斯迈尔斯先生曾说过：如果生活只是晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
挫折，人生中难免会碰到。它是人生宏伟蓝图上一粒不起眼的小沙子，遇到它，勇敢地将它扫除；它是一注污水，随时会流入人生大海中；它是一片乌云遮住灯塔，让通往人生彼岸的船只迷路；它是人生路上的绊脚石，让人磕磕绊绊地在人生路上前进……
挫折，让人心惊，让人胆寒，让人不知所措。在胜利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心丧气，成功之举将不属于你，只有坚持不懈，勇往直前，以乐观的态度面对挫折，只当为留一份可贵的经验，那么，胜利是举手可得的。
挫折，它让我成长。茅以升曾说过：困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。在成长的路途，以好的心态对它，你的经验值可是芝麻开花——节节高。你勇敢地拨开乌云，就可以重见光明；杜绝污水，大海是清亮明澈的；踢开绊脚石，人生道路依然前途无量。挫折伴我成长，让我在经验中长大。
考试失利，我会认真分析致错原因，牢记正确答案，下次考试，有经验的我将是风雨中的小竹笋，越长越高。每当我开错玩笑，朋友之间的友情发生冲突时，我会牢记教训，下次不再说错话。与父母争辩什么东西好时，父母会告诉我东西的好坏之分，有经验了，买东西自然不会上奸商的当。
正像爱迪生所说的：失败是我所需要的.，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。挫折是一种苦口良心的药，“生病”了服药对人是有益而无害的。挫折是大理的三道茶：头苦，二甘，三回味。它让你尝尽教训，牢记苦头，有了经验不会再犯同样的错误。
挫折让我更好地成长。
世界上没有完全平坦的路，而人生的道路上也一样；有谁没有在人生的道路上留下失败后摔倒的痕迹，有谁没有在人生道路上遇到过挫折？而最重要的是你怎样去看挫折与失败。当然我也是在这条都路上摔倒了一次又一次。
记得给我打击最大的一次就是收到中学的录取通知书。不是我自大，也不是我认为此刻的学校不好，而是我认为我能够到达更好的学校。回到家后，我望着桌面上被我团成一团后又展开的信封，我呆了、颓唐了、不知所措了。就这样浑浑噩噩的过了好几天，我不知为何又有了动力。
“喂！你到了那样的学校没得混了！”电脑桌面上弹出一个对话框。他的话让我愤怒不已，而我又毫不留情的反驳回去“对，我不是去混的，虽然我进入了这所学校，但我必须会比你、你们做得更好！”他无言以对，我也开始了尽力的学习。多是、做练习，甚至连平时最不爱听的妈妈的唠叨，我也认真的去听，因为，我明白她是在把她毕生的经验讲给我听。考试后，几个不同学校的同学聚在一块，谈谈成绩谈谈变化。当我们都把成绩说出来是，我心里悬着的一块石头落地了，我超过了以前班上学习最好的人。而他们，也都说我长大了，成熟了。
也许是因为上一学期我的成绩太好，而我也太过松懈了，所以看起来有一点不着调的样貌。寒假里没有想暑假时那样认真的、一笔一划的去写作业，去学习。我，再一次竞赛中败下阵来，没有了动力。大雾笼罩了我的长个世界，我看不清前方的目标。在梦中，突然听到了妈妈常说的一句话“孩子、成绩只属于过去，而你的前方还有很长的路要走，不要停留在那里。”梦中惊醒，一下子明白了很多。第二天清晨，见到妈妈，她说：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了许多，就应能够看得更远吧？”当时没有反应过来，此刻却觉得这句话饶有风味。是的，妈妈的话语如同阳光一般将我的世界里的大雾照散。恩、我必须会努力做得更好。
是啊！没有人的人生道路上不留下失败后摔倒的痕迹，没有人的人生道路上没遇到过挫折。有人摔倒了就爬不起来了，遇到挫折后就无法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起来，遇到挫折后又重新振作中，一点一点的成长着，脱变着。
一个人在成长的历程中，需要的有时很多，有时很少，有的人需要无限的鼓励关怀，理解，空间和宽容。人的一生之中不可能一帆风顺的，有挫折有失败。就像小草需要经历风雨的吹打才能长的茂盛，小鸟要忍受折翅的痛苦才能飞的更高更远，宝石经历打磨才能发出耀眼的光芒，我们需要挫折来磨炼自己，因为不经历风雨怎能见彩虹。我们的成长也需要挫折，我们这代‘祖国的花’大多数成长于温室之中，经不起风雨的吹打，受不起挫折，一次考试的失败，一次朋友的离去，都会把我们打倒，我也有这样的经历
上了中学以后学习任务繁重了许多;个性是数学难了，在小学我的数学成绩还不错，当上中学时的第一次考试测验亮在我的眼前时我呆住了，不知所措。我失望，我沮丧，我失去了自信。我不知该怎样告诉家长。
回家后，妈妈看了我的成绩后，说：“一次成绩并不代表什么，你要相信自己，妈妈相信你是最棒的。”
对，我不能屈服，我绝不能在挫折前屈服，我要重新奋斗。我制定了计划，我上课时问老师不懂的问题，回到家里后多做练习。经过我的努力，我最后在第一学期期中考试时，我考了89。5的成绩，虽然不理想，但我也走了过了挫折。我无惧挫折!
