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宋明两朝都是重文轻武的朝代，但他们的军队实力却有所差距，同样是禁军，宋朝的会比明朝的强上许多，宋朝时禁军经常出走任务总是在战斗，而明朝的禁军却很少有活动，为什么会这样呢?
宋朝禁军刚开始设立的时候就具备了许多的职能要求，那是明朝时没有的，虽然都是叫禁军，但两者却有着极大的区别。在唐朝的时候，禁军是用来应对地方藩王势力的，他们的财政支出是直接由中央负责，受太监的指挥，不仅压制暴乱，也震慑地方藩王势力。当五代时，皇帝几乎都会武功，所以禁军开始由皇帝直接掌控，皇帝们也喜欢把厉害的兵都往自己的禁军里放，不断扩充军队实力，使得后来宋朝的禁军也是实力十分强劲。当时治理禁军的策略也被传了下去，所以禁军一直在磨砺着自己的实力。
后来宋朝登场的时候，禁军还是还扩张与强化。皇帝也可是隐居阵后安全地带指挥，让禁军去战斗，自己就不以身试险了，不过随着战场的扩大，禁军也在不断壮大。
后来为了更好的管理各个地方的禁军，赵家想出了一个办法，规定禁军按时更换各自驻防的地点，确保每支禁军都在前线战斗过，从而保证禁军的战斗力 ，而且还能防止禁军被各地的将领占为己有。因此宋朝的禁军战斗力蛮高直至王安石实施改革。
当他变法后，原先的规定就给撤掉了，禁军不再需要总是换地方驻防，而有些地方没什么战斗发生，生活得很安逸，战斗力也就落下来了，特别是运气好驻防在首都的禁军。有些驻防在边疆的也因为没什么战事就缺乏锻炼，就只有要跟西夏人战斗的禁军才保持了他们的战斗力。
后来发生了靖康之变，就展示了他们的战斗力差距，除西北禁军就跟敌人打成了对峙，其他的禁军都是战果不佳，甚至有的主动投降了，在首都的禁军更是没点战斗力，只能等着其它地方的军队来支援，当外城被敌人攻入的时候，他们不但没有进入内城继续抵挡，反而开始趁乱作乱。
而明朝的禁军更是没什么战斗力，他们的规模就不如宋朝的禁军，后来他们也改名叫京营，几乎每个时代皇帝给他们的待遇都很好，但是他们却很少有功绩记录，虽然他们的衣着虽然看起来不错，但实际战斗力却很低，因为他们的训练方法和王安石变法后的差不多，而且当时对待兵卒的态度也是很恶劣。使得很多人都不想干了，所以他们是远不如宋代禁军的。