清晨，刚睁开朦胧的双眼，耳边便传来妈妈亲切的叫声："下雪了，女儿。快起来看看吧!"一听到"下雪了"这三个字，我顿时睡意全无，迅速穿好了衣服，趴在窗边欣赏起雪景来。
天上洒下了珍珠般的雪粒子，轻柔地落了下来，碰到地上，马上就不见了。落在手上，感觉凉凉的，留下了斑斑湿点。呼啸的北风猛烈地刮着，落尽了叶的树木伸展着光秃秃的枝条，不时发出阵阵呻吟。慢慢地，雪开始变大了。薄而轻的雪花纷纷扬扬地落了下来，在空中优雅地翩翩起舞，像一个个古灵精怪的小精灵，淘气又可爱。悄然而降的雪花如同千万朵瑰丽的六角形花，小巧精致，真是冬姑娘的绝妙杰作!我不由自主地伸出了手掌，迎接这美丽的雪花姑娘。我将手上的雪送入口中，雪很快地融成了水，带来一种清新纯净的自然味道。
雪越下越大了，飞舞的雪花铺天盖地般落了下来，壮观极了。渐渐地，房顶上、树枝上、花草的叶子上，都积起了一层厚厚的雪。成团成团的雪花在风的裹夹下飞舞直下，千变万化，有的像片片花瓣飘飘扬扬，有的像缕缕柳絮轻歌曼舞，有的像朵朵花儿前拥后挤，在天地之间，挂起了一道神奇美丽的雪帘。透过这如薄纱般的雪帘，花草树木、高楼大厦------远方的一切都变得若隐若现。
这时，窗外已是一片白茫茫。眺望远方，天和地仿佛相连在一起，大地盖上了一床厚厚的白色鸭绒被。树上仿佛盛开了朵朵梨花，微风吹过，树枝轻摇，洒下了点点玉屑，美丽极了。
雪渐渐小了。我推开房门，阳台上已经积了厚厚的一层雪。我兴奋地捧起一把雪，和弟弟打起了雪仗，玩儿得不亦乐乎。再看下面，人们纷纷走出家门，尽情享受大雪过后的美好。
寒冬之后自是生机勃勃的春天，一如黑暗之后便是黎明，险阻之后就是胜利一样。生命中，艰难险阻在所难免，它们会让你伤悲、难过，甚至痛不欲生。但其终究像一片落入沟涧的枯叶一样，随溪流漂远，并最终湮没在时光深处。再大的阻碍，也终有被克服之时，只要我们始终坚定不移，并努力寻找好方法。
啊，冬雪，你真是一个神奇的自然精灵!
我入神地看着，情不自禁地走出门。我独自漫步在屋外，静静的享受着难得的雪景带给我们的快乐。望着眼前的景色，不知不觉深入其中，沉浸在这个雪的世界里：一团小小的，轻飘飘的“绒毛”降落在我的鼻尖上，那感觉是温柔的，我宠溺地扶着它可爱的脸。随即，我的热情感化了那小雪儿，它随着我的鼻梁流下了一滴凉凉的泪，我看到了它的喜悦。
雪的颜色是纯洁的，冰凉的，但它仍然有着活力，真可爱!洁白的，薄薄的一层雪纱轻披在大地上，使人会不忍心踏上去，仿佛水晶娃娃一碰即碎。雪花在蓝天白云下盛开，随着风儿纷纷飘落，她们还很害羞呢!一个个把自己变得那么小巧玲珑，至使我们看不清楚她们的样子，不过用放大镜看就能发现她们每一个都不同：她们是由冰组成的，每一朵小冰花都有六片花瓣，有些花瓣象山苏花一样放出美丽的小侧舌，有些是圆形的，有些又是箭形的，或是锯齿形的，有些是完整的，有些又呈格状，但都没有超出六瓣型的范围。在我看来它们如水晶一样晶莹剔透，似云儿一样形状各，异变幻莫测。真是奇妙无比啊!
雪不仅自己美丽，它还美化了大地。瞧!落光了叶子的树枝上挂满了亮晶晶的银条，房檐上挂上了水晶般的小冰笋，为房檐镶上了一道玲珑剔透的花边。天和地的界限并不那么清晰，都是白茫茫的。整个世界纤尘不染，晶莹如玉。一朵朵迷人的小雪花，像洁白的小天使一样清纯可爱，来自那令人向往而神奇的天空，千姿百态，美极妙极……农民伯伯都说：冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。这场大雪可真及时，它们把土壤里的越冬的害虫全部冻死;雪水渗进土层深出，又能提供庄稼生长需要。明年就能大丰收了!孩子们都破例早早起床，在雪地里追逐玩耍，有的堆雪人，有的打雪仗……不时传来他们的欢声笑语，那声音在上空久久回荡。风再狂，雪再大，他们都不怕，尽情地玩着，闹着。雪，你给人们带来了喜悦和希望。诗人，画家赞美你美丽和纯洁无暇。农民伯伯赞美你给他们带来丰收的希望。孩子们赞美你为他们创造了广阔的娱乐天地。
纷纷扬扬的雪花似玉屑、似梅花、似羽毛、似柳絮……每一片小雪花都是那么纯洁，那么轻盈。哦，雪，你是真善美的化身，我喜欢你!喜欢你创造出浪漫的雪色世界。
今日大寒，这是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最冷的时候，我和爸爸妈妈三个南方人来到山上访雪。
走下车，就与清冷的寒风撞了个满怀，风中夹杂着零星般的雪花，被风轻吻过的鼻尖红通通的。大山，我们来啦!
