“小动作，大健康;动起来，更精彩。”是这次《开学第一课》的主题。节目采用了我们喜闻乐见的形式：运动与国粹相融合，游戏和锻炼相碰撞，韵律与健康相交融……让我们在轻松愉悦当中，感受到天天锻炼的重要性：每天坚持锻炼一小时，不仅使我们身体健康、心理健康，而且培养了社会适应能力。
而我呢，并没有每天坚持运动一小时，而是在偶尔做完作业后，压压腿，下下腰，舒展舒展胳膊。但也远远不到一个钟头，看来我的运动量还应该再增加一下了：吃完饭跟爸爸妈妈一起出去遛弯儿，或者跳一会儿舞，做仰卧起坐。但我有的时候做了半小时就已经大汗淋漓了，于是，我心中便有了一个疑问：的运动方式是什么?
《开学第一课》帮我揭开了谜底。博士研究生导师赵教授给我们示范了几种在家里、教室里都可以做的运动动作。“展翅高飞”、“小碎步跑”动作虽然简单，但可操作性强。爱运动，享健康，原来太容易!
还有一个环节当然就是一起翻纸牌啦!这也是最激奋人心的时刻。但这次玩儿的纸牌跟我们大家想的完全不一样。规则是这样的：花儿队和大桥队，每个队都有二十张纸牌，每队选出两名同学，花儿队的牌都是正面朝上，大桥队的牌都是反面朝上，哪个队先把对方队的牌翻完，哪个队获胜，怎么样?另外，这个游戏还可以跟爸爸妈妈一起玩儿，既可以锻炼身体又可以增进亲子关系。这个是不是一个绝好的主意?
时间过得真快啊!《开学第一课》也在一片歌舞声中结束了。我满载着收获而归。
看完今年的《开学第一课》后，我深刻地感受到了我们祖国从建国之初到至今的70年里的成长。回想起70年前，当时的中国内忧外患，贫困落后。直至1949年毛主席在天安门的城楼上宣布我们新中国的成立，才标志着中国从此结束了一百多年来被侵略、被奴役的屈辱历史，真正的成为了一个独立自主的国家。
当时的中国百废俱兴，它就像是一个步履蹒跚的稚儿，急需党带领着它成长。那时候只剩一腔孤勇的中国，只能选择往前拼搏、一往无前。那时候的我们什么都没有，有的只是一颗想让人民过上更好的生活的决心，一颗想把祖国建设起来的真挚的心而已。
事实证明，我们的党真的做到了，它真的带领着中国人民走上了小康幸福之路，真的让中国人民过上了好日子，他们让世界看到了中国，也让中国看到了世界。
他们让中国这头睡狮觉醒了，现在的我们已经跻身强国之林，中国高铁、中国桥、中国网等都已经成为了我们祖国的新名牌，对比70年前那个贫困落后的国家，我们新中国的面貌早已焕然一新。尤其是近几年我们中国的发展更加迅猛，最具代表性的应该就是我们中国高铁了，目前我国的高铁运营总里程高达3万多公里，位居世界第一。
在这70年的试卷中，上面写满了这70年以来我们国人的汗水和拼搏，写满了为我们祖国的建设发展而努力辛勤工作的背影，写满了一颗颗真挚想为国家做贡献的真心。这样的变化成长是党和国人共同努力带来的，我们当代年青人都应感恩这一切，忠于党国。
昨天晚上，我观看了开学第一课，今年的主题是——《父母教会我》。
在主持人撒贝宁、王小丫的开场白后，首先出场的是童话大王郑渊洁，讲述了他和父亲、儿子之间的故事。郑渊洁把家里唯一的一台电视机送给父亲看，在他的言传身教下，儿子从中得到了启示：要孝顺长辈。并在吃饭时把父亲挟给他吃的大虾仍然挟还给父亲吃。虽然只是小小的举动，让我体会到他们家庭的温馨。看了这个故事以后，我觉得自己在尊敬长辈、孝敬父母这方面做得还不够好。以前我吃饭时候从不考虑到长辈，只管自己把喜欢的菜统统吃光。
