每一次挫败，都是一座山峰，只要你勇攀高峰，无限风光尽在你脚下。
窗户打开着，风正肆意地侵入不是很大的房间，唯一的阳光也显得冷冷清清。黑色的瀑布般长发随着风狂妄地舞蹈，只是，怎么舞也跃不出狭小的范围。青梅清秀的脸庞正深深地埋在瘦弱的臂弯里。风吹着单薄的衣服，瑟瑟发抖，可是衣服包裹的身子好像没有了知觉。青梅只是默默地抬起头，空洞的眼神望着清冷的天空，就好像里面有个无底洞，在吸引着她。
她失败了。一向自信优秀的她失败了。在A省的舞蹈比赛中，因为一个旋转的不稳定，青梅与冠军擦肩而过。
从来都没有挫败过的她受到了沉重地打击。虽然周围的朋友、家人、老师都安慰着，对她表示谅解。可桌子上那个亚军的奖杯好像一刻不停地嘲笑着她。青梅烦躁地把奖杯扔在杂物箱里。平时闪烁着光芒的眼睛像被蒙上了一层浓雾，让人看不清事实，青梅把自己封锁在失败的浓雾里，冰冷的空气令人窒息。
楼梯转角是一阵匆忙的脚步声，闯入死寂的空间。是青梅的闺蜜——竹马——一个很豪爽的女生。青梅只是望了她一眼，继续坠入深深地无底洞。竹马轻轻地走到青梅身边，紧紧握着青梅。空气里溜进一丝温暖。
“青梅。”竹马小心翼翼地说着，“我知道你现在一定很难受，但是你要知道，只有划破鲜血的手指，才能弹出世间的绝唱。你不过是蹭破了一点皮，就想轻言放弃付出了这么多的舞蹈吗?”青梅抬起头，脸上挂着浅浅的泪痕，但目光仿佛不再那么呆滞，里面的精灵渐渐苏醒。“你要战胜的，永远都不是在舞台上跟你竞争的对手，而是你脚尖下的自己。我们希望你能战胜自己，弹奏出让所有人折服的绝唱。”精灵开始起舞。
天空是清亮的蓝色，云层渐渐远走。“只有划破鲜血的手指，才能弹出世间的绝唱。”空中静静地回荡着……
我最讨厌跳舞了，可是母亲偏要给我报一个培训班。
来到舞蹈教室后，我就看到老师在教同学下腰，个个都呲牙咧嘴我看了都感觉疼。我开始反抗，但妈妈说：“哪个女孩子不学跳舞的?你看别人家的孩子，个个都学跳舞。”我没办法，最终还是答应了。
老师对我说：“虽然你是第一天来上课，但还是要跟这大家一起学习下腰”，我深呼吸一口气，勉强答应了，轮到我时，头脑一片空白不知该怎么办才好。老师扶着我的腰，让我一点一点往下下腰。老师说完话，我才缓过神来。就听老师的话慢慢往下下，因为第一次下腰，心里也是很害怕的，过了好久手才着地。我一直保持着这个动作在地上呆了好一会儿，老师才开口说可以起来了。就在起来的时候，我一个不小心，摔了一个四脚朝天。闹笑话了，我心里怎么想着，脸涨得通红。回到家后，跟妈妈说了这件事。妈妈不仅没有安慰我，还说我“哪个成功者的背后是没有付出的。”
听了妈妈的话，我从此以后开始加倍努力，别人训练1小时我训练2小时。通过我不断的努力，我成为了舞蹈班里最优秀的一个，而且我的下腰有了非常大的进步。
“最难战胜的不是别人，而是自己”我深深的懂得了这句话的深刻含义。
都说挑战无处不在，那挑战的感觉究竟是什么样的呢?我从这次的攀岩游戏中明白了。
在一个晴空万里的日子里，妈妈带我去中山公园玩。中山公园的游乐场里有许许多多的游乐设施。刚走进大门，我一眼就看到了攀岩壁，攀岩壁是一面又高又厚的墙，上面凹凸不平，远远望去像一座陡峭的高山。攀岩壁上有一些五彩缤纷的小石块，是用来攀登的。每一个石块之间的距离都不同。它的高度让每一个上去的人都胆战心惊，所以很有挑战性。正是这样，我就迫不及待地准备去挑战一下这个庞然大物。
我在工作人员的帮助下，穿上了安全套装。开始爬!刚开始，我感觉很简单，但越爬越高，当我再次向下望时，发现地面与我有着十几米的距离，下面的人都变得特别矮小。这时我的汗毛全都竖了起来，后背一直在冒冷汗，脚下发抖不敢向上爬一步了。我心里想，这么高，万一掉下去会是什么样?如果掉下去脸朝下不就毁了容了吗?我越想越害怕。
妈妈看我的腿一直在发抖，就在下面大喊一声：乐乐，不要往下看，要勇敢地向上攀登!”我听了妈妈的话，大口地深呼吸一下，并且闭上眼睛，调整好情绪，继续向上爬。我一边爬一边听妈妈对我的鼓励，手上和脚上仿佛又注入了一股力量，让我一步步走向目标。
终于，我爬上了终点，一种战胜自我的感觉涌上心头，我战胜了恐高的恐惧，这种感觉真好!
