俗话说得好：“没有规矩，不成方圆。”中华民族自古就是礼仪之邦，自然而然，我们每个家庭也各有各自的家风与家训。就像《孟母三迁》的故事告诉我们一样：良好的社会环境和良好的家风能造就一代又一代的圣贤之人。我们家的家训便是要做自立自强的人。有了这个家训，我们一家人面对困难的时候都能泰然处之。
听爷爷奶奶说，因为我们的老家在大山里，家境三代贫穷，所以爸爸小时候的生活条件非常差，经常连饭都吃不饱。但是爷爷奶奶经常教育爸爸：“穷并不可怕。我们虽然穷，但是我们要做自立自强的人，努力读书，走出大山……”爸爸从小便废寝忘食地忘我学习，发奋图强，通过自己的努力与拼搏，考上了大学，成为了山里第一位大学生。毕业以后，爸爸成为了一名光荣的人民教师。工作之余，他凭着毅力，刻苦练字，成为了一位在当地小有名气的`书法家。
从记事起，我便依稀记得，爸爸经常在书房里舞文弄墨。于是我也学着他的样子来练习书法。可是才刚刚开始练习，我便坐不住了，东张西望地到处张望。爸爸语重心长地对我说：“‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。’咱们家的家训不就是要做个自立自强的人吗？你只有靠自己的努力，发奋图强，努力学习，才能练好书法。”从那以后，我就苦练书法，终于在三个月后，我的字也慢慢练好了……
好家风是黑暗中的一束光亮，为我照亮前行的路；好家风是一本好书，为我提供丰富的知识；好家风是一位知识渊博的老师，给予我无穷无尽的智慧。我将在好家风的熏陶下茁壮成长！
家是我们的第一所学校，父母是我们的第一任老师，父母的言传身教一直潜移默化地影响着我们为人处事。家庭中的好家风有助于我们茁壮成长，反之，不良的家风会使孩子走上一条条弯路。
“孝道”是我家的.好家风。俗话说“百善孝为先”，孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，我的父母一直以他们的实际行动教诲着我。我家是个特殊的家庭，爷爷和姐姐在一场车祸中不幸身亡，奶奶和父母沉浸在悲痛中不能自已，后来哥哥患有脑瘫，现寄养在疗养院中，让我们这个家庭雪上加霜，这两件事一直触痛着我的奶奶和父母，也正因此，父母对奶奶更是孝敬有加。十多年来，我们一直和奶奶生活在一起，但从没有发生过矛盾，因为我的父母总说，奶奶是这个家的大家长，排第一位，每当家里有重大事项需要讨论，大家各执一词不能统一时，最后大多是听奶奶的，用父母的话说，这就是百善孝为先，从小我都把父母对长辈的孝敬看在眼里，铭记在心。
在我看来，尊敬师长，刻苦学习，不与长辈顶嘴，听从父母的教诲以及体谅长辈们的辛苦付出就是我们现在所应尽的孝道。因此，在家中尽我所能地帮助父母做一些力所能及的小事，帮父母洗碗、扫地，晚上给奶奶洗脚，陪奶奶聊家常，这些事虽小，但也能减轻父母的负担，也能排解老人一天的寂寞；在学校里我尊敬师长，团结同学，刻苦学习，从不给老师惹麻烦，做一个好学生。其实这些还远远不够，真正的孝道还体现在生活中的方方面面，我需要向父母学习的地方还有很多。
好家风不仅承载了祖祖辈辈对后代的殷切希望，更是我们中华民族优良之风的传承，我要把“百善孝为先”这句话牢牢地记在心里，从小做一个孝敬长辈懂得感恩的人。
在司马光家里，家风就是“俭以立名，侈以自败”；在里根家里，家风就是“自立、诚实、正直”；在毛主席家里，家风就是“低调做人、清廉”；在周总理家，家风就是“踏踏实实、低调做人”；而在我家里，家风就是“强身健体”。
说起这家风，还得从我爷爷那一代说起。
爷爷那一代可没有现在的操场和健身器材。那他们怎么健身呢？他们的健身方法有不少，例如：爬山、爬树、跑步……就这么简单的设施，这些原始的方法也可以让爷爷年复一年、日复一日坚持锻炼，以至于迈入古稀之年的爷爷还拥有健康、硬朗的身体。
说完了爷爷那一代，该说说我爸爸这一代了。我想之所以我爸爸的身体好，就是因为爷爷教得好。爸爸小时候很辛苦，学习、读书、吃饭、玩耍……可是他最重视的还是健身。现在，他常跟我说他小时候的故事：他小时候，围着几公顷的大田埂跑步，一连可以跑上好几圈。他还可以干很多别的小伙伴干不了的事，如去桃树上偷桃吃、冬天洗冷水澡……我想，他之所以有这些“绝招”，一定源于小小年纪就传承的“强身健体”之风吧！
好家风，代代传，爷爷传给爸爸、爸爸也把这种强身健体之风传给了我。到了我这一代，家乡有了文体中心，有了应有尽有的健身房。小小年纪的我也在爸爸的'“压迫”之下，天天跑两千米，每月训练一次射箭，每周练习一次篮球。刚开始，我觉得是种负担，但渐渐地，我发现坚持锻炼是一件极好的事。我也尝到了许多甜头：在校运会上获得了两个名次，一年四季都很少生病。我现在个子比很多同龄人都高了很多……现在，锻炼身体已经融入到了我的生活，成了我天天必不可少的事。
好家风，代代传。我将把我家这种“强身健体”的优良传统继续发扬光大！
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