听了这节课后，我知道要做一个有孝心、会感恩的孩子。父母培养我很辛苦，要报答大人们的养育之恩，在学习上、生活上不要妈妈操心，在家里帮忙做一些力所能及的事情，让长辈们多休息休息，不要惹他们生气。
看了开学第一课，我懂得了小孩子除了要像郑渊洁和他的儿子一样有孝心以外，还要有爱心，因为爱可以改变人的一生。还要讲礼仪，要做一个五千年文明的传承人。
2022年的暑假是我过的最开心的一个假期了!相信每个人都已经准备好上学了吧!每年的开学季节是我们正式返校的日子，除了回学校，还有一件重要的事情等着我们，那就是每一年开学都会播出的《开学第一课》。这是我们最期待的第一课。今年第一课的主题是:。
面对新的学期和新的开始，我相信所有的学生都有了新的计划和目标，看完《开学第一课》，相信大家都会更加清楚具体的学习行动。这次的《开学第一课》真的让我们重新点燃我们的雄心壮志，对于祖国的热爱更上层楼，主持人的娓娓道来，振振有词中对祖国的爱胜过一切，深深打动着每一个学生。
在生活中，我虽然是名小学生，但我对祖国的爱也很深。在我的日常生活中，我会努力学习，听我父母的话。在公开场合，我严格遵守中国公民的义务，决不乱扔垃圾，爱护公共财物;在学校里面，我会努力成为一个团结的同学，互帮互助的三好学生，这些都是我对祖国，对党的热爱。
作为一名少先队员，我永远记得祖国对我们新一代的爱。所以我会更清楚我未来的方向，努力学习中国历史，逐步建立自己对祖国的认识，增强爱国情怀，树立民族自尊和自信心，同时以身作则，严格要求自己。虽然我还年轻，但我的志向一直是跟随祖国和党。
都说少年强则国强，少年兴则国兴，如果我们不爱这个国家，谁爱。我会一直努力奋斗，为我们的国家出力，贡献自己的力量，同时，将个人发展与祖国联系在一起，上面的这些我一定都可以做到!加油!
时光荏苒，岁月如梭，转瞬间又到了学生们开学的时候了，新的学期意味着新的一个起点，每年一到九月1号，央视频道都会随着学生们的开学而播出《开学第一课》节目，而这个节目每年都会因为当下的热点话题而产生不同的教育主题，不断丰富学生们的知识积累，今年的主题是“_”，观看之后让人深受启发。
在我们观看的同时会发现这样一个事情，每一年的主题虽然都不一样，但是给我们启发以及教育还是一样的强烈。因此可以说，开学第一课是我们开学必备的第一课，也是我们从假期的沉睡中醒来的途径，对于中小学生来说，都是非常受益匪浅的。
很多同学会说，为什么学习?为了什么?就像为什么要看开学第一课，为什么要看?这是学生需要知道的。对于我们来说，刚刚过完暑假的人，如果开学第一节课没有节目，我们觉得需要很长时间才能回到学习状态。同时良好的学习习惯可以让我们的学习事半功倍。
新时代的年轻人应该是积极向上的好学生。学习不仅是为了自己，也是为了祖国。我们每个人都应该有梦想，并为之努力。只有不断奋斗，才能变得更强大，才能回报祖国。
世界变得很快，我们学生都在努力向上，同时祖国在这段时间里不断变壮变强大，给我们带来了和平安逸的生活，作为青少年是祖国未来，也是祖国以后顶梁柱，中国不断变强大起来，我们要明确做好一个学生该做的事情，那就是好好学习天天向上，。不断提升自我素质。这样才能变成一个合格接班人。
我是一名00后，从我出生到现在，祖国更加繁荣富强了，我个人的生活也幸福得像祖国的花朵一样。
当前，祖国变得更繁荣了。我妈妈说生我的时候，我们家还在用小灵通，就像现在的老人机。而现在我妈妈已经在用华为的4G手机了，手机上面可以通话、玩游戏、买东西、看电视等。而且现在已经研制出了5G，以后将越来越方便。
