开水这低调的感觉……”我是喜欢这“低调”的感觉吗?“aybeyesno”成长的感觉好复杂，很难说清。
从前喜欢喝冰红茶，因为它酸甜，甜甜的味道中带着一点酸，就像童年的生活，无忧无虑，有时却也会发生一些不开心的情节。记得原来喝冰红茶，往往会感到生活真好，我也想永远这样下去。
不过后来长大了，不再依傍父母，而喜欢和伙伴们去疯去闹了，闹够了，再喝凉好的白开水。时间长了，我变得离不开白开水了，它虽然无味，但只要你用心品尝，也能品尝出它特殊的味道。
它是透明的，它是悠闲的，它是单纯的。
白开水很清澈，白开水很悠闲，它是成长到15岁的一种心态——希望平淡、恬适。这是一种在经历过许多事情后而形成的安定剂。
中老年人喜欢饮一点酒，用酒健身或以酒解愁。他们还喜欢沏一壶茶暖着手，坐在阳台上看冬天的美景，并细细品味人生。
年轻的我们喝上一杯白开水，来安抚青春期浮躁的心情，静静地思量自己的前程。
今天，半期考试成绩公布了。虽然我的数学成绩很不理想，但是我知道必须告诉爸爸。可是傍晚回到家后，我却迟迟不见爸爸回来。奶奶很焦急，到邻居家去打听。邻居叔叔说他去朋友家喝酒了，奶奶才放下心来。我们也才开始吃晚饭。
我们还在吃饭时，爸爸摇摇晃晃地进来了。他一身酒气，脸色也有些不太对劲。我想，还是等会儿告诉他数学成绩吧。我叫了一声：“爸爸，你回来了？”爸爸不答应，我心里有些难过，也有些纳闷：今天叫爸爸，他怎么不答应呢？
奶奶问爸爸：“要不要给你打洗澡水？”谁知爸爸却勃然火起：“你管什么管？我自己会打。”奶奶听了，脸色变得忧虑起来。我连忙过去安慰奶奶。我把奶奶扶到一边，说：“奶奶，您别多想，爸爸只是喝多了。”奶奶听了我的安慰后，脸色好转了。
爸爸生气地坐在椅子上，拿着一根筷子用力地敲打。我想，此刻爸爸心中肯定有一团火在熊熊燃烧。我希望这样能让爸爸的怒火发泄出来。
真是一波未平，一波又起。这时，姑父打电话过来。他说，他今天喝了点酒，把姑姑给打了。这让爸爸更加生气了。他怒气冲冲地吼道：“你这个电话打来是什么意思？是要我帮你跟我姐说好话吗？”我听了，心里直发毛。
一个晚上，我都不敢跟爸爸提起我考试的事，我想，还是明天说吧，免得又惹爸爸生气了。
今天晚上，爸爸酒性发作，我真害怕。我以后一定不能惹爸爸生气。
我从小就喝牛奶，但不知道牛奶的作用是什么，反正每天都喝，从没有断过，只偶尔听爸爸妈妈讲一些牛奶如何有营养之类的话，我也没在意。
我真正认识牛奶的好处是两年前的一件事。
那天早晨我刚起来，一阵敲门声传来，我打开了门，只见门口站着叔叔阿姨，阿姨怀中抱着一个小女孩。
我想准是大清早找我爸爸看病的，于是赶紧叫来了爸爸。爸爸一看，原来是我未见过的表叔，表姨来了。
表叔对爸爸说：好不容易才找到你。我们这次来主要是带女儿到医院作个检查，我这女儿从出生到现在三天两头就生病，经常感冒发烧，在我们当地吃了不少药，打了不少针。昨天到儿童医院作了检查，医生说没什么大毛病，就是营养不良，抵抗力低下。这是诊断书。
我站在旁边，这才看清小妹妹小脸苍白，嘴唇也没有血色，眼睛大而无神，小手小脚又细又干，看起来没有一点灵气。
爸爸看了诊断书，又对小女孩作了仔细检查。然后对表叔，表姨说：就是营养不良，免疫力低引起的。小孩断奶之后，应该及时给孩子加牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，蛋白质中有二十几种氨基酸，其中有八种氨基酸是人体需要而又不能自生合成的。小孩经常喝牛奶不仅可增强免疫力，而且还有许多益处。回去给孩子多喝牛奶。
过了一年多，表叔带着小妹妹又来我家。小妹妹扬着白里透红的小脸，一双亮晶晶的眼睛望着我，一双粉嘟嘟的小手拉着我，“姐姐，姐姐”地叫着要我陪她玩。表叔说：小妹妹现在很少生病了，他听爸爸的话回去给小妹妹早晚加一盒牛奶，看来这牛奶对健康的作用挺大的。
我送走小妹妹时，她对我说：“姐姐你要多喝牛奶，多喝牛奶身体棒。”