我迫不及待地乘上雪地摩托冲上山去。风儿滑过了耳畔，雪霜爬上了睫毛，真是“大寒小寒，冻成一团”，我握紧了带着手套的双手，才能感觉到一丝的温暖。
来到半山腰，我们一行人仿佛踏入了神秘的仙境——白茫茫的天地之间，时间好像被“寒气”冰封住了。只有脚迈入蓬松厚实的雪地，听见此起彼伏的“咯吱”声，看着身后留下的脚印娃娃，才让我们真实地感受到——东北的大寒可真冷啊!
放眼望去，漫山遍野一片白色，树是白的，地是白的，连雪地摩托飞驰而过留下的车痕也是白的。眼前的大山像个馒头落在了皑皑白雪中，几个穿着鲜艳服饰的小朋友爬到了山顶，又顺着山坡滑了下来，看起来好玩极了!我赶紧学着他们爬山的样子，身子往山坡上一倾，手脚并用，攀着前人留下的脚印一深一浅地往上蹬，这才避免没踩稳就顺着滑坡往下溜的窘相!
当的我爬到山顶的时候，抬头一看，头上是湛蓝的天空;转身一瞧，脚下是白莹莹的世界。妈妈不禁感叹道：“这里的农民有福啦!你看，今冬麦盖三层被，来年他们就可以枕着馒头睡啦!”
“这里的农民为什么会拿馒头当枕头睡觉呢?”我好奇地问妈妈。
“傻孩子，这是一句农谚。”妈妈搭了搭我的肩膀，接着说，“大寒时节下的雪会冻死田里的害虫，它还会给庄稼保暖并增添营养物质，是宝贵的天然养料。一开春，庄稼就会以旺盛的势头突飞猛进，这样农民就有大丰收啦!”妈妈指着脚下的土地说：“咱们这几天吃的五常大米，可就来自这个地方。”
我点点头，自豪地说：“看来大寒天来访雪，不仅玩得痛快，也学到农业知识呢!”
妈妈俏皮地挑了挑眉，拉我坐在天然“滑雪道”上，我们一起摊开双手，齐声说：“一、二、三，滑!”我们像飞奔的“火车”滑下山去，扬起的雪花一窝蜂地冲进了我们温暖的怀抱。
大寒这一天，我们把欢声笑语留在了大山，把雪花甜甜的记忆留在了心里。再见了，可爱的雪精灵!再见了，调皮的脚印娃娃!再见了，带给我们欢乐的滑雪道!再见了，美丽的大山!
“大寒”是24节气中最后一个节气。大寒时节养生不当，很容易引发各种疾病发作。对此，根据天气变化特点，起居、饮食、运动都要做出相应调整。
早睡晚起 增添衣物防寒防风
中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。此外，俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，在大寒时节养生要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减，比如：在出门时可以根据自身情况适当添加外套，并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引起疾病发作。
若要在大寒时节养生，还能养成睡前洗脚的好习惯。“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。在冬夜入睡前，可用热水或药汤先泡泡脚，以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效，尤其是对那些经常在夜间看书、写作、久坐到深夜的人，临睡前更应热水泡脚。
温补类、绿色类食物“双管齐下”
天气寒冷了一段时间，一些市民也有所适应，便放松警惕，开始吃一些生冷的食物，结果导致肠胃不适，有的甚至还得了肠胃炎，上吐下泻。由于“大寒”与之后的“立春”相交接，饮食上也可考虑到季节变换，以吃温性和绿色食物为主。
俗话说：“药补不如食补”。在冬季，如果能恰当地选择既美味，又具有补益身体的食物，无疑更易被接受。对大寒时节养生百益无一害。中医认为，冬季养生在饮食上首选温补类食物，比如：鸡肉、羊肉、牛肉等，其次可选一些平补类的食物，比如：莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等。还可多吃点黄绿色的蔬菜，像：胡萝卜、油菜、菠菜等。由于“大寒”时期又适逢春节，一般家庭都会准备丰富的节日食物，此时还要注意避免饥饱失调，同时也可多吃点具有健脾消滞功效的食物，如：淮山、山楂、柚子等，还可多喝点小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。
“大寒”节气又是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。比如：在日常饮食中常用的生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等，都具有发散风寒的功效。如果人因外感风寒轻度感冒时，还可选用“生姜加红糖水”来治疗，具有较好疗效。
出太阳后再运动 运动要适量
在“大寒”节气里，气候一冷一热很容易感冒。因此，要注意在室外活动不可起得太早，特别是太阳没出来之前的空气质量和室外气温都不适宜运动。此外，冬天的早晨气温过低，也是心脑血管疾病的高发时段，因此，等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，马上进行大运动量活动，极易造成运动损伤。建议冬天在运动前先要做一些准备活动，比如：慢跑、搓脸、拍打全身肌肉等。或者也可以双手抱拳虎口相接，左右来回转动，这样不仅可以增加手指的灵活性，预防冻伤，还可预防感冒。
若能做到以上几点，对大寒时节养生更能事半功倍。