我们每个人都会有负面情绪，一个人成熟的标志并不是没有负面情绪，而是学会合理的控制与发泄自己的负面情绪，不让负面情绪去伤害到一些无辜的人，也不会在负面情绪里面做出一些过于不理智的事情，影响自己的生活，甚至未来。
至于怎么样发泄自己的负面情绪，那方法真的就是五花八门了，我刚才看到了一个非常有趣的方法，也是在一篇文章里面提到的文章的小作者说他的发泄方法就是在情绪不好的时候去疏通马桶，即使马桶没有出现堵塞的情况也可以去使用那个疏通的工具。
无论是用什么方式发泄自己的情绪都是很重要的，还有唱歌听歌等等也都是很不错的方式。
就我自己而言，写作就是一个很好的方法了，可以把一些让自己不愉快的事情在作文里面写出来，也是实现了一种发泄的效果。
另外呢，甚至还可以做一些文学创作，在写一些故事里的时候，也可以发现自己的负面情绪。
不过我也不是什么大文章，自己的观念在小说里面潜移默化的表达出来，比如说在十宗罪里面就有一个关于玫瑰大侠的故事，玫瑰大侠尽管不是一个普通意义上的正直守法好公民，但是他做的是劫富济贫的事情，并且，他还对于城管的暴力执法进行了一定的反抗。
这里面就可以体现出作者对于底层劳动群众的关心与同情，并且对于城管暴力执法，伤害市民的行为也十分愤慨，才会写出这样的一个故事。
我们都需要一个让情绪的发泄的出口，不让负面情绪给自己，以及身边的人带来身心危害。
每当我做错事，或者受到委屈时，有遭到妈妈责备、打骂时，我常常会赌气来到卫生间。我家的卫生间装饰得很简单，一个洗脸盆，一座抽水马桶，抽水马桶后有一个多功能架子，架子旁有个浴缸，妈妈常常冲洗它，以保持干净。而我所说的一角，就是多功能架子下放着的，用来疏通马桶的那个橡胶泵浦。
这个泵浦很引人注目，因为在木把柄上刻有“Ｓandy’s消气兵器”这几个字，Sandy’s是我的英文名，消气兵器就是指这个泵浦。每当我情绪不对，感到委屈，就会眼泪汪汪跑进卫生间，拿起我的消气兵器“砰！砰！”对准马桶狠狠地来几下，“通！通！”一阵发泄。当这样一阵发泄后，随着马桶里的水流声，我的气就消了，情绪就会好多了。
大家一定会奇怪，我为什么会对马桶显示我的“威风”呢！唉，别提了！那是因为我不能在受了委屈后，对父母发泄。只好来到卫生间，关上了门后，把马桶当成人，把泵浦当成我的秘密武器，尽情地发泄，直到自已解恨才罢休。
这卫生间的一角，它会带给我尽情的痛快！这是我特别喜欢的一角，也是我家在我眼中最特别的一角。
无意间翻到一篇令人触目惊心的报道：一个小学生因为被父母打骂，竟跳楼自杀了！
我有几分颓然地倚在窗边，思考着生命为何会如此脆弱。
这时，一只小黄蜂飞入屋内，转悠了两圈准备飞出去时，不料与玻璃撞个正着。我想，这个小家伙大概是不知道世间竟有“玻璃”这种玩意儿吧！外面的山还是山，水还是水，为何就是出不去呢？
于是，我对这个小家伙产生了兴趣，饶有趣味地观察起来，多次碰撞之后，它终于放弃了。在原地思索良久之后，它终于找到来时路———纱窗上的一个洞———它生命的出口！
望着那只在窗外快乐飞翔的小黄蜂，我心中一惊，好机灵的小家伙！它的一举一动为“寻求生命出口”作了多么生动的诠释！多么单纯而又强烈的求生欲望呀！
由此，我又想到了那个因跳楼而失去生命的孩子，他的生命不也曾被其心灵的玻璃团团围住而找不到出口吗？为什么就不曾想到退后一步，思索片刻，为生命找到来时路，至少找一个出口呢？是什么蒙蔽了他缜密的思维能力，让他失去了如此单纯的求生欲望？……
这个曾在“屋”中被围困的孩子其实给我们提出了一个很好的问题，那就是“当你的生命遭到围困时怎么办？”难道放弃是惟一的出路吗？不！其实你我都很清楚，这个答案是丰富多彩的！要么如那只小黄蜂找到来时路，一切重来；要么另辟蹊径，说不定这屋子里会有一个更大的生命出口；要么干脆砸碎这心灵的“玻璃”，突出重围！
毕竟，人比黄蜂更强大，更聪明。可是为何面对同样的围困，人却更容易放弃！是缜密的思维让人放弃了最单纯的求生意念？
现在回想那个孩子，原本想以死逃出重围，未曾料到生命陷入更大的困境。如今失去健康的他面临着更多生命的疑问，不知这一次的死里逃生是否让他有所顿悟？只愿这个孩子已经明白，生命的答案是丰富多彩的；愿他已经了解生命只要延续，就有无限的希望与可能！
合上作文本，我这样想……