爱迪生有很多发明，他不明白遇到了多少挫折和失败，被打聋了左耳，做试验被火烧毁了一切，最后才有了我们使用方便的电灯，电话。还有居里夫人经过千百次试验发现了镭。如果他们这些科学家都惧怕挫折和失败，那么就没有这天的很方便的电灯电话和这些化学物质，他们都是在挫折和失败中成功的。这都告诉我们成长和成功都是要经历挫折和失败的。
成长需要挫折，我们要勇于挑战，应对挫折，当你有勇气战胜挫折时，你就开时成长了。
挫折是良师，是益友，伴我们成长!
我常常想，当我们碰到挫折时，会不会有人来拍拍我们肩膀，给我们打气呢？
说实话，当你碰到挫折时，看你好戏的人多，真正能为你打气的人少！看不得别人好是人的天性，因此你也不必对人性的这种现象概叹。或许你的老师、长辈会为你打气，但他们也没法子天天拍你肩膀。
所以，我主张，当你碰到挫折时，要自己鼓励自己！
我并不否定别人的鼓励的作用，事实上，别人的鼓励会让你有毕竟我不孤单感觉，于是生出一股奋起的力量；但是，我要告诉你：
——千万别乞求、冀望别人的鼓励，因为那只会让你像个可怜虫！而这种鼓励也带有怜悯的意味。
——千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你挫折的时候，就会有人来鼓励你哩！
所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量在自己心中产生，好比开了泉孔，泉水自己源源涌出那般！任何状况，你都可自己取用！
不过，人在挫折时，有时连活都不想了，怎么来鼓励自己呢？
因此，遇到挫折时，你第一个要有活下去的决心，因为这是自己鼓励自己的先决条件。
之后，你要告诉你自己：我要走过这个挫折，我要做给别人看，向所有人证明我的坚韧！换句话说，你要为自己争一口气，不要被别人看轻！
有了这样坚定的信念，接下来就是做了，这当中会有挫折、沮丧和不知何日出头天的漫漫长夜等待，而你也很有可能再度被打倒！
怎么办呢？
有人在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；有人找个僻静的地方，痛快地流泪；有人拼命看成功人物的传记，有人藉运动来强化意志，忘却沮丧……。
方法很多，不一定每个人都适用，但不管你的方法如何，你一定要做到自己鼓励自己——人遭逢就有挫折如孤身闯入原始雨林，在这种时候，你不靠自己又要靠谁呢？
能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者，你，还是趁早练得这种功夫吧！
在人的一生中，没哪个的生活是一帆风顺的，当大家遇到挫折时，大家就应该鼓起勇气，去战胜所有困难，掌握在挫折中成长。
掌握在挫折中成长，就应该有一颗不服输的心。的创造家爱迪生，他为了创造电灯，一次又一次地做实验，然而却一次又一次的失败，但他不气馁，面对失败的挫折，他一次又一次的概括、总结，终于创造了电灯。电灯的创造，使大家在黑夜里可以更好地学习，使原本黑暗的世界变得愈加明亮。
掌握在挫折中成长，就应该有相信我们的信心。便捷面的产生被人们感觉很便捷，但他的创造者却经历了种种挫折。当时他想既然大家爱吃面，而要排着非常长的队才可以吃到，就想到了做便捷面。当时，他的想法提出就遭到家大家的反对，但他仍然固执地买来各种材料开始我们的研究，但变出来的是一团面疙瘩。他并不灰心，由于他相信自己肯定会做成功，他说：“万事开头难，这是前人没做过的事情，哪能一次就成功呢!”他还是继续咬牙坚持下去。经过两年的时间，他终于研制出了一种可以用热水泡一下就可以吃的面，起名字为“便捷面”，公司开张四个月就售出1300万份面。他的成功告诉大家要时刻相信我们的能力，就肯定会成功的。