在我出生时，妈妈要坐绿皮火车，回一趟老家要用一天，现在有了高铁，三四个小时就到了，给我们的出行带来了极大的便利。我们现在还使用网上购物、手机支付了，足不出户就可以上网去买东西，而且物流很快几天就到了。现在互联网还有网上课程，当夏天酷热难耐时，我在家吹着空调就可以上网课，学到新的知识，十分方便。
我作为个人的生活就更幸福了，妈妈说她小时没有去过什么地方旅游，我现在作为一个小学生，去过祖国的大江南北：北到内蒙古、南到香港、西到云南、东到上海，出国旅游的话，我还去了泰国。
我们吃的东西也比以前更丰富了，有很多外国进口的食物可以选择，从阿根廷的牛排、日本的三文鱼、泰国的榴莲、智利进口的车厘子等应有尽有。
今年是新中国成立70周年，也是改革开放40多年，这四十多年来中国有了天翻地覆的改变，祖国繁荣了，我也要好好学习为中华崛起而读书，我与祖国共同成长。
在8月31日，老师在留作业时，有一项叫做《开学第一课》观后感，这时大家都非常兴奋，有的同学在想开学第一课的道理，有的同学在构思，而我却在想内容，我早就迫不及待的想看开学第一课了。
终于到了9月1日晚上8点，《开学第一课》开始了，看完以后，让我记忆犹新的就是王源做无壳孵化小鸡的这个实验。
准备塑料杯在它的二分之一偏下的位置用打火机烫出一个直径一厘米的小洞，然后用脱脂棉把这个洞塞住，再加，大概40毫升左右的抑菌水，拿大概扯成正方形的保鲜膜，鸭蛋做模型，把他扯到将破未破的状态，再放在透明的碗里，用药勺往里添加1点点乳酸钙再加入大概两毫升的蒸馏水，鸡蛋正下方扎一个洞，沿着赤道剪开以后，用手掰开，但是王源失败了，他一次又一次的实验后，最后成功了，然后将12个小洞最后放入保温箱中，王源还给这只小鸡起名小幸运。
看完开学第一课，王源的坚持是很值得我学习的，因为王源在最关键的时候——掰蛋壳时第一次失败了，第二次也没有成功，在第三次还是一样，时，他并没有放弃又一次一次的实验，最终把那颗幸运的小鸡蛋打入了塑料杯里！
《开学第一课》以_主题，给我们讲了生动而感人的抗日战争英雄的故事。
在爱国这一课，93岁的秦怡奶奶讲述了国歌的故事，让我知道了国歌不是编出来的，而是在战斗中创作出来的。聆听了善战的赵一曼、像钢铁般坚强的左权给家人写的最后一封书信，他们这些抗日英雄抛家弃子、视死如归的精神深深感动了我。
南京大屠杀的历史给我印象最深刻。一幅幅图片从我眼前晃过，河上、岸边、丛林、悬崖、街道上、马路边、房子里，到处是我们中国人的尸体，甚至提到了2个日本人要比赛谁能先杀死100个中国人。我捂上脸，不敢看，我害怕。但是那些幸存者却勇敢地面对日本侵略者，指认日本人的罪行。我们要永远记住这血泪史，缅怀南京战争中的英雄。
团结就是力量。新四军为了营救5名美国同盟军飞虎队队员，不惜牺牲一百四五十人，因为大家都知道，要抗日不是只有靠中国自己，还要得到同盟军的帮助，为了共同的目标，彼此信任、互相帮助、团结合作。
自强才能无敌，一个国家只有自己强大了，才不会被欺负。王爷爷告诉我们：只有每个年轻人懂得自强，国家才能强盛，才有和平生活，大家一定要努力学习，用知识武装自己，让自己变得强大。
《开学第一课》在《少年自强宣言》中结束，但那一张张战争的图片还浮现在我的眼前，深深地震撼着我，回想到以前遇到困难时，我不能勇敢面对，怕苦、怕累，什么事也做不好。而从这一刻起，我要向___先烈、抗日英雄们学习那不怕困难、勇于担当、自立自强的精神，刻苦学习，锻炼本领，长大后做一个对社会对国家有用的人。