我想，每个人都有为自己骄傲的时候自豪的时候。当然，我也不例外。为自己竖起大拇指虽然是个简单的动作，可是它是用辛苦的行动换来的。
我想每个人都应该有登过山吧!都知道其中的辛苦吧!在登山中我为自己竖起了大拇指。
8岁那年，爸爸说要去登山，我听了后非常高兴，因为我还没去登过山呢!晚上我把自己的东西都准备好了早上我早早就起了床，精神百倍的和爸爸妈妈一起来到山脚下。抬头一看，“哇”，本以为爬的山不会那么高，可是一看那么高，就有点想打退堂鼓，可是又一想要是不爬上去的话不是太丢人了，还是去吧。
从小在爸爸妈妈的怀里长大的我显得格外弱小。当我爬到山的一半的时候就在那里叫苦了，没办法只好休息一下了。又开始启程了，爬了一会儿后就觉得好累好累，好想立刻变出一张床出来舒舒服服地睡一觉。可是又一想，我决不能倒下，我还答应爸妈要自己爬山去的，不能食言。我坚持了下来，继续向前进着。越走就越觉得累。两旁的树看到我疲惫的样子好像在嘲笑我似的。走了一会爸爸说快要到山顶了，听了这话我又有精神了，一个劲儿的往前冲。过了一会儿，我终于到达了山顶。我站在一块石头上，向远处眺望，一片美景尽收眼底，看到这美景，我觉得自己没有白白辛苦了。回想起爬山的经过，不禁为自己竖起了大拇指。从小娇生惯养的我，居然没有借助外力自己爬上山来了。爸妈也直夸我厉害。
其实在人生的道路上就像爬山一样，前面有无数的艰难万险，但是只要你有恒心，有毅力就能战胜它。
生活中，有胜利和成功，有挫折和失败。前者常赐人以喜悦。后者常给人以压力和苦恼。无论喜悦还是苦恼，只要适度，则喜悦可给人以力量，压力可予人以经验;反之，不加控制显得容易走到极端使好事变坏，坏事更糟。
因此，我们提倡战胜自我。
要战胜自我，首先要正确认识自己。只有在真正认识自己以后，才能对自己作出正确的判断，从而脚踏实地地去做那些适合于自己的事。要看到自己的优点，又要认识自己的缺点。只看到一面是不对的。看不见自己的优点，就会显得自卑，没有了前进的动力;看不见自己的缺点，盲目乐观，也难免处处碰壁。
认识自己的一个好办法，就是听取别以对自己的评价，尤其是批评。自己身边的人常能清楚地认识自己。不时地征求别人的意见，只要取长补短，我们才能不断进步。
战胜自我需要毕生的努力。战胜自我是对人的素质，包括吱自生的品德。一个素质高的人，其自我控制的能力也强，“胜不骄，气不馁”，始终兢兢业业，不断进取。可是，并非每个都能做到这一点，甚至一些颇有成就的科学家也不例外。例如，“发明大王”爱迪生、“蒸汽大王”瓦特，其晚年都有不甚光彩的记录，就是证明。
现在，我常常因为某次考试的失败而报复性地对门学科失去兴趣，结果造成偏科。这就是缺乏战胜自我的勇气与毅力的后果。人毕竟只有在不断认识自我，在与自我斗争的过程中才能进步。
让我们在与自身的斗争中都成为强者，都成为对社会对人民有用的人才!