掌握在挫折中成长，就要掌握依赖团队的力量。我曾看到如此一部电影，电影讲述的是有一支棒球队，他们队里几乎无人想要好好地打棒球，就连教练都比他们还要懒，只有一个把棒球当成梦想的少年，积极地投入到练习当中，可一个人大不了棒球，他就用它的智慧和行动感动了其他球员和教练，使他们都重新燃起了期望。但毕竟是新球队，他们屡次受到挫折，甚至受到一些侮辱。但他们仍然坚持下来了。他们努力，他们团结，他们坚持，他们的球技也愈来愈好，在一场非常重要的球赛中，我以为他们会赢，但最后却以一分之差落选了。他们并不气馁，相信有一天他们肯定会赢，肯定会在挫折中坚持下去。
在挫折中成长，大家掌握不服输，掌握不气馁;掌握相信自己，正视自己;掌握团结，掌握坚持……挫折，是生活宝贵的财富，是成长路上的伴随。
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人生中会经历很多挫折，一帆风顺是每个人梦寐以求的，但却是最不理想。生命需要挫折，这样才能磨练自己，使自己更加茁壮的成长。
——题记
记得小学三年级的时候，班主任把我选去当升旗手，可是级部主任却因为我个子高把我刷下来了。当时回家，我又哭又闹，因为在我印象中，国家的升旗手都是又高又帅的，而老师却把升旗手换成个子矮的，因此，我很不甘心。可妈妈说不管别人怎么样，你自己就应该时刻用升旗手的标准来要求自己。我一直记得这句话，这是我前进的动力。
在小学四年级时，班里演出《中国少年说》，我是领诵，可演出前一天被老师换掉了。这件事给我的触动很大，回到家，我就大哭了一场，哭完，我打开班级博客，祝贺了他，可我还是心有不甘。妈妈来了，我与她说了事情的经过，妈妈教育我：不管他用了什么手段，都要学会宽容，因为宽容能抚平创伤。听完妈妈的教导，我也不再不甘心了，又和我的对手重归于好。后来，我从语文老师对我作文里的评语无意中知道了事情的真相——我的对手家长原来是早已找好了老师，才把我换了下去。现在对这件事我已经释怀了，并且还要感谢我的对手，如果不是他，我现在也学不会宽容。
在小学五年级时，寒假发奖状老师只给我发了一张，因为平常都是给我两张的，所以我很不甘心，回到家又大哭了一场，妈妈给班主任打了电话，班主任说因为我英语考得太差所以把我的另一张奖状给了别人。我得知真实的原因后，在寒假中恶补英语，最终使英语从我的弱课变成了我拿手的科目，并且喜欢上了英语。现在想想，我非常感谢当时班主任没有把奖状给我，如果他给了我，我就不会努力学习英语，也不会喜欢英语。
挫折是人生中必不可少的，它是一把双刃剑，可以使人积极向上，也可以使人自暴自弃，所以遇到挫折应该用积极的人生态度来对待它，要学会对挫折说声“谢谢”！
不经历风雨，怎能见彩虹！——题记
我的父母是所谓“快乐教育”的粉丝，在上三年级以前，我没有什么课外学习班，每天放学就回家自己随意安排，我也觉得很是自在。但是后来学校组织了一个社团—数学小组，激起了我的兴趣，很可惜，没有任何课外学习经历的我没能通过选拔。于是我开始积极向上、奋发图强地学习奥数知识，同时让妈妈帮我购买相关书籍，坚持练习。
光阴似箭，岁月如梭，一年就这样过去了。我终于迎来了数学小组的再一次选拔。一发下卷子，我就发现很多题目似曾相识，对我来说简直简单得不得了，就像“扫雷”游戏一样，很容易解决，连最后一个附加题也可以轻松解决，果不其然，我顺利考入数学小组，并且是A班，成为了全校唯一一个之前没在数学小组却直接进入A班的同学。
从此，我开始认为小奥不是难题，知识我已经牢牢掌握了。觉得只要是我做出来的题就是正确的，不用反复去认真思考和检查了，我开始骄傲自满，正如书上说的“逆水行舟‘不进则退”。我在机构的考试成绩开始倒退，并且出现了计算错误，爸爸妈妈开始提醒我要注意。我仍没有意识到这个问题的严重性，仍然沉浸在自己的小思想中，觉得自己不是不会，就是马虎而已。果然，在下一次的数学小组选拔赛中，我失败了，没能考入。这个成绩是我万万没有想到的，我开始后悔没有听爸爸妈妈的劝告，没有让自己认真去审题，我开始消沉下来，接连在各科的学习中都表现出退步，老师联系了妈妈，让我不要太浮躁。
回到家里，妈妈劝我不要着急，更不要灰心，戒骄戒躁，在哪里跌倒就在哪里爬起来。我开始按照妈妈的要求，坚持每天练习，注意细节，自主检查，对不确定的问题，找妈妈问清楚，有错误的问题，和妈妈一起找原因，对于妈妈讲解后的题，自己重写过程。在妈妈的帮助下，我端正了学习态度，改进了学习方法。接着我去参加了一个机构的选拔考试，考入了集训队。
这一次我没有沾沾自喜，我明白成绩来之不易，不能再骄傲了，这个代价太大了，不仅仅是数学，在所有科目上都是这样，我深深的明白了“骄傲使人落后”的道理。
每次乘车经过那座山，我都会想起小时候那次登山的经历……
“我们可说好了，再苦再累，都要自己往上爬。”爸爸坚定地说。
“那是当然！”我斩钉截铁地回答道。
爸爸再提要求：“一定不能半途而废。”
“放心，不会的。”我自信满满。
爸爸又有些担心地问道：“不需要我帮你？”
“不用啦，老爸！”
这是登山前我们父女俩的对话。由于我急于像爸爸展现我“体育达人”的潜质，想都没想就直接答应了爸爸的种种要求。
开始登山了。
一开始还比较顺利，爸爸陪着我一边聊天一边一级一级地往上爬。快到半山腰的时候，突然我摔倒了。细想来，我因为只顾着说话而忘记了脚下的台阶，给踩空了一格。幸好，只是膝盖着地，但也疼得我一个劲地龇牙咧嘴。
爸爸本已伸向我的手中途又缩了回去才问道：“你行不行啊？”
“我行的！”有些失望的我咬牙坚持着艰难地从石阶上爬了起来，摇摇晃晃地走了几步之后，才慢慢恢复了之前的步伐。
“擦擦汗！”爸爸递过来纸巾。我这时才发现，自己已经是满头大汗了。
“阳洋，你还记得我教你的诗《登鹳雀楼》吗？”
“当然记得啦！”我笑着答道，“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”还别说，刚说完，身上仿佛充电了一般，又重新有了力量。
“想要看到更好的风景，只有爬的更高才能一睹风采！”爸爸语重心长地解释道。
是啊，只有站的高，方可看的远；只有站的更高，才能看的更远。爸爸的一席话，成了我继续冲向山顶的精神动力！
最终，尽管口干舌燥、腿脚发软，我依旧咬牙坚持着爬到了山顶。当我登上山顶的那一刻，我大口喘着粗气，心中顿时充满成就感：我凭着自己的坚持和努力做到了！
登山是如此，人生亦何尝不是如此呢？一点点地挫折又算得了什么呢？
坐在山顶，看着太阳从地平线一点点地露出灿烂的笑脸，我霎时陶醉了……